Як зберегти молодість і красу прості і дієві поради, ладна-я

Не всіх жінок можна назвати гарними. Але є такі, на яких просто неможливо не звернути увагу. Від них ніби виходить особлива позитивна енергетика. Хочете дізнатися, в чому їх секрет і самій стати такою жінкою? Тоді прислухайтеся до наших порад, а краще - зробіть їх частиною свого життя.

Навчіться милуватися в дзеркалі своїм оголеним тілом. Неважливо, чи відповідає ваше тіло загальним канонам краси. Просто протягом 5 - 10 хвилин помилуйтеся собою. Буде ще краще, якщо ви зможете зробити яскравий і приємний комплімент кожної частини свого тіла. Повірте, любов до себе теж допомагає зберегти молодість і красу.

Хороший результат дає періодичне застосування техніки «Внутрішньої усмішки». Часто люди відчувають

багато видів негативної енергії. Це - роздратування, смуток, неспокій і інші види. Ці стани викликають зменшення нашої життєвої енергії, розвиток хронічних захворювань. Ну, як зберегти молодість і красу в такому стані?

Внутрішня посмішка - це здатність посміхатися своїм частинам тіла. Завдяки їй, людський організм виробляє цілющу енергію. Ця енергія може виліковувати хвороби. Вона ж сприяє тому, що підвищується наша сексуальна привабливість.

Методика практики зовсім нескладна. Потрібно сісти рівно й глибоко дихати. Слідкуйте, щоб вдих був рівний видиху за часом. Коли повністю розслабитеся, уявіть, як в вас проникає світло. Почніть посилати Посмішку органам свого тіла по передній лінії, «пересуваючись» зверху вниз. Робіть наступне:

розслабте м'язи лоба;

перемістіть енергію Посмішки до точки, яка знаходиться між бровами;

перемістіть її до носа і на щоки;

пустите Посмішку в свою шию і горло;

уявіть, як усміхнена енергія тече до серця;

дозвольте Усмішці проникнути в легені;

перемістіть енергію Посмішки в печінку;

посміхніться своїм ниркам;

перемістіть Посмішку в підшлункову залозу і селезінку;

опустіть посмішку до нижньої частини живота в область статевих органів. Подаруйте посмішку всім своїм органам. Перевірте, чи немає в них напруги;

поверніться до очей. Дайте усмішці проникнути в рот, відчуйте мову. Обертовими рухами мови зберіть в роті трохи слини. Після цього доторкніться кінчиком язика до верхньої частини порожнини рота, напружуючи шийні м'язи, швидко проковтнути всю слину, видавши звичайний звук ковтання. Перемістіть усміхнену енергію шлунку, кишечнику. Пошліть Посмішку зверху - вниз по хребту.

Сконцентруйтеся на очах;

очима відправте Посмішку всередину тіла; зберіть її енергію між бровами (область третього ока);

сконцентруйтеся на лівому, потім на правій півкулі мозку, на хребті;

поверніться до очей і відправте Посмішку вниз по лінії спини.

Все тіло розслаблене.

Зробіть глибокий вдих, відкрийте очі на видиху.

Таке нескладне вправи допоможе вам наповнитися силою і омолодити себе зсередини. Схоже вправу ми використовували в групі «Секрети Жіночого Досконалості». Учасниці групи були приємно здивовані тією легкості, любові до себе і до світу, які їм подарувало цю вправу.

Як ви ставитеся до свого тіла? Чи завжди задоволені тим, що у вас є? Чи часто балуєте себе? Чи знаходите час подивитися на себе в дзеркалі і просто насолодитися красою свого тіла?

Потрапили на цю сторінку випадково?

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна