Масаж ніг дитині
На ніжках і стопах малюків знаходиться дуже велика кількість нервових закінчень. Вони пов'язують нижні кінцівки з іншими органами і системами, а також головним мозком. Масаж ніг дитині є прекрасним інструментом, службовцем для зміцнення його імунітету і здоров'я.
Навіщо потрібен масаж ніг для дітей?
Маніпуляції з нижніми кінцівками крихіток нормалізують стан м'язів, розвивають суглоби, активізують кровообіг, покращують здоров'я дитини, готують його організм до ходьби, допомагають при наявності різних аномалій і захворювань:
- Плоскостопості.
- Підвищеного або зниженого тонусу ніг.
- Патологій опорно-рухового апарату (рахіту, викривлень нижніх кінцівок, варусной установки стоп та інше).
При наявності подібних аномалій, масаж ніг дитячий лікар призначає обов'язково. Адже іноді процедура є єдиним засобом, що дозволяє привести кінцівки маленького чоловічка в норму.
Однак рекомендують маніпуляції з метою профілактики і абсолютно здоровим малюкам. Масаж ніг дитині до 1 року повинен проводитися регулярно і бути складовим елементом загальної процедури. Слід пам'ятати, що якщо звичайний оздоровчий розслабляючий комплекс батьки можуть виконувати самі, то лікувальні заняття повинен проводити тільки фахівець і незалежно від віку дітей - це може бути 2 роки або 6 місяців.
Як робити масаж ніг дітям?
Техніка виконання звичайних профілактичних маніпуляцій досить проста. Освоїти їх нескладно. Педіатр з задоволення пояснить батькам, як робити дитині масаж ніжок. Однак для кращого освоєння рухів необхідно не тільки побачити, послухати, але і закріпити отримані знання на практиці. Для цього рекомендується обов'язково виконати пробну процедуру під керівництвом фахівця.
Профілактичні маніпуляції на увазі послідовне виконання ряду вправ:
- Масаж ніжок для немовлят потрібно починати з легких погладжувань голеностопа.
- Потім слід перейти до пальчикам дитини. Помасажувати кожен з них. Робляться легкі погладжують руху, згинання. Дитячий масаж ніжок необхідно виконувати дуже акуратно, так - щоб не нашкодити дитині.
- Далі слід погладити підошву стопи. Намалювати кілька разів на ній цифру 8. Зробити кругові рухи.
- Масаж ніг дитині продовжують поглаживаниями, що йдуть від п'яти до стегна. Необхідно намагатися уникати області паху і лімфовузлів, розташованих там. Після 6 місяців, відпрацьовуючи цю область, можна додавати розминання і валяння, а після 7 - пощипування.
- Чудовий ефект роблять кругові розтирання. Для їх виконання необхідно захопити ніжку дитини в колечко зі своїх пальчиків і, провертаючи в одну і іншу сторону, робити ковзаючі рухи вгору по кінцівки.
- Масаж дитячих ніжок необхідно закінчити легкими погладжуваннями.
З метою профілактики виникнення різних захворювань лікарі рекомендують, щоб дитина після маніпуляцій виконував такі вправи:
- Ходив навшпиньках.
- На п'ята.
- На зовнішніх краях стоп.
Виконуючи масаж ніжок дитині, слід пам'ятати, що процедура повинна доставляти новрожденного задоволення. Її не слід проводити занадто довго. Для самих маленьких тривалість складає всього 3 хвилини. З віком тривалість збільшується, проте чітких тимчасових рамок не існує. Головне, щоб малюк був задоволений і те, що відбувається з ним викликало лише позитивні емоції.