Лікування аритмії серця в домашніх умовах - рекомендації

Аритмія - це захворювання, яким страждає велика частина населення. Пов'язана ця патологія з порушенням роботи ритму серця і дихання.

Боротися з даним захворюванням можна за допомогою лікарських препаратів, які стабілізують роботу серцево-судинної системи.

Але багато хто використовує альтернативні способи лікування: рецепти народної медицини, оздоровчу гімнастику (зокрема, метод Бутейко), які також ефективні за ступенем свого впливу на організм, як і терапія лікарськими засобами.

Перед застосуванням тих чи інших способів лікування аритмії важливо визначиться з причинами її виникнення. Їх може бути кілька:

непосильні фізичні навантаження;
малорухливий спосіб життя;
неправильне харчування, яке призвело до ожиріння;
всілякі травми голови і грудної клітини;
часті стресові потрясіння.

Основне правило ефективного лікування аритмії полягає в правильному способі лікування, з усуненням первинних симптомів.

вибір способу

Природно для вибору лікування аритмії можна вибрати не тільки медикаментозне лікування, а й вдатися до інших нетрадиційних способів боротьби із захворюванням.

Це може бути виготовлення і прийом настоянок з доступних інгредієнтів або лікувальні масажі, яким можна навчитися самостійно.

Можна вчасно попередити захворювання, щоб надалі не довелося його лікувати.

В якості профілактики виникнення аритмії серця рекомендуються:

помірні фізичні навантаження у вигляді лікувальних гімнастики або йоги зможуть підтримувати організм в тонусі, зокрема і серцево-судинну систему.
уникнути стресових ситуацій, не нервувати на роботі чи вдома.
вміння розслаблятися, в тому числі робити невеликі перерви в процесі роботи будь-якого виду.
використання заспокійливих чаїв та напоїв.
періодичні відвідування лікаря з метою попередження загострень.
дотримуватися дієти і стежити за режимом харчування.

Якщо вже й виникла потреба в лікуванні захворювання, то варто розглянути домашні способи боротьби. Що ж варто вибрати для цього? Який з варіантів боротьби з аритмією найбільш оптимальний?

Домашній рефлекторний масаж

Таку процедуру називають ще і точковим масажем.

Цей спосіб лікування крім того, що він ефективний, ще й приємний.

Навчитися йому можна в короткі терміни, а опанувати технікою може абсолютно будь-яка людина.

Для цього достатньо придбати спеціальну літературу.

Звертаємо увагу: рефлекторний масаж сприяє поліпшенню роботи серця і серцево-судинної системи в цілому, стабілізації артеріального тиску. Курс передбачає 5-8 занять по 15 хвилин в день. Його можна робити самостійно без допомоги сторонніх.

Точковий масаж сприяє загальному зміцненню організму. Для того, щоб процедура стала більш ефективною, потрібно паралельно дотримуватися дієти. А саме відмовитися від:

смаженої їжі;
солоних і солодких продуктів харчування;
борошняні вироби;
жирна і гостра їжа;
исключатся алкоголь і куріння.

Що стосується їжі, то варто зменшити її порції, так як ожиріння - це перша сходинка до розвитку і загострення аритмії. Масаж не принесе користі, якщо «перенапружуватися» в фізичному і моральному сенсі.

Для оптимізації процедури можна використовувати масла і фіто мазі, які продаються в аптеках. Важливо повноцінно висипатися - сон повинен тривати не менше 8-9 годин.

унікальні способи

У багатьох країнах світу використовують абсолютно нестандартні способи лікування аритмії, щоб зупинити захворювання.

Їх всього декілька, але вони повністю відрізняються навіть від звичних народних методів і способів. Ось кілька з них:

Лікування аритмії за допомогою глини. Цей матеріал не використовують як маску, а вживають в їжу. Але для цього підходить не всяка глина, а спеціальна.
Терапія міддю. Пластини з обпаленої міді примотують до ділянок тіла на кілька діб. Ступінь успішності визначається кольором шкіри.
Бджолиний мед. Засіб, який покращує стан серцево-судинної системи. Якщо комбінувати цей продукт з цитрусовими, то ефект буде максимально позитивним.
Овочі і фрукти в комбінації з горілкою. Багато лікувальні журнали представляють рецепти настоянок, які засновані на спирті або горілці.

Найчастіше використовуються гомеопатичні засоби. Їх кількість і значимість нічим не поступаються стандартним медичним процедурам і препаратів. Але для їх якісного застосування потрібно точно знати всі особливості організму і виразно усвідомлювати стадію розростання симптоматики аритмії.

гомеопатичні засоби

Домашні еліксири готуються зазвичай самостійно. Рецепти для їх приготування можна знайти в медичних посібниках або в Інтернеті.

Важливо дотримуватися пропорцій і дозування, в іншому випадку таке лікування може зашкодити.

Існує кілька основних продуктів, які використовують для лікування аритмії, точніше настоянок і тоніків:

Настоянка глоду або валеріани дають заспокійливий ефект, тому їх використовують не тільки для лікування, але і для профілактики.
Настоянка собачої кропиви нормалізує роботу серця і призводить його в тонус.
Суміш з меду і ядер волоських горіхів. Всі подрібнюється в м'ясорубці і вживається по 15 грамів на добу.
Для тонізуючої роботи в їжу повинні вживатися такі:

курага;
родзинки;
чорнослив;
лимон.

5. Використання цибульний-яблучного пюре для попередження аритмических ускладнень. Так блендером подрібнюється одна цибулина і одне яблуко.

Використання таких засобів може підтримати в тонусі роботу серця і судин. У багатьох випадках, саме вони можуть запобіжить загострення. Звичайно, вітамінні коктейлі не можуть врятувати від хвороби і можуть не завжди допомагати, але варто пробувати всебічне лікування.

вітамінний комплекс

Правильне харчування - запорука здоров'я та довголіття.

При аритмії або підозрі на її виникнення, кардіологи рекомендують вживати спеціальні вітаміни, дія яких направлено саме на роботу серця.

Корисні для здоров'я серця вітаміни і мікроелементи містяться і в продуктах.

Що потрібно вживати:

чай з шипшини;
трав'яні чаї з ромашки, липи і меліси;
чорна смородина, перетерта з цукром;
свіжі абрикоси і персики;
мед;
горіхи і боби.

Якщо їсти ці продукти в достатній кількості, то речовини і вітаміни будуть рівномірно засвоюватися. Важливо правильно ввести продукти в раціон. Якщо збільшувати порції в надії поліпшити стан організму, збагативши його вітамінами і корисними речовинами, то ця думка помилкова. Потрібно дотримуватися певних пропорцій.

Найбільш популярні рецепти

Особливою популярністю користуються саме чаї та настоянки, так як вони не тільки корисні, але й смачні.

Чай з глоду готується наступним чином: 5 грам дрібно нарізаних сушених плодів слід залити склянкою води і прокип'ятити вміст протягом чверті години. Після цього заварку потрібно процідити. Вживати в такий спосіб: 3-4 чайні ложки розбавляти на 200 грамову чашку окропу.

Настоянка з шипшини готується просто, але ефект справляє гідний. Процедура виготовлення полягає в наступному: 20 грам, очищених ягід шипшини залити водою, приблизно півлітра. Кип'ятити приблизно 10-15 хвилин, після чого потрібно процідити. Сюди ж додається 20 грам меду. Настій пити по півсклянки 3-4 рази на день.

Настій з валеріани готується за наступним принципом: 40 грам дрібно нарізаного кореня валеріани залити окропом об'ємом в 100 мілілітрів. Кип'ятити складу близько 10 хвилин. Приймати настоянку по 1 чайної ложки 5 разів на день. Краще це робити перед їжею, але можна і після.

При проблемах з серцевим ритмом слід вживати настоянку календули. 40 грам сушених квітів рослини залити 2-ма склянками окропу і настояти протягом 1 годину. Вжити протягом 1 доби в чотири прийоми по півсклянки.

комплексне лікування

У домашніх умовах лікувати аритмію досить складно тільки за допомогою домашніх настоянок, тому важливо поєднувати їх прийом з фізичними навантаженнями і збалансованим харчуванням.

Ось кілька основних правил:

в меню слід включити продукти, які містять магній;
виключення смаженої і жирної їжі;
поглинати невелику кількість їжі, що зменшує ризик збільшення шлунка в розмірах;
утриматися від поглинання алкоголю і напоїв, що містять кофеїн;
проводити прогулянки на природі і виконувати їх пішки;
займатися дихальною гімнастикою.

У комплексі всі перераховані вище дії зменшать шанси на виникнення аритмических загострень. Особливо, коли погодні умови сприяють розвитку вторинних симптомів. У багатьох випадках саме таке застосування перерахованих вище способів лікування і сприяє швидкому відновленню.

Як показує практика боротися з аритмією в домашніх умовах можна не гірше, ніж якби лікування здійснювалося в стаціонарі.

Головне дотримуватися режиму харчування, відпочинку і фізичних навантажень, а також відмовитися від шкідливих звичок.

Вилікувати аритмію будинку звичайно не вдасться, але обмежитися від аритмических загострень, а також підтримувати серцево-судинну систему в тонусі можливо. Багато описані вище процедури допомагають не тільки від аритмії, а й можуть зняти втому з усього організму в цілому, тому часто масажі і настої приймають з метою профілактики стресових напружень.

Якщо використовувати комплексне домашнє лікування, то ефект буде набагато краще, ніж якщо застосовувати способи окремо. У спеціальній літературі можна знайти безліч таких прикладів, але вибирати їх потрібно відповідно до особливостей індивідуального організму.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна