Які диски для штанги використовуються в функціональному тренінгу
Для занять з такими популярними обтяженнями, як штанга, у важкій атлетиці зазвичай використовуються звичайні сталеві диски, які обходяться порівняно недорого і дозволяють цілком ефективно дозувати навантаження. Такі вироби сьогодні зовсім нескладно придбати навіть на «вторинному ринку» - колишні у вживанні «млинці» обійдуться значно дешевше нових.
Якщо ж ви маєте намір вдома або в спортивному залі займатися функціональним тренінгом, як варіант, виконувати олімпійські вправи, будуть потрібні більш дорогі бамперні диски. Що собою являють ці снаряди і як їх використовувати? Саме про це піде мова в представленому нижче огляді.
Види дисків для штанги
Для початку розглянемо всі різновиди дисків, пропонованих сучасним ринком спортивних товарів:
Переваги бамперна дисків
За якими критеріями бамперні диски перевершують і традиційні снаряди, і вироби з м'яким покриттям сталевої основи? Щоб відповісти на це питання, досить просто перелічити основні їх переваги:
- повна безпека виконання вправ. Як відомо, відмінною особливістю функціонального тренінгу від важкої атлетики є здійснення кидків штанги. М'які поліуретанові або гумові снаряди дають повну гарантію того, що при таких вправах ви не зламаєте платформу для занять або підлогу у власному будинку. Також виключається ризик руйнування самого диска від підвищеної ударного навантаження;
- відсутність шуму під час занять;
- можливість безпечного використання бамперна дисків в якості самостійного обтяження без їх установки на гриф;
- максимальну зручність у використанні.
При цьому бампери відрізняються від сталевих дисків лише товщиною. В іншому ж вони забезпечують ті ж самі можливості, дозволяючи регулювати вагу снаряда в залежності від рівня вашої підготовки.
Різновиди бамперна дисків
Бамперні диски для кроссфіта також можна розділити на кілька видів. Наведена нижче інформація буде надзвичайно корисною для вас, так як від обраного типу снаряда безпосередньо залежать витрати на організацію спортивного куточка у себе вдома або залу для функціонального тренінгу.
Сьогодні розрізняють кілька видів бамперів:
- технічні диски, повністю виготовляються з литого пластика. Вони мають мінімальну вагу, тому застосовуються лише для відточування техніки виконання вправ. Ідеальний варіант для підготовки до змагань;
- тренувальні диски для кроссфіта. Вона випускаються в чорному кольорі, що відрізняє їх від змагальних снарядів, обходяться значно дешевше. Виготовляються в основному з якісної гуми або пресування гумової крихти (диски HI-TEMP);
- змагальні диски. Найякісніші і надійні вироби з усіх, представлених на ринку. Вони призначені для виконання будь-яких вправ зі штангою на високому професійному рівні, випускаються в різних кольорах, які залежать від ваги конкретного «млинця». Основні переваги - підвищена надійність, максимальна захищеність від пошкоджень сталевого кільця в місці з'єднання з грифом. Також слід зазначити точність ваги дисків. Навіть якщо ви виявите будь-які розбіжності, вони становитимуть не більше 10 грамів.
Як правильно вибирати диски для функціонального тренінгу? Дуже просто - орієнтуйтеся на власні потреби. У домашніх умовах вам абсолютно необов'язкові точність і підвищена надійність змагальних снарядів, тому можна заощадити гроші, купуючи якісні тренувальні вироби. У спортивному ж залі просто неможливо обійтися без кількох комплектів дорогих бамперів. Особливо в тому випадку, якщо ви позиціонуєте свій бізнес як престижний клуб для любителів функціонального тренінгу.