Квас - ефективний засіб для схуднення - засоби для схуднення

Протягом багатьох століть квас був національним українським напоєм, що володіє прекрасними смаковими і цілющими властивостями. Даний напій готували на основі ягід, пряних трав, овочів, сухофруктів і інших натуральних інгредієнтів. Квас являє собою цілющий напій, утворений в результаті незакінченого процесу бродіння. У його склад входить ряд вітамінів групи В, мікроелементи, органічні кислоти та інші корисні сполуки.

Натуральний квас визнаний ефективним засобом від авітамінозу. Також цей напій виводить надлишкову рідину з організму, покращує метаболізм і прискорює процес розщеплення жирів. сприяючи схудненню. Квас часто використовується в якості сильного тонізуючого напою, який відновлює сили і загальне самопочуття людини.

Сьогодні квас вже не є напоєм, використовуваним тільки в літній сезон. Квас можливо пріготовітьсамостоятельно будинку в будь-який час року. Також низькокалорійний напій є основою багатьох дієтичних супів, соусів і маринадів.

Слід зазначити, що рецептів приготування цієї безалкогольного напою велика кількість.

Розглянемо найефективніші з них для схуднення і самоочищення організму

Буряковий квас рекомендується багатьма дієтологами для лікування різних захворювань, в тому числі і ожиріння.

Буряк є основним компонентом напою. Вона насичена вітамінами С, А, В9, мінералами, фолієвою кислотою, біофлавоноїдами та іншими важливими для збереження і відновлення здоров'я речовинами.

Вживання бурякового квасу сприяє корекції маси тіла. блокує розвиток онкологічних захворювань, підвищує в крові показник гемоглобіну. Також напій на основі даного коренеплоду є дієвим засобом для чищення багатьох органів від накопичених шкідливих сполук.

Методика приготування бурякового квасу доступна для кожного бажаючого, так як готується напій швидко і просто

Коренеплоди потрібно очистити від шкірки і подрібнити. Далі бурякову масу поміщаємо в скляну ємність і заливаємо підготовленою водою. У майбутній квас додаємо трохи цукор.

Ємність з квасом рекомендується закрити стерильною марлею і залишити на три доби для бродіння в теплому місці.

Потім квас слід акуратно процідити і охолодити для подальшого вживання.

Макуха від буряка можна ще раз використати для повторного приготування цілющого квасу.

Буряковий безалкогольний напій вживається протягом доби в кількості двох літрів.

Рецепт буряково-хлібного квасу

6 бурякових коренеплодів;
500 г хліба, приготованого з житнього борошна;
1500 мл води.

Чорний хліб і очищену буряк подрібнюємо. Розміщуємо в глибоку ємність складові квасу і заливаємо його водою. Далі ставимо напій в тепле місце на три доби для бродіння.

Слід зазначити, що квас потрібно періодично перемішувати. По закінченню встановленого для бродіння часу, напій слід процідити і охолодити.

Буряковий квас збагатить ваш організм життєво важливими речовинами, мінералами і вітамінами. Але даний напій необхідно з обережністю вживати людям, у яких виявлені різні захворювання органів видільної системи і шлунково-кишкового тракту.

Мені подобається 0

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна