Мене лякають люди - поради, допомогу і консультації психологів
У вашій історії життя бажано розібратися грунтовно, розказане підказує, що у внутрішніх умовах "живе" критик, що руйнує ваше реалістичне позитивне самовідчуття. Його вплив на вас депресивно, змушує відчувати себе неповноцінною-винуватою. Ми не зобов'язані приймати всі негативно на на свій рахунок. Не варто занурюватися в роздуми, що ви не така, як інші або гірше інших. Проблема має початок, розглядаючи причини, свідомо опрацьовуючи кроки до виходу, отримуючи новий досвід, отримуючи опору на адекватні емоції, ви зможете відновити вільні комунікативні способи взаємодії з людьми в різних умовах, і ситуаціях.
Кудряшова А.А, психолог, аналітик, прийом в Skype
Врублевська Галина Олександрівна
Добрий день, Кіра.
Можливо в вашому житті була ситуація, де ви відчували сором і страх і хтось на вас дивився в цей час. І почуття залишилися заблокованими. ви мимоволі програвайте ситуацію, щоб пережити її повністю, але поки не виходить.
Може бути ваше стан є результат виховання, коли дитину надмірно критикують день у день. І в результаті зовнішній критик стає внутрішнім.
Ще є ймовірність психологічної травми в ранньому віці, коли дитині "не дали знати", що бажаний і він вже є на цьому свете.Что з ним все в порядку.
Можуть бути ще варіанти причини вашого страху, все дуже індивідуально.
Врублевська Галина Олександрівна, психолог м.Мінськ