Методичний годину «збереження здоров'я дошкільнят в повсякденній діяльності в умовах
«Здоров'я - не все, але все без здоров'я - ніщо!»
Сократ
Здоров'я - безумовно, є найціннішим надбанням людини, а здоров'я дитини, якого нам довірили батьки - дорожче двічі. Сьогодні ми з Вами обговоримо процеси здоровьесбережения в повсякденному житті в умовах дошкільного закладу.
Пильна увага до здоров'я дітей було завжди, а зараз збереження здоров'я дітей під час перебування в освітніх установах - питання номер один. На це є кілька причин.
1. Дуже низька система медичного обслуговування (не тільки дітей, а й взагалі).
2. Зниження рівня «усвідомленого батьківства», на думку психологів в нашому суспільстві більше половини батьків усвідомлено знімають з себе відповідальність і перекладають її на установи освіти.
3. Зниження рівня рухової активності (не тільки дітей, а й взагалі всього сучасного людства - ми «сидяча» ера).
Внаслідок вищесказаного дошкільний заклад є єдиним центром збереження здоров'я, формування здоров'язберігаючих і здоровьеразвівающей компетенції дитини. Тобто, якщо не дошкільний заклад, то хто?
2. Актуалізація знань «Нормативна регуляція процесів здоровьесохраненія»
Процес фізичного розвитку в ДОУ регулюється великою кількістю законів, законодавчих актів. Назвіть їх (відповіді педагогів).
Для актуалізації знань пропоную ще раз його обробити.
Технологія «Ажурна пила» (документ ділиться на більш дрібні частини про кількості педагогів і обробляється ними протягом 10 хвилин, потім кожен з присутніх коротко викладає суть своєї частини).
Підсумок: Основний ідея даного положення є - посилення педагогічного контролю за фізичним станом дітей.
3. Визначення шляхів посилення педагогічного контролю за станом дітей
Організм людина - універсальний створений природою, Богом механізм, як і механічний механізм, наш органічний може функціонувати тільки за певних умов. Як і автомобіль вимагає бензину і масла для руху, так і людина відчуває певні потреби. Широко відома і широко визнана концепція ієрархії потреб, розроблена Абрахамом Маслоу.
Для посилення педагогічного контролю за здоров'ям дітей ми розглянемо найпершу його щабель - фізіологічні потреби. Поняття, фізіологічні потреби мають й іншу назву - базові, вітальні (від слова «віта», грец, - життя). Без задоволення базових потреб неможливо говорити ні про які інші. Розглянемо їх.
Перша базова потреба - доступ кисню до головного мозку.
Без кисню звичайна людина гине через 4 хвилини. Головний мозок - як центр управління всім організмом потребує постійного і правильне харчування, відсутність кисню призводить до важких наслідків (при народженні дітей яскраво проявляється). Як забезпечити доступ кисню до мозку? Навчити правильно дихати. І особлива увага повинна бути звернена на якість повітря в приміщенні. Всі знають, що через певний час в невеликому просторі з великою кількістю людей настає загальна втома, запаморочення, мозок перестає думати - чому? - створилася гіпоксично середовища - безкисневих. У наших умовах особливо небезпечний осінньо-зимовий період для створення гіпоксично середовища (чому? - відповіді педагогів). Побачити, що дитина відчуває стан кисневого голодування можна за такими ознаками - блідість обличчя, запаморочення, нудота.
Отже: перша потреба? (Відповідь педагогів). Як забезпечити? (Відповідь педагогів - регулярне провітрювання, дотримання режиму прогулянок ...).
Друга базова потреба - забезпечення питного режиму.
Організм людини складається на 80% з води і при найменшому зневодненні починають проходити незворотні наслідки. Ознаки зневоднення - загальна млявість, пересохлі губи, сухість, загальне нездужання. Вченими доведено, що дитина сама не може контролювати потреба в воді, та й більшість дорослих теж. Тому основне завдання педагога забезпечити правильний питний режим. Питання - як забезпечити? Яка кількість води необхідно випивати дитині (0,5 л - взимку, до 1 л. - влітку, для дорослих - 1,5-2л. В день) Природно звернути увагу на якість води. (Чи вважається чай, сік, газована вода водою?). Коли необхідно напоїти водою?
Отже: друга потреба? (Відповіді педагогів) Як і чим забезпечити? (Відповідь педагогів - чиста вода, регулярний питний режим)
Третя базова потреба - сон.
Сон - закладена природою відновна система організму, тобто, органічний організм, на відміну від механічного може самовідновлюватися через систему сну.
Відсутність або порушення сну призводить до:
втоми - підвищення стомлюваності - перевтомі - стресового стану (відмирання клітин мозку). Прикордонна зона сну дітей дошкільного віку 10,5 годин, дорослого - 8 годин.
Отже: третя базова потреба? Як забезпечити?
Четверта базова потреба - достатньому обсязі рухової активності (сумарна кількість рухових дій, виконуваних людиною в процесі повсякденного життя)
При достатньому обсязі рухової активності відбуваються значні зміни у функціонуванні серцево-судинної системи: збільшується питома обсяг серця, зменшується частота серцевих скорочень; збільшується фізична працездатність дитини. Рухова активність ефективно впливає на всі психічні процеси. У дослідженнях радянських і зарубіжних психологів Л.С. Вигодський, А.В. Запорожця, Ж. Піаже, Д.Ж. Брунера показано наявність прямої кореляційної зв'язку між характеристикою рухової активності і проявами сприйняття, пам'яті, мислення та емоцій у дітей раннього віку. Встановлено, що вправи для пальців рук є потужним стимулом для своєчасного виникнення мови і подальшого її вдосконалення. (Розвиток рухів дитини - дошкільника, 1979) Рухова активність є не тільки істотної потребою, але і фоном для прояву більш широких можливостей ігрової діяльності й мови. Згідно з нормативно-правовим документам, які регламентують санітарно-епідемічні правила і норми для дошкільних освітніх установ, максимальна тривалість безперервного неспання дітей 3-7 років становить 5,5- 6 годин. Забезпечено чи руховий режим в нашому ДОУ? Чим страшно відсутність достатньої рухової активності?
Організм людини діє за принципом компенсаторною заміни, тобто, невикористовувані функції організму поступово зводяться нанівець (атрофування м'язів).
Як забезпечити рухову активність?
Методична скарбничка «Рухова активність» (кожен з педагогів на запропонованому листку пише спосіб забезпечення рухової активності протягом дня, озвучує, зміцнює на фліпчарт Створюємо модель оптимальної рухової активності протягом дня).
Отже: четверта базова потреба? Як забезпечити?
П'ята базова потреба - забезпечення правильного повноцінного харчування
Що таке повноцінне харчування? Отримання організмом достатньої кількості необхідних речовин і їх збалансованість. (Розглянемо піраміду харчування)
Система правильного харчування: білки-жири - ВУГЛЕВОДИ
У сучасному світі: ВУГЛЕВОДИ - ЖИРИ - БІЛКИ
Отже: п'ята базова потреба? Шляхи забезпечення (відповіді педагогів)
4. Підбиття підсумку
Питання до обговорювання.
Чим керуємося при організації роботи з дітьми?
Що виділяємо як пріоритетне завдання?
Як забезпечити вирішення пріоритетного завдання?
Визначте базові потреби і їх реалізацію.
5. Оціночна рефлексія
«Трибуна оратора» (педагоги за бажанням за трибуною висловлюються за напрямками: Нове? Вже знав? Цікаве? Застосувати в роботі? Хочу для себе уточнити ..., Було складно ..., Було зайвим).