Якщо дитина їсть сіль

Хоча практично на кожному кроці нам твердять про те, що сіль - це ворог, організм все ж має потребу в ній, але в невеликих кількостях. Сіль допомагає організму підтримувати оптимальний баланс рідини, впливає на скорочення і розслаблення м'язів, допомагає в передачі нервових імпульсів. Однак, занадто велика, непомірне споживання солі здатне стати причиною безлічі захворювань навіть у дітей. Але що робити, якщо дитина сама їсть сіль? Причому, складається таке враження, що він її потребує?

Якщо дитина звикла їсти смажену картоплю, чіпси, і інші шкідливі продукти, то природно, що вживання здорових продуктів їм доведеться не до вподоби, так як вони здадуться прісними і несмачними. З іншого боку, якщо дитина постійно підсолює їжу або їсть сіль як самостійний продукт - це тривожні дзвіночки, які свідчать про якісь порушення. Тому тут потрібно відвідування педіатра, діагностика і, можливо, лікування.

Діти, які їдять менше солі вміють насолоджуватися природними ароматами їжі. На кухні завжди повинні бути присутніми свіжі фрукти і корисні закуски, кулінарні рецепти слід вибирати зі свіжих продуктів, а не з напівфабрикатів. Сільничку також краще видалити зі столу, замість солі краще користуватися гірчицею або соєвим соусом. Також слід проконсультуватися з дієтологом, якщо якість їжі, яку їсть дитина, змушує сумніватися.

Бажання солоної їжі може бути сигналом хвороби Аддісона - небезпечного для життя стану, що виникає в тому випадку, якщо дитині не вистачає певних гормонів, які виробляються залозами. Крім підвищеної любові до солі, можуть бути й інші симптоми, такі як депресивний стан, дратівливість, болі в м'язах або в суглобах, нудота, блювота. Тут потрібно гормональна терапія.

Але все може бути не так страшно. Бажання досолити може виникнути на тлі прийняття деяких медичних препаратів.

Тому, якщо дитина зараз приймає будь-які медикаменти, слід поговорити з їх призначила лікарем про виниклу тязі до солоного.

Для того, щоб дитина була здоровою, всі ми повинні приділяти більше уваги кількості солі в його раціоні харчування, хоч і не так небезпечна сіль з сільнички на столі, як фаст-фуд і різні добавки. Як правило, занадто багато солі проходить в організм приховано, за рахунок продуктів харчування. Адже не кожен виробник настільки правдивий, що пише про всі інгредієнти на етикетках, а натрій є практично скрізь: від круп і до кондитерських виробів.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна