Кориця з медом для схуднення
Кориця з медом - не тільки панацея від багатьох захворювань, але і ефективний засіб для скидання зайвої ваги. Про цілющі властивості кориці і меду чули всі, але саме їх поєднання дає неймовірні результати в плані схуднення, а все тому, що кориця здорово притупляє апетит, а мед живить організм корисними речовинами. Для боротьби із зайвими кілограмами найчастіше роблять робити напій - в склянці окропу розводять чайну ложку кориці, настоюють не менше години, після чого додають дві чайні ложки меду. Приймати напій необхідно натщесерце вранці, а також увечері перед сном.
Відгуків: 10 Середня оцінка: 3,10
Увійдіть, щоб залишити відгук.
Це займе менше 1 хвилини.
Взагалі дуже сильно люблю і корицю, і мед. Тому визнала для себе такий вид дієти дуже привабливим, а вже начитавшись про всі сприятливих властивості вирішила за місяць схуднути кілограмів на 10 - не менше. Але виявилося все не так просто і смачно, як здавалося спочатку.
По-перше, не так-то легко знайти справжню корицю, сприяє очищенню організму і нормалізації травлення. У достатку коричного екстракту, кориці-кассии, а ось цейлонську корицю (найоптимальнішу) чомусь довелося шукати довго.
Для зниження маси тіла цю суміш можна вживати по самим різним рецептам, але я воліла додавання складу кориці з медом в питво в якості замінника цукру (в компоти, чаї, відвари і ін.). Якщо чайний напій виходить смачним, то ось кефіри, вода набувають специфічний присмак, а значить і бажання їх пити теж пропадало.
Ще один недолік проявився в тому, що на третьому тижні виникало короткочасне відчуття дискомфорту в шлунку через сильний дратівної дії спецій. Ці відчуття хоч і проходили, але знаючи про те, що вони можуть виникнути знову, так само більше не хотілося застосовувати подібне поєднання.
Таким чином, скинула я всього 5.4 кг, ніби й не мало, але не зовсім те, що хотіла.
Кориця з медом - смачно, корисно, але не схуднути
Про корицю з медом багато чула хорошого. Обидва компоненти - відмінні природні, натуральні і корисні продукти. Я не стала робити напій з них, а просто кожен день, вірніше, два рази на день, з'їдала по чайній ложці меду і половинки ложки кориці (порошок).
Це все - замість перекусу, тобто об одинадцятій годині дня і о шістнадцятій годині їла суміш, коли організм особливо хоче солодкого.
Я медом з корицею замінила солодощі: цукерки і печиво. Здорово так-то. Все одно хотілося і шоколадки, і цукерки.
Протрималася тижнів зо два. Регулярно вимірювала талію, стегна, але результат залишався незмінним. Ні одного сантиметра не зникло. Потім у мене почалася алергія. На мед у мене ніколи не було алергії, мабуть, на корицю. Покрилася висипом, вона зудела, довелося йти до лікаря. Лікування призначили відоме - таблетки, а з харчування дану суміш виключила.
У підсумку, від даної суміші у мене підвищився імунітет, організм поповнився вітамінами. Я зрозуміла, що можна на деякі дні замінити цукерки на мед з корицею. Але захоплюватися не варто - можлива алергія, індивідуальна непереносимість. Крім того, під час другого тижня ця суміш вже ніяк не лізла. До сих пір ненавиджу корицю і мед.
Кориця з медом - тільки судини почистити, але не схуднути
Я, як і багато, ласун, навіть многоежка. Я люблю попоїсти. Обмежую себе у всьому, звичайно, щоб не погладшати. Але зайва вага є, нікуди не дінешся від цього.
Я була тоненькою, як чайна ложечка, коли їла один раз в день, а в інший час тільки вода і чай. Ось тоді я реально схудла. Але на це пішло півроку! Півроку потому я була стрункою. Коли перейшла на звичайне харчування, то через 2 роки вага з лишком повернувся.
І ось я знову думаю, як схуднути.
Голодувати мені не хотілося, тому що стала багато застудитися, хворіти на ангіну і бронхітом. Вибрала засіб, яке б посилювало імунітет, доповнювало організм вітамінами, чистий організм - це кориця з медом.
Рецептів в інтернеті повно: хто заварює палички з корицею, хто сипле порошок кориці в усі страви.
Я заварювала палички. Напій вийшов приємний, і без меду солодкуватий! Якщо паличку потримати в гарячій воді довше - виходить кисіль. Випиваєш і відчуття голоду відступає. Але потім стає нестерпним, тому що у мене кориця викликала гастрит. Шлунок нив, хотілося їжі та побільше. Так з корицею я не схудла, навпаки, поправилася. На жаль, кориця не допомогла.
Для здоров'я і молодості
Кориця і мед вже давно увійшли в мій раціон і зайняли в ньому почесне місце. Це не тільки дуже смачно, але і корисно для імунної системи. Хворіти на простудні захворювання я точно стала менше, а якщо і трапляється, то хвороба протікає набагато легше, без ускладнень.
А ось в тому, що регулярно вживаючи ці інгредієнти можна швидко схуднути, я не впевнена. По крайней мере, у мене за 1,5 року не вийшло. Можливо, цей спосіб ефективний для більш огрядних людей, ніж я.
Мої рецепти для здоров'я прості: найчастіше це чай з додаванням 1 чайної ложки меду і 1/3 ч.л. кориці. П'ю його перед кожним основним прийомом їжі.
Також, дуже смачний десерт виходить з повітряних дієтичних хлібців. Можна навіть зробити тортик з них, а замість крему використовувати суміш меду і кориці. Кількість шарів - за смаком, зверху присипати горіхами або кокосовою стружкою і залишити в холодильнику на ніч. Це набагато корисніше печива або пончиків.
Крім того, мед з корицею допомагають мені зберегти молодість шкіри. Раз на тиждень обов'язково роблю маску для обличчя - все ту ж суміш наношу на півгодини і змиваю теплою водою. Дрібні зморшки розгладжуються, тон стає світліше - є відбілюючий ефект.
Підтягла фігуру, але є мінуси
Метод схуднення за допомогою кориці з медом я вичитала в інтернеті, і так він мене вразив, що миттю зробила напій і пила його всю зиму і весну. Зараз вже кинула, і можу поділитися особистим досвідом.
Плюси: кориця з медом добре так притуплює апетит, розводити напій нескладно і незатратно, він не противний на смак, шкоди від нього немає, заодно поліпшується робота кишечника і імунітет.
Мінуси: метод довгий, швидко не схуднеш.
Я сподіваюся, всім очевидно, що на одній тільки кориці з медом НЕ схуднеш, не обов'язково сидіти на дієті, досить просто обмежити калорійну їжу. А через тиждень-другий регулярного прийому напою ви вже й не згадаєте про улюблених тортики і шашлички.
Напій такий: 1 ч. Ложка кориці на чашку окропу. Потрібно дати настоятися 20 хвилин, остудити і додати 2 ч. Ложки меду. Ось цей стакан потрібно випивати протягом дня по половинці - вранці і ввечері. Увечері півсклянки напою можуть спокійно замінити вечерю, головне, пити дрібними ковтками, не поспішаючи.
Вранці ці півсклянки притупляють апетит так, що навіть в обід немає сильного почуття голоду. Весь той час, що я пила напій, є майже не хотілося. Але не можу сказати, що вага йшла на очах, немає, кілограм-два в тиждень витікало стабільно. За півроку я втратила менше 10-ти кіло.
Висновок: напій корисний для здоров'я і він допомагає схуднути, але повільно і без супер-ефекту.
Не люблю мед, але результат того вартий
Якщо бути чесною, то терпіти не можу мед ні на запах, ні на смак. Але терапевт настійно радила почати його вживати, так як це джерело корисних речовин, натуральний замінник цукру, а також допоможе привести в порядок зовнішність. Тим більше, що алергії на нього немає. Але люблю корицю, тому їх поєднання для поліпшення здоров'я підштовхнуло на роздуми. Як виявилося, багато на цій дієті успішно худнуть.
Вирішила поєднати 2 в 1. Почала щодня вранці і ввечері пити воду з ложкою кориці і двома меду. Спочатку було неприємно ковтати, але звикла. Ніяких особливих змін я спочатку не зазнала.
Через час помітила, що такий напій позитивно впливає на шлунково-кишкового тракту, так як легше стала переносити зміна харчування під час відряджень на роботі. Не було постійного відчуття голоду, не хворів шлунок, нормалізувався стілець. Менше хотілося поїсти солодкого.
Стало менше подразнень і висипань на шкірі, натомість вирівнявся колір обличчя, з'явилося відчуття м'якості.
Вага дійсно став іти. За місяць я схудла на 6 кг, що порадувало. Ніяких обмежень в їжі при цьому практично не було.
Самопочуття і зовнішність поліпшувалися, зайві кг йшли. Зробила перерву на місяць і знову продовжую пити корицю з медом, але вже з великим бажанням.
Кориця з медом дуже смачно і корисно
Останнім часом часто відчувала стреси. Постійно в збудженому, нервовому стані, незрозуміле роздратування і заїдання проблеми призвели до не дуже гарних результатів. Згадала про гарний і корисний властивості кориці з медом. Це унікальні продукти.
Мед - джерело мікроелементів і біологічно активних речовин, кориця містить в своєму складі, крім іншого, рідко зустрічається вітамін В2.
Вітамін краси. Він необхідний для здорової шкіри, нігтів, росту волосся і в цілому для здоров'я всього організму, включаючи функцію щитовидної залози. А це гормони)
Всі ці корисні властивості можна посилити з'єднавши два продукти. Вони підтримають імунітет, зміцнюють нервову систему і допоможуть схуднути.
Я стала 2 - 3 рази на день пити чай і додавати в нього корицю і мед. Трохи, на чашку 1ч.л кориці і 2 ложки меду. Мало того, що корисно - це ще й дуже смачно. Пила два тижні самопочуття моє покращився і я навіть схудла на 1,5 кг)
Ефект є, кориця крім усього іншого має здатність знижувати рівень глюкози. І тим не менше, я вважаю, щоб досягти більш кращого ефекту потрібно займатися спортом і захистити себе від шкідливих бутербродів)
Вирішила проп'ю ще два тижні, до місяця, щоб відновити сили і підняти тонус. А потім почну більше рухатися.
Для мене дуже важке засіб для схуднення