Користь фісташок для чоловіків, в чому вона полягає
Користь фісташок для чоловіків полягає в їх складі. Горіхи цього виду допомагають роботі декількох систем організму. Основна дія на чоловічий організм відбувається завдяки кільком мікроелементів. Дані речовини роблять позитивний вплив на стан сечостатевої системи, підсилюють сексуальну силу. Для користі підходять тільки чисті свіжі горіхи без різноманітних добавок.
Потенція і її характеристика
Сексуальна активність чоловіка залежить від різних факторів. На її здоров'я впливають різні мікроелементи і речовини. Потенція у сильної статі залежить від таких систем, як:
Шлях появи ерекції складний. Спочатку відбувається роздратування гіпоталамуса головного мозку. У ньому відбувається поява нервового імпульсу. Імпульс впливає на викид гормону - тестостерону. Тестостерон викликає прилив крові до пахової артерії. Кров заповнює запалі тіла пеніса. У пік збудження відбувається інша реакція. Від нервових закінчень статевого члена передається сигнал до гіпоталамусу. Гіпоталамус стимулює роботу сім'явивідних шляхів і передміхурової залози. Заліза виводить в шляху секрет насінної рідини, який змішується зі сперматозоїдами. Виникає еякуляція.
Якщо одна з систем не виконує свою роботу в належному обсязі, відбувається порушення потенції. Щоб запобігти такі неприємні моменти, необхідна постійна профілактика статевого здоров'я. Для виконання еректильної функції чоловік повинен споживати в їжу певні мікроелементи.
склад горіхів
Фісташки містять різні вітаміни та мікроелементи. Для статевої функції цінність представляють такі складові, як:
- Калій та магній;
- З'єднання фосфору;
- Вітаміни групи В;
- Омега-3 жирні кислоти;
- Мідь.
Для правильної роботи судинної системи організму необхідний калій і магній. Фісташки містять дані речовини у великій кількості. Основна їх функція полягає в нормалізації еластичності судинних стінок. При нестачі речовини в організмі чоловіка відбувається руйнування судинних клітин. При цьому порушується наповнення печеристих тіл пеніса і робота пахової артерії. Щоб ці судини працювали правильно, необхідно щодня вживати калій і магній з їжею.
У важких випадках недолік калію або магнію спричиняє появу такого неприємного симптому, як судоми. Судоми виникають через порушення передачі нервового імпульсу до судинній системі. Дані мікроелементи повністю усувають цю патологію. Також вони відповідають за позитивну роботу мітрального клапана. На тлі постійного прийому магнію клапан починає правильно скорочуватися і штовхати кров. Це допомагає знизити ризик розвитку інфаркту міокарда.
Важливе значення має в організмі і фосфор. Це засіб міститься у великій кількості в твердих тканинах організму. Більше 80% речовини припадає на кісткову і зубну тканину. Якщо фосфору в організмі недостатньо, відбувається руйнування кісткової тканини. У чоловіка ламаються кістки, кришаться зуби. Фісташки містять фосфор в тій же кількості, що і червоні сорти риби.
Вітаміни групи В є цінністю для роботи декількох систем чоловіки. Основне значення цієї групи вітамінів полягає в нормалізації функцій м'язової і нервової систем. Нервова система потребує постійної підтримки. Вітаміни групи В відновлюють передачу сигналів від нервових закінчень до корінцях. Це дає змогу отримати доступ імпульсу від гіпоталамуса до пеніса. Якщо ж передача імпульсу порушується, у чоловіка виникає еректильна дисфункція.
М'язова тканина вимагає постійного підживлення мікроелементами. Вітаміни дозволяють м'язам зберігати свою скоротливу функцію. Це необхідно і для гладкої мускулатури статевого члена. Нормальне скорочення м'язів дозволяє домогтися тривалої ерекції, що дуже важливо для багатьох чоловіків.
Омега-3 жирні кислоти відіграють важливу роль в роботі головного мозку. Дані кислоти відновлюють обмінні процеси між ділянками мозку і гіпоталамуса. Також кислота очищає судини мозку від скупчення склеротичних бляшок. Цей процес необхідний для тривалої і правильної роботи чоловіка. Щоденне вживання фісташок зменшує ризик розвитку атеросклерозу та інсульту.
Правильний вибір горіхів
Щоб фісташки виконували всі перелічені властивості, потрібно їх правильно вибирати. Цінність мають тільки свіжі і несолоним горіхи. Багато чоловіків вживають солоні фісташки в якості закуски до пива. Шкоди горіхи при цьому не заподіють, але і користі від них не буде. Також таке вживання фісташок тягне сильну затримку молекул води в організмі. Нирки не виводять воду з-за великої кількості солі.
При виборі фісташок чоловік повинен звернути увагу на їх зовнішній вигляд. Корисний свіжий горіх має рівну структуру і прочинені стулки. Якщо стулки фісташки щільно закриті, то вона є недостиглої. Зрілі фісташки мають світлі пісочні стулки. Сам горіх повинен мати зліг розоватую луску.
Якщо фісташки покриті коричневою лускою, це говорить про їхню старість. Такі горіхи містять набагато менше корисних речовин, ніж свіжі.
При розламуванні фісташка повинна мати рівні краї і білу структуру. Якщо горіхи обрані правильно, то і користі вони принесуть більше. Для підтримки статевої сили необхідно вживати по 50 г фісташок в ранкові години. Збільшувати порцію не рекомендується. Вони є важкою для травлення їжею.
Корисними властивостями володіють тільки свіжі фісташки. Правильне їх вживання допоможе зберегти чоловіче здоров'я на довгі роки.