Користь глюкозаміну і хондроїтину для суглобів, де міститься глюкозамін і хондроїтин
Необхідними ліками для здоров'я суглобів є глюкозамін і хондроїтин. З їх допомогою не тільки можна уникнути або швидше вилікує остеохондроз, остеоартроз та інші захворювання суглобів, а й поліпшити освіту хрящової тканини в суглобах. Тому якщо ви активно затискаєтеся спортом і хочете зберегти суглоби здоровими, то вам необхідно знати про те, де міститься глюкозамін і хондроїтин, і як вони діють в організмі.
Для початку давайте розберемося з тим, що таке глюкозамін. Ця речовина виділяють хрящові клітини організму (хондроцити), крім того, організм отримує його з їжі в невеликих кількостях. Глюкозамін необхідний нам для відновлення хрящової тканини, яка відбувається за рахунок вироблення глюкозаміноглюканов. Однак при руйнуванні хряща під час артриту наш організм перестає виробляти глюкозамін, тому необхідно штучно поповнювати їх запас за допомогою лікарських засобів та БАДів. Якщо ви допоможете організму в цей момент, то клітини хряща почнуть знову відновлюватися самостійно.
Зараз глюкозамін використовується як біологічно активна добавка, так як ця речовина відіграє найважливішу роль в будівництві хрящової тканини.
Користь глюкозаміну для організму:
- Синтез суглобового хряща;
- Збільшується рухливість в суглобах;
- Поліпшується живлення і обмін речовин в хрящовій тканині;
- При різних захворюваннях суглобів зменшується біль;
- З кісток менше вимивається кальцій.
Відповідно головні функції глюкозаміну полягають в покращенні обміну речовин в суглобах, кісткової тканини і сполучної тканини організму. Необхідно застосовувати ГС при артрозі суглобів, а також для зниження запалення в суглобах, зменшення болю і поліпшення освіти хрящів. Слід зазначити, що в багатьох країнах глюкозамін - це БАД, а не лікарський засіб.
Де міститься глюкозамін?
Ельбона, Сустілак, Елластенга, Хондроксид - основні препарати, до складу яких входить глюкозаміну сульфат. Всі вони випускаються як у вигляді порошків і розчинів, так і у вигляді таблеток і мазей. Звичайно, коли ви приймаєте препарат всередину, то засвоюваність його підвищується. Але все залежить виключно від індивідуальних особливостей вашого організму.
Якщо ви будете приймати додатково глюкозамін, то вироблення глюкозаміноглюканов збільшиться на 170%. Результати досліджень, проведених в Павії і Роте, говорять про те, що у 72% людей, які брали протягом трьох тижнів при остеоартриті глюкозамін, були помітні значні поліпшення. А у 20% повністю зникли болі і симптоми хвороби.
Корисні властивості хондроитина.
Хондроітин також виробляється хрящовими клітинами, але при цьому він є великий молекулою, до складу якої входить глюкозамін. Хондроітин необхідний нашому організму для гладкого і рівного ковзання суглобових поверхонь. Крім того, він утримує вологу в суглобової рідини, так як змушує хрящову тканину вбирати рідину.
- Сповільнюється вимивання кальцію з кісток;
- Поліпшується відновлення хрящів;
- Сповільнюється руйнування хрящової тканини;
- Поліпшується освіту синовіальної рідини в суглобах;
- При артрозі зменшується біль і збільшується обсяг рухів;
- Поліпшується кальцієво-фосфорний обмін;
- Виявляється протизапальний ефект на тканини суглобів.
Де міститься хондроїтин?
Як бачите, для нормальної роботи сполучної тканини, хрящів і суглобів хондроитин незамінний. Коли організм виробляє його в недостатній кількості, то поповнити його запаси можна за допомогою хрящів тварин і риб. Звичайно, в раціоні людини не так часто зустрінеш дані продукти, тому найкраще приймати препарати, в яких міститься хондроїтин. Офіційно він вважається біологічно-активною добавкою, проте, в деяких країнах це медикаментозний засіб.
Основними лікарськими засобами, які містять в собі хондроїтин сульфат, є Хондролон, Хондроксид, Структум і Хондроітин-АКОС.
Протипоказання до застосування глюкозаміну і хондроїтину.
Значних побічних дій немає, але іноді помічаються шлункові розлади, біль в шлунку і печія. Під час вагітності краще всього проконсультуватися з лікарем.
Втомилися від болю в суглобах?
Позбавтеся від ниючий біль в суглобах і спині