Мистецтво співу - мистецтво дихання
Парадоксальне дихання.
при подібному парадоксальному диханні стінки грудної клітки і подложечкі майже не рухаються.
Л.Д.Работнов
«Ви користуєтеся парадоксальним типом співочого дихання!» - ці слова деякі співаки сприймуть як значно вищу оцінку їх вокальних здібностей, ніж всі захоплення дилетантів, марнуємо з приводу самого співу. Термін «парадоксальне дихання» належить Л. Д. Работнова. У чому ж сенс парадоксального дихання?
Звичайна схема роботи дихального апарату (схема Дондерса) говорить, що під час вдиху стінки грудної клітки розширюються, збільшуючи об'єм грудної порожнини, а діафрагма опускається. Під час видиху відбувається зворотне явище: стінки грудної клітини спадають, а діафрагма піднімається.
У цій схемі легеневої тканини, що складається з альвеол, бронхіол і бронхів, відводиться пасивна роль: легені наповнюються повітрям і спадають, пасивно слідуючи за зміною обсягу грудної клітини, що відбувається під дією міжреберної мускулатури і діафрагми.
В результаті дослідження великої кількості співаків Л. Д. Работнова (1932) вдалося показати, що у деяких з них, які мали особливо високою технікою співочого голосоутворення (а таких він виявив не більше 2-3 зі ста обстежених), стінки грудної клітки і живота під час фонації взагалі не спадають, про що говорять дихальні криві, що йдуть строго горизонтально і паралельно. Це незвичайне явище і дало підставу Работнова назвати подібний тип дихання на радоксальним (рис. 37). Нерухомість грудної клітини при парадоксальному диханні Л. Д, Работнов пояснює особливо розвиненою функцією у цих співаків гладкою бронхіальної мускулатури, активне скорочення якої і є, на його думку, головною силою регулювання подсвязочного тиску.
Другою важливою силою, що підтримує рівень необхідної подсвязочного тиску в процесі співу, є, за даними Л. Д. Работнова, грудобрюшная перепона - діафрагма. Парадоксальність рухів діафрагми, по Работнова, полягає в відомої незалежності її рухів від дихальних екскурсій грудної клітки (невідповідність схемою Дондерса). Работнов вважав, що регулююча функція гладкої мускулатури бронхів - і діафрагми найкращим чином проявляється саме при нерухомості стінок грудної клітки і живота.
Гіпотеза про парадоксальному диханні викликала велику дискусію, яка триває ще й нині. Це, однак, не заважає співакам широко користуватися терміном «парадоксальне дихання» і вишукувати різноманітні способи його розвитку.
У чому ж полягає дискусійність концепції Работнова про парадоксальному диханні і які сучасні погляди на його теорію?
Мал. 37. Криві записи парадоксального дихання співака (по Л. Д. Работнова, 1932). 1 - груди; 2 подложечка; 3 - відмітка часу; 4 - живіт. Знак «плюс» - початок фонації, знак «мінус» - кінець фонації.
Однак реєстрація зовнішніх дихальних русі ще не відображає всієї складності дихального механізму, оскільки в ньому бере участь діафрагма, прихована від безпосереднього спостереження. Незамінним методом дослідження в цьому відношенні є рентгенівський метод. Застосування рентгена дозволило професору Н. І. Жинкін (1958) виявити надзвичайно цікаві руху діафрагми, які він назвав парадоксальними (рис. 38). Правда, відразу ж обмовимося: це парадоксальні рухи діафрагми не в процесі співу, а при звичайній мові, але це теж дуже важливо, так як пов'язано з процесом фонації.
Мал. 38. Рентгенограми парадоксальних рухів діафрагми в процесі звуковимови (по Н. І. Жинкін, 1958). Пояснення в тексті.
Подивимося спочатку, як рухається діафрагма при звичайному диханні (рис. 38, l): з правого нижнього краю по ходу стрілки затемнення, т. Е. Діафрагма, піднімається вгору. Це видих. Потім діафрагма опускається. Це вдих. Поки що все йде, як зазвичай, ніяких парадоксів. Але ось людини попросили вимовити разом на одному диханні тільки два звуки І-А (рис, 38, ll). Здавалося б, протягом всього часу фонации цих звуків діафрагма повинна підніматися: адже все ж відбувається видих. Але спостерігаємо за діафрагмою (знову з правого нижнього краю по ходу стрілки). Спочатку вона піднімається - це видих під час фонації І. Але ось слідом за І починається А, і діафрагма раптом спочатку зупиняється, а потім йде. донизу! Це ясно видно на малюнку: діафрагма робить «вдих»! Може бути, людина вдихнула? Нічого подібного не відбувається: фонационное видих на А триває так само, як і на І, без найменшої перерви! Видих продовжується, і ребра між тим слухняно його продовжують, поступово спадаючи, а діафрагма за цей час встигає зробити і видих і вдих, в залежності від голосної. Це і є парадокс мовного дихання. Пояснюється він, на думку Н. І. Жинкина, тією обставиною, що різні голосні вимагають створення різного подсвязочного тиску, для того щоб звучання їх було приблизно однаковою гучності. За величиною подсвязочного тиску голосні розташовуються в наступний ряд: А, О, Е, У, І. Для І Подсвязочное тиск приблизно в півтора рази більше, ніж для А, при однаковій гучності звуку. Чому ж різні голосні вимагають різного подсвязочного тиску?
Методом рентгена доведено, що при фонації І мовні резонатори представляють собою як би вузьку трубку і створюють внаслідок цього значний опір звуковому потоку, або, як кажуть акустики, великий імпеданс. Звук виходить слабкий, і, щоб його посилити до необхідної величини, потрібно трохи підвищити Подсвязочное тиск. У створенні цього тиску діафрагма і допомагає, піднімаючись догори.
При переході до голосної А мовні резонатори стають схожими па воронкоподібний рупор, їх акустичний імпеданс різко падає, Подсвязочное тиск, яке було добре для І, тепер стає надмірною, його потрібно швидко зменшити, щоб привести у відповідність зі зміненим акустичним опором. Ось діафрагма і є тією силою, яка автоматично регулює Подсвязочное тиск відповідно до умов фонації: при переході від І до А вона швидко опускається зовсім незалежно від триваючого видиху, т. Е, робить своє парадоксальне рух.
«Парадоксальне дихання» діафрагми виявляється не тільки па голосних А - І чи в інший черговості - І-А (рис. 38), по і на самих різних глас-пих і приголосних, що вимагають відмінності в подсвяеочном тиску. Така чуйність діафрагми до характеру сказаного звуку пояснюється тією обставиною, що діафрагма, гортань і все резонатори забезпечені єдиної «системою управління», що складається з багатьох чутливих і рухових нервів, що сходяться в центрах головного мозку (Сергієвський, 1950).
Автоматизм мовних рухів діафрагми має рефлекторну природу. У здійсненні цих рефлексів величезну роль грають не тільки механорецептори самих легких і діафрагми, а й рецептори артікуляторних органів. З'ясуванню рефлекторних залежностей між різними ділянками голосообразующего апарату в співі багато місця відведено в книзі Л. Д. Работнова «Основи фізіології та патології голосу співаків» (1932). Тому залежність між співочим тонусом діафрагми і високим становищем м'якого піднебіння, на що вперше звернув увагу Л. Д. Работнов, Ю. П. Фролов рекомендує назвати «рефлексом Работнова».
Є підстави вважати, що парадоксальні руху діафрагми, виявлені в процесі звичайної розмовної мови, відбуваються і у співаків в процесі вокальної мови, (3) на що вказував Л. Д. Работнов. Сенс цих парадоксальних рухів - тонка і термінова регулювання подсвязочного тиску, що здійснюється в певній мірі незалежно від міжреберної дихальної мускулатури.
Незалежність рухів діафрагми пояснюється відомою відокремленістю її рухової іннервації від іннервації міжреберної мускулатури.
Тепер нам стає ясно, чому великий перебір повітря і спів на максимальному вдиху виявляються шкідливими для голосу: під впливом сильного тиску в легенях і максимального розсування ребер діафрагма ущільнюється, опускається і не може здійснювати свої регулюючі, парадоксальні руху. Крім того, як зауважив ще Л. Д. Работнов, швидке спадання стінок грудної клітки під час фонації в такій же мірі є небажаним, так як позбавляє діафрагму опори, яка необхідна їй для здійснення своїх парадоксальних рухів. Залишається один вихід - зберігати під час співу стан лише дуже помірного вдиху, що ми і спостерігаємо у кваліфікованих співаків. Однак при цьому абсолютної нерухомості стінок грудей і живота, як це спостерігав Л. Д. Работнов, виявити не вдається.
В даний час дослідження роботи голосового і дихального апаратів у співаків проводяться доцентом Московського музично-педагогічного інституту ім. Гнєсіних Л. Б. Дмитрієвим і лікарем-фониатр Тбіліської консерваторії М. В. Нозадзе за допомогою кіно-рентгенос'емкі. Виявлено багато цікавих особливостей руху діафрагми у співаків різної кваліфікації та знятий спеціальний фільм на цю тему.