Лікування тривожних розладів народними засобами - популярно про здоров'я
Значна кількість людей на нашій планеті страждає від різного роду тривожних розладів. Такі патологічні стани вимагають особливо тривалого і комплексного лікування. Саме тому, вкрай важливо, щоб терапія здійснювалася з застосуванням максимально безпечних ліків, які практично не здатні викликати побічні ефекти. І таким вимогам повністю відповідають деякі рослинні засоби, які активно застосовуються в рецептурах народної медицини. Ефективність таких складів вже визнана офіційною медициною, спробуємо розібратися в розмаїтті альтернативних методів корекції тривожних розладів трохи більш докладно.
Засоби рослинного походження активно використовувалися нашими предками для усунення самих різних патологічних станів, в тому числі і для корекції невротичних проблем. Як показує докторська практика, більша частина населення і зараз відноситься до такого натуральному лікування з більшою довірою, ніж до застосування фармацевтичних складів. А, як відомо, довіру пацієнтів до використовуваних засобів терапії багато в чому визначає наскільки така терапія, а в нашому випадку, лікування тривожних розладів народними засобами буде успішним. Є довіра до рослинній сировині - значить лікування їм буде успішним!
Одним з найбільш поширених засобів народної медицини, які застосовуються для корекції тривожних розладів, прийнято вважати валеріану. Зараз її активно використовують і представники офіційної медицини, завдяки її вираженим снодійним, а також седативну якостям. Так застосування валеріани допомагає поліпшити якість сну, подовжити час нічного відпочинку і істотно полегшити засинання. Проведені дослідження показали, що дана рослинна культура здатна дійсно допомогти пацієнтам з проблемами безсоння, не провокуючи при цьому різних побічних ефектів. Відповідно, валеріану можна розглядати, як відмінну і безпечнішу альтернативу бензодіазепінами. Вона вкрай рідко стає причиною появи побічних ефектів, проте, в певних випадках споживання препаратів на основі цієї рослини є причиною головних болів, збудливості, атаксії і травних розладів.
Для приготування препарату на основі валеріани варто заварити столову ложечку висушених коренів склянкою тільки скипіла води. Настоюйте в термосі протягом восьми-десяти годин. Отримане ліки коштують процідити. Дозування такого засобу підбирається індивідуально - його можна приймати по столовій ложечці з інтервалом у чотири години. Для корекції підвищеної збудливості допускається споживання всього склянки настою за день в три прийоми.
Дана рослинна культура також активно використовується для терапії тривожних станів. Вона має в своєму складі багато унікальних елементів, які впливають безпосередньо на діяльність головного мозку. Споживання препаратів на основі меліси допомагає подолати фобії і страхи, а також впоратися з підвищеною тривожністю. Крім того така травичка надає непогане ноотропное вплив, покращуючи кровообіг в головному мозку, що допомагає підвищити концентрацію уваги і збільшити швидкість вирішення завдань. У більшій частині випадків мелісу використовують для досягнення снотворно-седативного ефекту. Її основний плюс - практично повна відсутність можливих побічних ефектів.
З меліси можна приготувати корисний і дуже смачний чай. Пару чайних ложок подрібненої сировини заваріть склянкою тільки скипіла води. Наполягайте такий засіб протягом п'яти хвилин, після процідіть. Пийте разом з медом протягом дня, а особливо ввечері.
Інші засоби народної медицини
Для корекції істеричних припадків рекомендується споживати кошти на основі коренів цикорію. Двадцять грам рослинної сировини заваріть склянкою тільки скипіла води, проваріть протягом десяти хвилин і споживайте процідженим по столовій ложечці шість разів на день.
Для досягнення заспокійливого ефекту можна споживати препарати на основі вівса. Двісті п'ятдесят грам неочищених зерен заваріть літром холодної води (попередньо промивши і осушивши). Отриманий склад потрібно довести до кипіння і варити на вогні мінімальній потужності до тих пір, поки овес не звариш. Випийте приготовлений відвар за день, додаючи в нього мед. Тривалість такої терапії - один місяць і більше. Багато народних знахарі радять споживати відвар з вівса паралельно з прийомом чаю на основі звіробою.
Лікування тривожних станів може здійснюватися шляхом приготування різних ванн, надають заспокійливу дію. Для них ви можете використовувати вже описані трави - мелісу, валеріану, а також листя тополі та ін.
Терапію тривожних станів найкраще здійснювати під наглядом лікаря. Самолікування вкрай не рекомендовано, тому що своїми силами впоратися з проблемою практично нереально.