мистецтво чарівності
Є жінки, які мають щасливим умінням подобатися всім без винятку. До них лестяться собаки, їм посміхаються немовлята, і всі чоловіки - від юнаків до літніх людей - звертають на них увагу. "Я дивлюся їй услід, нічого в ній немає ..." - співається у відомій пісні. А може, все-таки є щось невловиме? Безумовно, є, і називається це унікальна властивість - харизмою. Воно притаманне і жіночому і чоловічої статі. За харизматичними особистостями натовпу людей готові йти "в вогонь і в воду".
Одні вважають, що харизма - вроджена якість, свого роду "благодать", яку випромінює тієї чи іншої особистістю, інші розуміють це як заряд енергії, що виходить від певної людини і породжує беззастережне довір'я, чарівність, силу переконання. Деякі додають до вище перерахованих якостей і сексуальну привабливість. Словом, набір визначень великий. Так що ж означає харизма насправді?
У тлумачному словнику дається таке визначення цього поняття:
1. Божественний дар.
2. Виняткова обдарованість, що виявляється у взятті на себе керівну роль і пов'язаної з цим ірраціональної влади.
3. Мистецтво зачаровувати оточуючих, здатність притягувати до себе увагу інших людей і утримувати його.
Вчені проаналізували властивості харизматичної особистості. Одне з найважливіших спостережень - це те, що харизма має могутній вплив на підсвідомість. А значить шукати секрети чарівності треба в площині психології.
Не будемо заглиблюватися в історію і згадувати знаменитостей світ ового масштабу. Краще просто подивимося навколо. Напевно і у вашому оточенні є харизматичні люди. Відрізнити їх від всіх інших не складає труднощів: ми завжди відчуваємо витікаючу від них силу. Майстри вигадки і експромту, вони без кінця щось генерують, створюють, і, здається, не робити цього просто не можуть.
Більшість харизматичних людей живуть в дивовижній гармонії зі своїм тілом. Навіть маючи якісь фізичні недоліки, вони ніколи їх не соромляться і вже тим більше не комплексують. А в одязі вони часом дозволяють собі таке, на що не завжди зважиться навіть володар самої ідеальної фігури. Якщо в їхньому вигляді і є якийсь безлад, то він обов'язково художній.
Коли харизматичні люди починають щось розповідати, все звертаються в слух. З дивовижною легкістю і без тіні кокетства вони визнають свої недоліки і промахи, в самій сумної історії знаходять привід для іронії, рідко кого-то викривають і куди частіше говорять слова подяки - друзям, колегам, рідним і всім оточуючим людям. Вони завжди готові прийти на допомогу, їх поради завжди в ціні.
Головне-віра в себе
Харизма - це зовсім не диво і не сума здібностей, це талант. Але далеко не кожен вміє ним користуватися. Як відомо, навіть великий талант легко закопати в землю, ніж, власне кажучи, багато хто з нас з успіхом і займаються протягом життя.
Чи бувало у вас таке відчуття: наодинці з собою ви раптом відчуваєте дивовижний приплив енергії, майбутнє набуває реальних обрисів, ви раптом розумієте, як здійснити свої цілі, ви відчуваєте, що обставини більше не владні над вами, що все в ваших руках. Але як складно буває продовжити життя народженому в глибині власного «я» натхненню. Воно рідко витримує зіткнення з реальністю, найчастіше просто розсипаючись в пух і прах.
Так чи можна навчитися мистецтву бути харизматичною особистістю? Багато психологів стверджують - так.
І починати цей шлях слід з осягнення секретів чарівності.
У житті ми дуже часто змішуємо і плутаємо два поняття - краса і чарівність. Як часто ми чуємо таке питання про красеня-чоловіка (або жінку): "І що вона (він) в ньому (ній) знайшла (знайшов)?" Як це що? Звичайно ж - чарівність! Воно породжує внутрішню красу і пишність людини. Внутрішнє чарівність - великий магніт. Але як будь-яке складне і чудове властивість, чарівність можна не тільки розвинути, але і втратити. І як часто в гонитві за ідеальними розмірами пропорцій свого тіла або модними нарядами ми забуваємо про свої виключно індивідуальних рисах.
Чарівність - вища властивість людини. Воно вище фізичні або інші вади, більш того - воно покликане їх компенсувати. Розвиток чарівності дуже складний і цікавий процес. Обов'язково потрібно виробити свій неповторний імідж, стиль одягу, мови, свого тіла, погляду. Але перед цим потрібно як слід вивчити себе, поставити собі "душевний діагноз". Вивчити свої прекрасні і погані сторони і звички. Виробити власну філософію.
Навчитися бути Наполеоном своїх бажань і вміти давати відсіч небажаним ситуаціям. Психологія - дуже складна наука, і той, хто навчиться використовувати її в своїх цілях, воістину непереможний. Часом це єдиний можливий спосіб знаходити рішення в самих безвихідних ситуаціях. Адже немає кращого способу переробки світ а, ніж переробка себе самого!
Перша, найважливіша складова чарівності - вміння розслаблятися. Якщо ви спокійно ведете розмову, то тільки розслаблені риси обличчя можуть підкорятися задуманому іміджу. Дуже важливо навчитися розслабляти особа повністю. У повсякденності наше обличчя має різну ступінь напруги. Ми зустрічаємо недруга, і наше обличчя насторожується і хмуриться. Нас "хмурить" наші вічні проблеми і турботи. Ми намагаємося тримати будь-яку маску: строгості або байдужості. Ми розмірковуємо, чи варто посміхатися цій людині чи ні?
В очікуванні команди мозку м'язи обличчя мають досить сильну ступінь скутості, хоча ми її майже не помічаємо. Ви напевно можете пригадати епізоди зі свого життя, коли вам доводилося багато-багато говорити і сперечатися в офіційній обстановці. Як правило, у вас після цього сильно боліла голова. Чи не так? А вся справа в тому, що головний біль є наслідком дуже великого лицьового напруги. І звичайно в момент такого напруження ваше обличчя виділяв мало позитивних флюїдів.
Отже, вам необхідно навчитися повністю розслабляти своє тіло. Візьміть будь-який посібник з аутогенним тренуванні і почніть тренінг. Перший етап, яким необхідно оволодіти, - просте розслаблення організму. Після цього треба виробити умовну команду для миттєвого розслаблення тієї чи іншої ділянки тіла. Природно, що, перш за все, необхідно приділяти увагу розслабленню особи. Кожен аутотренінг проводять за наступною схемою: навіювання розслаблення будь-якої частини тіла закінчується поверненням до розслаблення особи.
Другий етап - повне відключення відчуття свого обличчя, вміння розслаблювати окремі його частини: брови, вилиці (особливо!), Лоб. Припустимо, ви сидите напроти розлюченого начальника і замість природного в такій ситуації напруги віддаєте собі команду: "Розслабся!". Через хвилину ви відчуваєте повну розслабленість свого обличчя. Тепер йому можна надати будь-який стан, будь-яку маску. Відкритий погляд широко розкритими очима (повірте, некрасивих очей немає!), Добра посмішка.
Причому у погляд і посмішку треба вкладати всю душу і серце. Мабуть, посмішка - найпотужніший генератор позитивних флюїдів. Некрасивих посмішок не може бути в принципі. Дивіться прямо в очі співрозмовнику і переконуйте, що в ваших очах і посмішці написано глибоку повагу і захоплення ним. Згодом ви помітите, що викликаєте відповідну посмішку і добрий погляд. Це і є чарівність.
Ще один важливий момент. Досліджуйте то, як ви смієтеся. Сміх завжди дуже гарний і заразливий. І рада тут може бути тільки один: не пропускайте ні одну можливість посміятися і ніколи не стримуйте себе при цьому.
Знайти свою родзинку
У світ е існує чимало парадоксів. Деяким людям природа подарувала вражаючу зовнішню красу. Але вона нічого не розподіляє за принципом: кому-то - все, а комусь - нічого. Чому ж ми настільки часто перебуваємо в полоні ілюзії, що хтось володіє всіма благами світ а, а ми, прості смертні - "зайві на цьому святі життя"? Секрет тут досить проста: майже всі люди не знають своїх справжніх можливостей. Якщо говорити про чарівність і красу, то більшість жінок не знають, у чому їх справжнє пишність. В результаті майже всі працюючі над собою дами (а так чи інакше це роблять всі) докладають максимум зусиль у тих областях, де це абсолютно не варто робити.
Навколишні підсвідомо зчитують масу інформації, стежачи за вашою манерою тримати голову, розмахувати руками і ставити ноги при ходьбі. Після чого роблять висновки - як позитивні, так і негативні. Ясна річ, що понура голова і сутула спина ні про що хороше не сигналізують, в свідомості оточуючих це скоріше пов'язується з соромом, сумом, поразкою. Домагайтеся впевненою посадки голови і спини, "витягнутої в струнку".
Для привабливості надзвичайно важливий голос. Напевно вам траплялося помічати, що звичайне "здрастуйте", вимовлене чиїмось красивим глибоким голосом, змушує вас наче й справді відчути себе здоровіше. Так ось, голос, виявляється, теж можна тренувати. Робиться це так.
Накладіть долоні одну на іншу, пріставте їх до діафрагми (область верхньої третини живота) і зробіть глибокий вдих. А на видиху голосно і співучо скажіть склад "па", одночасно відвівши руки за спину. Повторюйте цю вправу щодня по 10-15 разів, краще вранці, після пробудження. Продовжити заняття можна в душі, співаючи свої улюблені пісні. Важливий нюанс - якою б голос у вас не був, намагайтеся співати в низькому регістрі.
Уміння говорити компліменти
Всі ми жадаємо суспільного визнання. Але треба мати на увазі, що і інші навколишні нас люди бажають того ж самого. Пам'ятайте, що будь-який зустрічний людина в чомусь відчуває свою перевагу перед вами: будь то довжина ніг, розмір бюста або ж пізнання в області домашнього консервування. І найкоротший шлях для встановлення контакту зі співрозмовником - це дати йому зрозуміти (по можливості щиро), що ви визнаєте його значущість.
Секрети чоловічої чарівності
А зовнішня чарівність бажана, але зовсім не обов'язкова. Костянтин Райкін, наприклад, справедливо вважає: "Можна не бути красенем! Чарівність, заразливість - ось що в першу чергу діє на жінок. Не в сенсі, що я такий хороший і миленький, немає. Потрібно вміти заразити своєю емоцією. У відносинах з жінкою потрібно бути хорошим актором! " Дійсно, в питанні чоловічої чарівності дуже важливим фактором є акторство, а саме - акустичні сигнали голосу і мова тіла.
Якщо голос привабливо вібрує, багатий нюансами, а рухи тіла м'які, чуттєві - людина надає на оточуючих сильне еротичне вплив. І хоча ці чинники часто неусвідомлені, їх цілком можна тренувати.
Що ще робить чоловіка привабливим? Безсумнівно - доглянутість. Той, хто стежить за своїм тілом, сигналізує: я дуже чуттєво сприймаю життя. Далі - жвавість. Той, хто веде інтенсивну життя, цікавиться всім на світі - від політики до новітніх кінохітів, хто уважний і активний в бесіді з партнером, показує: я цікавлюся тобою і я можу внести напругу в твоє життя.
І ще - любов до самого себе. Це не означає постійно дивитися у дзеркало і знаходити себе дуже крутим. Треба просто подобатися собі з усіма своїми сильними якостями і зі слабкостями, помилками.
Тоді від людини йде особливе випромінювання, автоматично робить його привабливим. Ну і, звичайно, не забудемо про атрактанти (залучають речовини), які, як виявилося, виділяють все люди, але в різних кількостях. Причому, наскільки людина здатна виділяти атрактанти, настільки він привабливий для людей протилежної статі. Нормальний, здорова людина виділяє їх в достатній кількості. Проблема ж найчастіше полягає в тому, щоб "відучити" тіло від надмірного виробництва репелентів (відразливих речовин). Для боротьби з ними існують і свої рекомендації. Наслідуючи цих порад, ви поліпшите стосунки з оточуючими і, можливо, відчуєте себе цілком щасливою людиною.
Запах диму - типовий природний репелент, що викликає почуття тривоги, занепокоєння. Багато тисячоліть запах диму був для людини сигналом лиха. Мисливці знають, як відлякує дикого звіра дим багаття. Це не дивно: все тварини бояться запаху, що нагадує про лісову пожежу. Ось і курці (при інших рівних умовах) менш привабливі для жінки в порівнянні з некурящими чоловіками.
Перенапруження, нервовий зрив, хвилювання, неспокій, страх змушують тіло виробляти "панічні аромати". Коли скунс відчуває небезпеку, він випускає струмінь гострого неприємного запаху.
Людина, звичайно, не скунс, але і він в якійсь мірі надходить подібним чином - його тіло в "нервові моменти" починає посилено виділяти репеленти.
Створюйте сприятливі умови для праці і побуту
Дальні переїзди, відсутність власного будинку, несприятливі екологічні умови проживання, близькість великих заводів, вихлопні гази, меблі з ДСП, синтетичний одяг. синтетичні миючі засоби, пестициди, гербіциди - список можна продовжувати. Все це, хоч як це дивно, зменшує привабливість людини.
Людина є те, що він їсть. Основні вимоги до харчування досить прості: не переїдати; віддавати перевагу вегетаріанської системі живлення; менше вареного і особливо смаженого - більше сирого (або сушеного); не змішувати жирне з солодким, а солодке - з алкоголем і т. д. Встановлено, що вживання певних продуктів може збільшити вироблення атрактантів. Для чоловіка такими продуктами є цибуля, часник, помідори, морква, овочі і фрукти червоного і жовтого кольору. Для жінок - все цитрусові, солодкі фрукти, овочі білого і зеленого кольору.
Якщо Ви виявили в тексті статті помилку, виділіть її, будь ласка, мишкою і натисніть Ctrl + Enter