Мед підвищує або знижує тиск
- 1. Корисні властивості
- 2. Протипоказання
- 3. Способи застосування
Гіпертонія, зараз з нею знайомі навіть дуже молоді і досить здорові люди. Різкий стрибок тиску миттєво вибиває з колії, і, добре, якщо тільки з неї. Хронічна гіпертонія стає справжньою проблемою. Для її вирішення існує величезна кількість фармацевтичних препаратів, мало того, народна медицина не відстає і пропонує ще більший список засобів на натуральній основі. Але мало кому відомо, мед підвищує або знижує тиск, адже в остальщном - це справжня панацея.
Корисні властивості
Так, дійсно вплив меду на організм людини величезне. Він здатний залатати самі безнадійні діри в імунітеті людини. Мед відновлює не тільки захисні функції, але і впливає на тонус судин. Очищає їх від «поганого» холестерину і бере участь в процесі кровотворення.
Побічно він забезпечує нормальне функціонування всіх систем організму, в тому числі і серцево-судинної.
Вітаміни та мінерали в його складі надають прекрасне м'яку стимулюючу дію на нервову систему.
З давніх-давен за допомогою меду позбувалися від:
- безсоння;
- постійної напруги;
- стресу;
- сезонної або звичайною депресії;
- відсутність настрою;
- панічних атак;
- істеричних станів (навіть викликаних сплеском гормонів);
- надмірної дратівливості або вразливості;
- розумового перенапруження та ін.
Однак в першу чергу мед є чудовим десертом. Його багатогранний смак, запах - від легкого і ніжного до справжнього букета ароматних польових квітів приємно дратує рецептори. Мед навіть у скептиків викликає прилив позитивних емоцій. Мало хто сприймає його як ліки.
Традиція чаювань, та ще й з таким делікатесом - справжня віддушина для нервової системи.
Ось тут і лежать його основні корисні властивості. Адаптоген або стимулятор, він в першу чергу рятує нас від стресів і напруги. Мед заспокоює нервову систему, а вона заспокоює організм. Тільки таким чином він впливає на артеріальний тиск: побічно.
Безумовно, для зняття гострого нападу гіпертонії потрібно щось сильніше. Гаряча грілка на ноги, гаряче питво. Похід до лікаря, в кінці кінців. Однак щодня використання меду як солодкого доповнення до звичного і буденного раціону допоможе, як мінімум, позбутися від накопиченого стресу.
Адже давно відомо, що гіпертонія - це хвороба нервів. Так, від них багато проблем, і важливо не упустити момент, коли роздратована нервова система стає загрозою для всього організму. Адже попередити психоемоційний розлад легше, ніж лікувати гіпертонію.
Як мед впливає на тиск?
Протипоказання
Ложка дьогтю в прямому сенсі присутній у всіх продуктах бджільництва. Протипоказаннями для їх застосування є:
Якщо тиск підвищується часто, не можна затягувати похід до лікаря. Самолікування може призвести до поганими наслідками. З артеріальним тиском впоратися тільки фахівець.
способи застосування
За умови, що лікар не проти доповнення основного курсу лікування медом, і у вас немає протипоказань, мед можна приймати по-різному. Важливо пам'ятати, що для дорослої людини десерту не повинно бути занадто багато. Інакше ви втратите контроль над вагою і ще, чого доброго, спровокуєте штучну алергію.
Протягом дня рекомендується з'їдати не більше 3 столових ложок. Причому не варто робити це відразу. Розтягнувши добову порцію на весь день, ви забезпечите свої нерви постійним доступом до стимулятора гарного настрою. А це означає, що і артеріальний тиск не отримає шансу піднятися.
Мед можна їсти в чистому вигляді, запиваючи чаєм. Можна додавати десерт безпосередньо в нього, але не гарячий, а злегка охолоджений.
А можна розмішати відразу три столові ложки цілющого допінгу в пляшці улюбленої мінеральної води. Все одно протягом дня необхідно пити не менш півтора літрів. Тому ви навіть не відчуєте незручності від його використання. Все-таки мед липкий і незручний в транспортуванні.
Мед можна додавати в молоко і пити його на ніч, а можна використовувати не тільки його. Наприклад, приготувати трав'яний чай зі збором заспокійливих трав:
Крім того його можна посилити соком алое або калиною - безпрограшна комбінація, що забезпечує хороший терапевтичний ефект.
Застосування меду для нормального тиску
Правда при використанні меду для регулювання артеріального тиску і поліпшення психоемоційного фону необхідно трохи скоректувати раціон.
Важливо прибрати з нього все, що збудливо діє на організм:
- спеції. Багато з них, наприклад, кориця здатні добре потривожити нервову систему;
- кофеїн. Ось вже дійсно від чого треба відмовитися, так це від продуктів, які піднімають тиск;
- алкоголь.
Добре було б прибрати сіль, жирне і смажене, але яка радість тоді від меду, якщо доводиться відмовляти собі в улюбленій їжі. Правда, якщо стан критичний від усього цього все одно доведеться відмовитися і вирішувати тільки вам, на якому етапі це зробити: заздалегідь і, таким чином, запобігти більш розвинутою незворотних процесів або потім, коли виходу вже немає.
Крім дієти рекомендуються регулярні прогулянки. Так, можливо, це звучить старомодно, але гуляючи кожен раз новими маршрутами, ви забезпечуєте організм не тільки можливістю порозумітися. В першу чергу, ви даєте нервовій системі можливість відволіктися і отримати задоволення від нових відчуттів і вражень. Все-таки психоемоційна складова залежить і від можливості урізноманітнити своє життя.