Матеріал з фізкультури на тему ЛФК в школі, скачати безкоштовно, соціальна мережа працівників
Тема: Лікувальна фізкультура (ЛФК) в школі. Корекція рухових порушень у учнів.
ЛФК - це метод, який використовує засоби фізичної культури з лікувально-профілактичною метою для більш швидкого і повноцінного відновлення здоров'я і попередження ускладнення захворювання. ЛФК зазвичай використовується в поєднанні з іншими терапевтичними засобами на тлі регламентованого режиму. Чинним фактором ЛФК є фізичні вправи, тобто руху, спеціально організованого і застосовуються як неспецифічного подразника з метою лікування і реабілітації хворого. ЛФК відіграє істотну роль у формуванні та корекції розвитку дитини.
- корекція наявних дефектів здоров'я у дітей
- профілактика вторинних змін при певних соматичних захворюваннях
- стабілізація функціональних систем організму
- підвищення адаптивності організму до несприятливих умов життя
Дуже важливо своєчасно виявити дітей, що мають відхилення в стані здоров'я, які ще не мають незворотній характер, але знижують фізичну працездатність, затримують розвиток організму.
Спеціальні медичні групи комплектуються за характером захворювання:
1). Захворювання серцево-судинної системи
2). Захворювання ендокринної системи
3). Захворювання травної, ендокринної систем і порушення обмінних процесів
4). Захворювання і пошкодження хребта та опорно-рухового апарату
5). Захворювання органів зору та слуху
6). Захворювання сечовидільної системи
7). Захворювання ЦНС і периферичної нервової системи (ДЦП і поліомієліт та ін.)
Основні завдання занять ЛФК - оздоровчі, освітні, естетичні, виховні, корекційні.
Методи лікувальної фізкультури:
1). Наочні методи, що забезпечують яскравість, чуттєвість сприйняття і рухових відчуттів.
2). Словесні методи, звернення до створення, що допомагають виконанню рухових відчуттів.
3). Практичні методи, пов'язані з практичною діяльністю, що забезпечують дієву перевірку правильності сприйняття руху на власних м'язово-моторних відчуттях.
Важливу роль в оздоровленні учнів відіграє профілактика порушень постави плоскостопості. Найпоширеніше порушення постави - сутулість. У сутулого дитини опущена голова, плечі зведенні наперед, груди уплощена, спина кругла, лопатки «крилоподібні». Погана постава справляє негативний вплив на діяльність внутрішніх органів. Найбільш часто зустрічається викривлення хребта у фронтальній площині, тобто сколіоз, який, нерідко, поєднується з викривленням в сагітальній напрямку (кіфосколіоз). Переважно спостерігається лівобічний сколіоз того чи іншого відділу хребта. Для сколіозу характерні постійні або періодичні болі в спині, що посилюються при навантаженні.
Сколіози бувають вроджені і набуті:
1-я - незначне викривлення хребта у фронтальній площині, помітно асиметрія м'язів.
2-я - чітко помітно бічне викривлення хребта, намічається реберний горб.
3-тя - сколіотична деформація фіксована, реберний горб, висотою до 3-х см, відхилення корпусу в сторону основної дуги
4-я - різко виражений фіксований кіфосколіоз (сильно виражений реберний горб ззаду).
За своїм перебігом реберні сколіози можуть бути непрогрессирующие, повільно прогресуючі і Швидкопрогресуючий. Чим молодша хвора дитина, тим важче прогноз: сколіоз прогресує, поки дитина росте.
У шкільному віці необхідно приділяти увагу спеціальної гімнастики для зміцнення м'язів живота і спини. На заняттях ЛФК використовуються різноманітні комплекси вправ в положенні лежачи і напівлежачи, так як хребет потрібно щадити, тобто зміцнення м'язів з утворенням «м'язового корсету». нестійкі
порушення постави порівняно нескладно усунути за допомогою спеціальних вправ.
Якщо після фізичних навантажень у дитини в ногах з'являються почуття втоми, виникають хворобливі відчуття при натисканні на стопу, хода стає менш пластичною, набрякає стопа до вечора, то це означає, що дитина страждає плоскостопістю.
Плоскостопість - це деформація стопи, що характеризує потовщення її склепінь. Виникає в результаті раннього вставання і ходьби, слабкість мускулатури, перенесеного рахіту, що дає деформацію стопи.
Для профілактики плоскостопості рекомендується використовувати спеціальний лікувальний вправу, фізкультурні прийоми: ходьба босоніж по нерівній поверхні, по піску, ходьба навшпиньки, стрибки, рухливі ігри, і елементи спортивних ігор.
Як показує практика, що застосовуються вправи з лікувальної, корекційної та профілактичної цілями, негативних наслідків не мають.