Карр аллен
Якщо ніщо людське вам не чуже, значить, і вас, мабуть, турбує надмірна вага. Однак майте на увазі: мій метод, який я далі буду називати «ЛЕГКИМ СПОСОБОМ скинути вагу», в рівній мірі ефективний і для тих, хто хоче схуднути, і для тих, хто бажає набрати вагу. Спостереження за ВАГОЮ - і в цьому суть справи - має другорядне значення в порівнянні з головною метою методу. Ця мета донезмоги егоїстична і проста - всього-навсегоРАДОВАТЬСЯ ЖИТТЯ!
Але хіба можна радіти життю, якщо постійно відчуваєш себе млявим, втомленим і обділеним, турбуєшся й мучишся докорами сумління за завдані самому собі шкоду і страждання, як психічні, так і фізичні, - всі ці наслідки зайвої ваги?
Ймовірно, ви вже знаєте, що я став відомим кілька років тому, розробивши не тільки простий, але і приємний спосіб кинути курити, придатний для будь-якого курця. В даний час мене вважають визнаним в усьому світі фахівцем з позбавлення від нікотинової залежності. Курці, які застосували мій метод і розібралися в тому, як він діє, називають мене і моїх учнів єдиними справжніми експертами в цьому питанні.
Пізніше я виявив, що той же метод (з одним примітним винятком) не менш ефективно позбавляє від будь-яких залежностей, що мають, в основному, психологічну природу, в тому числі від алкоголізму і пристрасті до інших видів наркотиків. Багато претендентів на звання експертів з таких залежностей вважають основною проблемою звикання до тих чи інших речовин і фізичні симптоми. якими супроводжується утримання від них. Тому вирішити проблему вони намагаються хімічним способом - підбором замінників. Насправді проблема має просте і легке психологічне рішення.
Запевняю вас, цей висновок нескінченно далекий від істини. Навпаки, тривалий час тим самим примітним винятком у моїй роботі, про який я згадував раніше, була регуляція ваги. Роками я мав на думці, що для стеження за вагою мій метод не підходить - але, як з'ясувалося, помилявся.