Як зрозуміти, що пора розлучатися
Безкоштовна зустріч
в Жіночому клубі!
До мене на консультації часто приходять сімейні пари на межі розлучення. Вони зазвичай приходять уже з готовим рішенням розлучитися, просто для того, щоб підтвердити своє рішення і «отримати дозвіл» від психолога.
Чому так відбувається, і чи можна зберегти відносини, коли здається, що їх вже немає? І коли дійсно пора ставити крапку в стосунках?
Взагалі, починати замислюватися про збереження відносин потрібно, як тільки ви вступаєте у відносини. І з цього дня необхідно все робити усвідомлено для того, щоб вкладати, привносити щось в свій союз. Це можна порівняти з багаттям: коли ви підкладаєте в нього дрова - полум'я горить, як тільки перестаєте - багаття обов'язково згасне.
Так розвиваються і відносини. Якщо ви перестаєте розвивати відносини, вкладати в них, то, врешті-решт, почнуть виникати ситуації, коли ви або ваш партнер станете шукати відповіді на запитання: «А чи не розлучитися нам?»
Якщо ви все-таки дійшли до точки кипіння, коли думки про розлучення виникають постійно, то пора подивитися: наскільки сильні в вас почуття роздратування, невдоволення, злості? Тому що саме ці почуття починають вирувати і закипати і є відправною точкою, коли і виникають думки про розлучення.
Від ненависті до любові один крок?
Пам'ятайте нашу приказку: «Від ненависті до любові один крок»? Якщо ви відчуваєте до партнера сильні почуття, нехай і негативні, ця людина не байдужий нам. Він залишається людиною, якого ми любимо. Але нам весь час здається, що начебто цей кохана людина хоче заподіяти нам біль.
Тут легко заплутатися, звичайно, будь-яка ситуація індивідуальна і немає єдиного рішення для всіх. Але є одне: якщо ваші почуття киплять від злості, значить, в цей момент у вас відсутній байдужість. Значить, є і інші емоції. У цій ситуації все питання полягає тільки в тому, що ми не вміємо справлятися зі своїми негативними почуттями. Тому з часом за своїми негативними почуттями просто перестаємо помічати любов.
Що відбувається на консультаціях,
коли приходять пари з рішенням про розлучення?
Вони вже майже вирішили, але у всіх повинен бути останній шанс. Хтось говорив: «Ми вирішили і хочемо розлучитися по-людськи, щоб не перегнути в якихось ситуаціях палицю». Але в підсумку після терапії та роботи з ними, пари зберігали відносини і зараз з великою вдячністю і любов'ю пишуть мені листи про те, як вони щасливі, як у них все налагодилося.
Так відбувається тільки тому, що вони дозволили якусь наболілу ситуацію, яка повторювалася день у день і служила причиною конфліктів і нерозуміння. І таких ситуацій більшість, розлучення - це не єдиний вихід з конфліктів в сімейному житті.
Але були і пари, яким дійсно треба було поставити крапку у стосунках. У цих відносинах було багато приниження і болю, можна навіть сказати, принизливої болю. Наприклад, коли чоловік б'є дружину або призводить до хати іншу жінку. Бувають і такі сумні ситуації.
В такому випадку, звичайно, можна говорити з парою про цінності відносин, але вже не можна повернути колишні почуття і взаємоповага. Де з'являється байдужість, немає місця любові. Залишається тільки біль, і крім болю немає нічого.
У такому випадку відносини дійсно краще закінчити.
Витяг з тренінгу
«Від конфліктів до Любові»
Хочете отримувати нові корисні статті
про відносини від Олега Єфімова?
Для цього введіть Ім'я та email в форму нижче
Олег Єфімов (www.efimov-grc.pro)
Коуч і старший тренер компанії GRC-Центри Взаємовідносин.
Уже 10 років проводить тренінги в різних городахУкаіни.
І найголовніша порада
Якщо ви любите давати поради і допомагати іншим жінкам, пройдіть безкоштовне навчання коучингу у Ірини Уділова, освойте саму затребувану професію і почніть отримувати від 30-150 тисяч:
Я відчуваю, що мені пора до психолога
