Користь і шкода курятини
Неоднозначним ставленням до курятини ми зобов'язані зростанню сучасного виробництва. Велика потреба в курячому м'ясі призводить до необхідності вирощувати якомога більше курей в найкоротші терміни. У зв'язку з цим поширилася думка, що корисною може бути тільки домашня птиця, вирощена на натуральних кормових продуктах. Істинно дане твердження? Так чи шкідливо магазинне куряче м'ясо? На це та інші запитання ви отримаєте відповідь у цій статті, а також дізнаєтеся, в чому ж полягають користь і шкода курятини.
Чи виникала у вас думка про те, чому лікарі в один голос стверджують про необхідність включення курятини в щоденний раціон? І справді - це доступний продукт з безліччю корисних властивостей. Це чи не саме дієтичне м'ясо. Тому будь-який дієтолог сміливо рекомендує його страждає ожирінням людині. «Прописують» курку і при слабкості, емоційної пригніченості. Вона легко справляється з «збудником» даної хвороби, наповнюючи організм фосфором, який необхідний людині в будь-якому віці.
Багато нездужання проходять швидше, якщо хворий включить курячі страви в свій раціон. Виразка, поліартрит, атеросклероз і діабет куди краще піддаються лікуванню при вживанні в їжу цього «лікарського» продукту. Також він значно покращує роботу нервової системи, покращує мозкову активність.
Але користь курятини полягає не тільки в її лікувальні якості. Природний білок, який міститься в цьому м'ясі, сприяє зростанню здорової м'язової маси і незамінний в спортивному харчуванні. Також воно включає велику кількість заліза і магнію, багате на вітаміни групи В, а також А і Е.
P.S. Ви будете в захваті від споживання курятини: так багато енергії і так мало небажаних калорій.
Підводячи підсумок статті про користь і шкоду курятини. потрібно сказати, що в розумних кількостях потрібно вживати будь-які здорові продукти. І корисні якості курки явно переважають над шкідливими. Головне розумно підходити до вибору і приготування цього м'яса.