Кашель після їжі - причини мокротиння і як його лікувати
Кашель є рефлекторної реакція організму на той чи інший подразник. Він виконує захисну функцію і сприяє виведенню з трахеї, бронхів або гортані мокротиння та інших сторонніх предметів. Здебільшого кашлеві напади супроводжують простудні захворювання. Але в окремих випадках вони можуть бути викликані причинами зовсім іншого характеру.
Наприклад, людина може помітити у себе кашель після їжі з мокротою. Медики відзначають серйозність такого симптому і радять звернути на нього найпильнішу увагу. Адже він може сигналізувати про серйозні недуги. Чому з'являється кашель такого типу, і які причини його викликають?
- Як правило, кашель після їжі причина якого не встановлена, виникає внаслідок ГЕРБ. Йдеться про ГЕРХ, при якій спостерігається деяке зниження м'язового тонусу нижнього харчового кільця. Тому що поглинається їжа не утримується в шлунку, а відразу після попадання в нього виштовхується назад в стравохід. Разом з їжею також виходить повітря (він заковтується під час трапези), і приблизно через 10 хвилин з'являється кашель. Стільки часу необхідно стравохідного сфінктера, щоб розкритися.
- Крім того, кашель може початися і у людей, які страждають на бронхіальну астму. В даному випадку він також виникає через харчове рефлюксу, але механізм прояви бронхоспазму принципово інший. При астмі кашель після прийому їжі може з'являтися через проникнення вмісту шлунка в просвіт бронхіального дерева (таким чином, дратуються рецептори, які там розташовані). Є ще один механізм виникнення астматичного кашлю після їжі. Кашлевой напад починається при рефлюксі і стимуляції так званих вагусних рецепторів (вони знаходяться в дистальної частини стравоходу).
- Якщо починається кашель під час трапези, то ми часто говоримо, що їжа потрапила не в те горло. Як правило, такий симптом характерний для малюків і людей похилого віку. На вдиху частинки їжі разом з повітрям потрапляють в дихальні шляхи. З'являється нападоподібний кашель, який турбує людини пару хвилин. І навіть після видалення частинок їжі з дихальних шляхів людина може довгий час відчувати дискомфорт.
- Кашель може починатися через невідповідною їжі. Так, наприклад, кашлеві напади супроводжують прийом надмірно гострої або кислої їжі. Їх нерідко супроводжує першіння в горлі. В інших випадках для виникнення кашлю досить вжити сухі хлібобулочні вироби або алкогольні напої.
- Бронхоспазм відразу ж після їжі може бути відповідь алергічною реакцією організму на подразник, який знаходиться в їжі. Тому досить часто люди кашляють після того, як з'їли сир з цвіллю, прянощі або солодке.
- Нерідко запалення дихальних шляхів через вірусної інфекції може стати причиною поява кашлю після прийому їжі. Холодна або гаряча їжа стикається з роздратованою слизової гортані і провокує рефлекторні кашлеві спазми. Але в такому випадку кашель буде супроводжувати хворого на протязі всього дня, а не тільки під час трапези.
Корисні поради
- не вечеряти пізніше, ніж за 2 години до нічного сну;
- хоча б тимчасово припинити курити;
- виключити з раціону надмірно калорійні і жирні страви;
- зменшити надмірну вагу;
- під час лікування повністю відмовитися від прийому алкоголю.
Якщо головною причиною кашлю після їжі є ГЕРБ, лікарі прописують антацидні препарати. Вони оберігають слизову оболонку органів травлення від подразнення і запалення. Прийому одного курсу таких ліків досить, щоб істотно зменшилася кількість мокротиння, а сам кашель повністю припинився.
Чому важливо прислухатися до свого організму? Тому, що він здатний багато сказати про причини кашлю після їжі. Поспостерігайте за собою. Наприклад, печія однозначно свідчить про одну з можливих шлункових хвороб. Часте виділення мокротиння - ознака підступаючої астми.
профілактика
Якщо кашлеві напади після прийому їжі з'являються нечасто (епізодично), то турбуватися не слід. Лікування в даному випадку не потрібно. Наступні профілактичні заходи допоможуть повністю позбутися від цього неприємного симптому:
- Раз і назавжди відмовтеся від куріння.
- Їжте невеликими порціями, але часто. Це краще, ніж є рідко, але багато.
- Повністю виключіть продукти, які можуть стати причиною алергії.
- По можливості більше їжте натуральної їжі (м'ясо, молоко, зелень). Поступово зменшуйте в раціоні кількість напівфабрикатів і так званої «швидкої їжі».
- Не надягайте занадто обтягуючий одяг, яка тисне на області живота і горла. Це погіршує ефективність перетравлення їжі.
- Під час трапези не поспішайте, ретельно і довго пережовувати кожен шматочок.
- Не переїдайте. Така звичка не тільки веде до появи кашлю після їжі, але і до зайвої ваги.
- Частіше провітрюйте кімнати і проводьте вологе прибирання, регулюйте рівень вологості в житлових приміщеннях.
Вища медична освіта, лікар-анестезіолог.