Масаж ніг дитині

На ніжках і стопах малюків знаходиться дуже велика кількість нервових закінчень. Вони пов'язують нижні кінцівки з іншими органами і системами, а також головним мозком. Масаж ніг дитині є прекрасним інструментом, службовцем для зміцнення його імунітету і здоров'я.

Навіщо потрібен масаж ніг для дітей?

Маніпуляції з нижніми кінцівками крихіток нормалізують стан м'язів, розвивають суглоби, активізують кровообіг, покращують здоров'я дитини, готують його організм до ходьби, допомагають при наявності різних аномалій і захворювань:

  • Плоскостопості.
  • Підвищеного або зниженого тонусу ніг.
  • Патологій опорно-рухового апарату (рахіту, викривлень нижніх кінцівок, варусной установки стоп та інше).

При наявності подібних аномалій, масаж ніг дитячий лікар призначає обов'язково. Адже іноді процедура є єдиним засобом, що дозволяє привести кінцівки маленького чоловічка в норму.

Однак рекомендують маніпуляції з метою профілактики і абсолютно здоровим малюкам. Масаж ніг дитині до 1 року повинен проводитися регулярно і бути складовим елементом загальної процедури. Слід пам'ятати, що якщо звичайний оздоровчий розслабляючий комплекс батьки можуть виконувати самі, то лікувальні заняття повинен проводити тільки фахівець і незалежно від віку дітей - це може бути 2 роки або 6 місяців.

Як робити масаж ніг дітям?

Техніка виконання звичайних профілактичних маніпуляцій досить проста. Освоїти їх нескладно. Педіатр з задоволення пояснить батькам, як робити дитині масаж ніжок. Однак для кращого освоєння рухів необхідно не тільки побачити, послухати, але і закріпити отримані знання на практиці. Для цього рекомендується обов'язково виконати пробну процедуру під керівництвом фахівця.

Профілактичні маніпуляції на увазі послідовне виконання ряду вправ:

  1. Масаж ніг дитині
    Масаж ніжок для немовлят потрібно починати з легких погладжувань голеностопа.
  2. Потім слід перейти до пальчикам дитини. Помасажувати кожен з них. Робляться легкі погладжують руху, згинання. Дитячий масаж ніжок необхідно виконувати дуже акуратно, так - щоб не нашкодити дитині.
  3. Далі слід погладити підошву стопи. Намалювати кілька разів на ній цифру 8. Зробити кругові рухи.
  4. Масаж ніг дитині продовжують поглаживаниями, що йдуть від п'яти до стегна. Необхідно намагатися уникати області паху і лімфовузлів, розташованих там. Після 6 місяців, відпрацьовуючи цю область, можна додавати розминання і валяння, а після 7 - пощипування.
  5. Чудовий ефект роблять кругові розтирання. Для їх виконання необхідно захопити ніжку дитини в колечко зі своїх пальчиків і, провертаючи в одну і іншу сторону, робити ковзаючі рухи вгору по кінцівки.
  6. Масаж дитячих ніжок необхідно закінчити легкими погладжуваннями.

З метою профілактики виникнення різних захворювань лікарі рекомендують, щоб дитина після маніпуляцій виконував такі вправи:

  1. Ходив навшпиньках.
  2. На п'ята.
  3. На зовнішніх краях стоп.

Масаж ніг дитині
Існують також такі зручні і корисні пристосування, як килимки для масажу ніг дітям. Це досить недорогі і доступні ортопедичні тренажери. Їх користь полягає в оздоровчому впливі на стопу малюка при торканні. Такий килимок можна покласти перед входом в кімнату карапуза. Перетинаючи поріжок, він кожен раз буде наступати на поверхню масажера і отримувати порцію корисного впливу.

Виконуючи масаж ніжок дитині, слід пам'ятати, що процедура повинна доставляти новрожденного задоволення. Її не слід проводити занадто довго. Для самих маленьких тривалість складає всього 3 хвилини. З віком тривалість збільшується, проте чітких тимчасових рамок не існує. Головне, щоб малюк був задоволений і те, що відбувається з ним викликало лише позитивні емоції.

Схожі статті