Користь лазні для чоловіків плюси, поради та секрети

Баня давно стала не просто процедурою, що дозволяє привести в порядок душу та тіло, а справжньою традицією. Спори про шкоду і користь лазні для сильної частини людства не на жарт вирують серед лікарів. Яка ж користь для чоловіків? Чи варто піддавати своє тіло впливу пара і віника?

Ситуація з передчасним сім'явипорскуванням і імпотенцією може бути поліпшена водними процедурами, в числі яких і лазня, особливо якщо в ролі головного інструменту обраний віник з кропиви. Легкі удари таким віником сприятливо впливають на поперековий відділ, спину і п'яти, дозволяють подолати ту імпотенцію, яка була придбана в результаті переохолодження. Для того щоб лазня принесла користь, віник повинен бути добре розігрітий гарячим повітрям.

Лікарі рекомендують проводити лазневі процедури не частіше 1 разу на тиждень.

Всі плюси лазні для шкіри

Справедливості заради, варто сказати, що лазня має унікальне вплив на шкіру. Дія високих температур розкриває пори по всьому тілу, а організм очищається від шлаків і токсинів. Пружність і здоровий вигляд шкіри - це також заслуга банних процедур, завдяки яким сходить верхній шар ороговілих клітин.

Користь лазні і в тому, що вона здатна вбити мікроорганізми і бактерії на поверхні шкіри. Володарі сухої шкіри після процедури спостерігають її зволоження і еластичність, а жирної, навпаки, відзначають її легке підсушування. Неправильна робота сальних залоз провокує появу передчасних мімічних зморшок, банні процедури здатні побороти і цю напасть.

Перебуваючи під дією високих температур, тіло сильно нагрівається і відбувається своєрідна струс для організму. Такі умови є неприйнятними для бактерій, що атакували організм, тому вони гинуть, клітини, які були пошкоджені, швидше відновлюються. Правильно проведена банна церемонія корисна і тим, що прискорює метаболізм, збільшує вироблення інтерферону і лімфоцитів.

У боротьбі зі злоякісними пухлинами також можна досягти хорошого результату, але важливо пам'ятати, що дія має вибірковий характер і вимагає консультація лікаря.

Нервова і серцево-судинна системи

Зміцнення серцево-судинної системи чоловіків відбувається завдяки чергуванню високих і низьких температур. Дотримання всіх процедур класичної лазні зміцнює серцевий м'яз, знижуючи ймовірність інфаркту.

Користь лазні видно і зовні - чоловік виглядає відпочилим і відчуває прилив енергії. Такий стан досягається завдяки тому, що високі температури частішають пульс до 150 ударів в хвилину, проте артеріальний тиск залишається на колишньому рівні. Для чоловіків, які страждають на артеріальну гіпертонію, лазня показана, через здатність знизити тиск.

З особливою обережністю варто ставитися до відвідування лазні тим, хто страждає захворюваннями серця. Протипоказаннями є різні ступені ішемічної хвороби серця. А ось з часом після перенесеного інфаркту міокарда, відвідувати баню можна і потрібно, дотримуючись температурний режим не вище 60 ° С.

Про травленні і обміні речовин

Одним з найбільш важливих процесів, які відбуваються в організмі чоловіка, є обмін речовин. Поліпшити і прискорити його допомагає банний пар. Кровообіг після лазні з максимальною ефективністю насичує організм чоловіка киснем і живильними речовинами. Не останнє значення має швидкість окислення, завдяки якому організм позбавляється від продуктів життєдіяльності.

Високих температур, які переважають в лазні, під силу спровокувати підвищене потовиділення, що, в свою чергу, має позитивний вплив на нирки. Набутий ефект зберігається в організмі протягом шести годин. Особливою користю володіє лазня для чоловіків, які страждають циститом, пієлоциститах, нефритом, запаленням яєчок і передміхурової залози.

Чоловіче лібідо позитивно ставиться до банних процедур, особливо ефективно її використання спільно з медикаментозним лікуванням. Якщо лікарем встановлено запальні процеси, від традиційних контрастних процедур варто відмовитися, до таких належать забіги в сніг, обтирання льодом і стрибки в купіль

Банні народні секрети та поради

Щоб користь лазні була максимальною, народна медицина радить дотримуватися деяких банних правил і секретів.

1. Якщо в медичній карті значиться простатит, в лазні використовуйте осикові віники.
2. Хорошим ефектом для чоловічого здоров'я володіють трав'яні збори на основі шавлії, м'яти, лаванди, деревію. Дані рослини мають протизапальну дію і здатні знеболити.
3. Підвищити ефективність трав'яного збору можна не тільки, використовуючи його в якості ароматерапії, а й в якості ароматного напою. Незвичайний аромат і смак чай знаходить завдяки наявності ромашки, глоду, кмину та липи.
4. Постояти на сторожі чоловічого здоров'я може і мед, що вживається після банної процедури, разом з чаєм. Пам'ятайте, що мед не любить високих температур, тому вживати його необхідно вприкуску.

Використання лазні здатне подарувати здоров'я, вилікувати від багатьох недуг і підвищити імунітет.

• Користь і шкода молока для чоловіків
• Користь і шкода фісташок для чоловіків
• Користь і шкода зеленого чаю для жінок і чоловіків
• Користь пива і його доведений шкоду для чоловіків

• андрологія /
• Обласна /
• Психологія /
• схуднення /
• Живлення /
• Спорт і фітнес /
• Народна медицина /
• види захворювань

Схожі статті

• Баня для чоловіків - користь і шкода

• Користь сауни для чоловіків

• Соєве м'ясо користь і шкода для чоловіків і не тільки