Класний годину на тему «здорові діти - здорова сім'я», контент-платформа
Класний годину на тему: «Здорові діти - здорова сім'я»
-формування навичок ЗСЖ;
-сприяти усвідомленню відповідальності за своє здоров'я і здоров'я оточуючих;
- розширення кругозору учнів.
-В даний час гостро постала проблема хворобливості населення. Все частіше і частіше ми дізнаємося про хвороби, які додає нам екологія, забрудненість води, повітря, ненатуральні продукти. Вас, діти, треба привчати до здорового способу життя з самого раннього віку. Ви - це наше майбутнє, це наше безсмертя.
-Говорити один одному ЗДРАВСТВУЙ - це, значить, бажати здоров'я. Здоров'я людини - це головна цінність у житті. Здоров'я не купиш за гроші.
-Хлопці, а що значить - бути здоровим? (не хворіти)
- Що таке здоров'я? (Відповіді дітей)
-А як ми відчуваємо себе, коли хворіємо? (Болить голова, нам погано, горло болить, кашель, нежить, живіт болить, нічого не можеш робити, займатися улюбленою справою, гуляти, доводиться лежати на ліжку і пити ліки)
-Хворіти неприємно і сумно. Ніхто не любить хворіти. А щоб нам з вами не хворіти, потрібно вести ЗСЖ. А що це таке?
ЗСЖ - це дотримання всіх правил і норм для підтримки хорошого здоров'я.
-Сьогодні ми з вами поговоримо про деякі з них.
-А тепер давайте трохи пограємо. Відповідайте дружно хором: «Це я, це я, це все мої друзі!», Якщо ви зі мною згодні. Якщо це не про вас, то мовчіть, не галасуйте!
· Хто з вас завжди готовий життя прожити без докторів? +
· Хто не хоче бути здоровим, бадьорим, струнким і веселим? -
· Хто з вас не ходить похмурий, любить спорт і фізкультуру? +
· Хто морозу не боїться, на ковзанах летить, як птах? +
· Ну а хто почне обід жуйкою та пара цукерок? -
· Хто ж любить помідори, фрукти, овочі, лимони? +
· Хто поїв і чистить зубки регулярно двічі на добу? +
· Кіт з вас, з малюків, ходить брудний до вух? -
· Хто, відповідно до розпорядку, виконує фізичні вправи? +
· Хто, хочу у вас дізнатися, любить співати і відпочивати? +
- Послухайте вірш: до чого воно закликає?
Щоб здоровим бути сповна
Фізкультура всім потрібна.
Для початку по порядку -
Вранці зробимо зарядку!
Щоб успішно розвиватися,
Потрібно спортом займатися!
Від занять фізкультурою
Буде струнка фігура.
Нам корисно, без сумніву,
Все, що пов'язано з рухом.
Ось тому, хлопці,
Будемо робити ми зарядку.
Будемо разом ми грати,
Бігати, стрибати і скакати.
Щоб було веселее-
М'яч візьмемо ми скоріше.
В руки ми візьмемо скакалку,
Обруч, кубик або палицю.
Всі рухи розучимо,
Станом міцніше ми і краще.
Щоб стрибати навчитися,
Нам скакалка знадобиться.
Будемо стрибати високо,
Як коники - легко.
Обруч, кубики допоможуть
Гнучкість нам розвинути трохи.
Будемо частіше нахилятися,
Присідати і нагинатися.
Ось відмінна картинка:
Ми - як гнучка пружинка!
Нехай не відразу все дається,
Попрацювати нам доведеться!
- ЗСЖ пов'язаний із заняттями СПОРТОМ!
-З вас хтось займається спортом? Який спортивний інвентар є у вас вдома? Хто з членів сім'ї любить спорт?
-Ви граєте в футбол, волейбол, в м'яч у дворі? Стрибаєте на скакалці? Катаєтеся на лижах і ковзанах? На санчатах?
-Як ви себе при цьому відчуваєте? Який у вас настрій?
Тепер давайте відгадає загадки про спорт:
1. Хто по снігу швидко мчить,
Провалитися не боїться? (Лижник)
2. 10 плюс 1 вперто
м'яч хочуть загнати в ворота,
не пустити прагнуть їх. (Футбол)
3. Двометрова чолов'яга
Кидає м'яч в корзину.
М'яч летить, за ним другий,
Адже кошик-то з дірою! (Баскетбол)
100 лавок лише навколо.
Від воріт до воріт
жваво бігає народ.
На воротах цих
рибальські мережі (стадіон)
5. Лід навколо прозорий, плоский.
По ньому дві залізні смужки,
а над ними хтось танцює,
стрибає, руками махає (фігурист)
-Ви, напевно, вже втомилися? Давайте проведемо физкультминутку!
Я Новомосковськ вірш, а ви виконуєте те, що там говориться!
Давно доведено на ділі:
Здоровий дух у здоровому тілі ,!
Про це забувати не можна.
Зарядка всім потрібна, друзі!
Ну-ка, проведемо розминку:
Дивимося вгору, прогнули спинку,
Руки навхрест перед собою.
Покажіть радість зустрічі,
Руки поклавши на плечі.
Похитав, як гойдалки,
Знову встали, сіли, встали,
Пальці стиснули і розтиснули.
-Як можна назвати те, що ми з вами зараз робили? (Зарядка, розминка)
Ми з вами ведемо активний спосіб життя! Зарядку потрібно не лінуватися робити щоранку, вона додасть нам сил на цілий день.
-Послухайте рядки з вірша Смелаа Маяковського «Що таке добре і що таке погано». Зверніть увагу на ілюстрації. (Ілюстрації на дошці)
Цей хлопчик любить мило і зубний порошок.
Цей хлопчик дуже милий, надходить добре! (Картинка)
Цей в бруд заліз і радий, що брудна сорочка,
Про такого говорять: він поганий, нечупара! (Картинка)
-Який з хлопчиків вам більше подобається?
-А чому вам сподобався акуратний, охайний хлопчик?
-А інший чому не сподобався?
-А що нам потрібно, щоб змити з себе бруд і бути чистим?
-Як ви думаєте, чи можна захворіти від недотримання особистої гігієни?
-Що таке особиста гігієна?
-Назвіть відомі правила особистої гігієни.
-Як ви розумієте вислів: чистота - запорука здоров'я?
-Бруд і неохайність в одязі - це зневага до свого здоров'я. Бруднулями бувають, як правило, ледачі люди. Ледачі школярі погано вчаться, не люблять чисто писати в зошитах, нудьгують на уроках, що не Новомосковскют книги. Вони не люблять працювати, допомагати батькам у домашніх справах.
- А щоб бути чистим, що нам необхідно? Я загадаю загадки про деякі предмети особистої гігієни:
Цілих 25 зубків
Для кучерів і хохолков.
І під кожним під зубком
Ляжуть волосся рядком. (Гребінець)
Ліг в кишеню і чатую
Реву, плаксу і бруднулю.
Їм ранку потоки сліз,
Не забуду і про ніс. (носовичок)
Їй спини моєї не шкода:
З милом тре мене ....... (Мочалка)
Вислизає як живе,
Але не випущу його я.
Білою піною піниться,
Руки мити не лінується! (Мило)
Щоб довго бути зубасті,
Чистити зуби треба ....... (Пастою)
А у пасти є подружка:
чистить зуб, старається.
Скажи, як називається? (Зубна щітка)
Завжди під рукою.
Що це таке? (Рушник)
-Всі ці речі повинні бути у кожної людини свої, індивідуальні.
-Зараз ми поговоримо про ПРАВИЛЬНОМУ ХАРЧУВАННЯ.
Здорове харчування - це одна з основ ЗСЖ.
Харчування має бути регулярним, різноманітним, багатим овочами і фруктами.
Не всі продукти, якими харчується людина, корисні для здоров'я. У шкільній їдальні готують страви з корисних продуктів, дотримуючись певних правил і норми приготування, тому вам необхідно з'їдати все, що пропонують наші кухарі. Правильне харчування - умова здоров'я, неправильне - призводить до хвороб.
/ У кожного сигнальні картки - червона і жовта / Я називаю слова: якщо продукт корисний - ви піднімаєте жовту картку; якщо шкідливий - червону.
-Давайте потренуємося: чіпси - червона. яблуко - жовта. / Провідними можуть бути діти /
-Що негативно впливає на здоров'я людини! (Куріння, алкоголь, наркотики)
-Ви багато можете навести прикладів, як ці речовини гублять здоров'я людини. Про це ми будемо говорити на бесідах з курсу «Корисні звички»
-А ви знаєте, що про здоров'я народ склав багато прислів'їв і приказок? Зараз я буду зачитувати початок прислів'я, а вам потрібно буде її продовжити і пояснити сенс.
* Здоров'я в порядку - спасибі ...... (зарядці)
* Якщо хочеш бути здоровим - ...... .. (закаляйся)
* Здоровий сон-краще ...... (ліки)
*В здоровому тілі здоровий дух)
* Хто акуратний, той людям ......... .. (приємний)
* Чистота - найкраща ...... .. (краса)
* Не радий хворий ліжечку ...... (золотий)
* Здоров будеш - все ....... (Здобудеш)
Я бажаю вам, хлопці,
Бути здоровими завжди,
Але домогтися результату
Неможливо без праці.
Постарайтеся не лінуватися,
Щоразу перед їжею,
Перш, ніж за стіл сідати,
Руки вимийте водою.
Щодня вранці,
І звичайно, загартовувати.
Це так допоможе вам!
Свіжим повітрям дихайте
По можливості завжди.
На прогулянки в ліс ходите,
Він вам сили дасть, друзі!
Для батьків пропонуються пам'ятки і рекомендації, які допоможуть виховувати у дітей потреба в ЗСЖ, правильно організувати режим дня дитини.