Як захиститися від грипу
Грип на сьогоднішній день набув характеру хвороби з тяжким перебігом, іноді навіть з летальним результатом. Віруси грипу можуть передаватися від хворої людини до здорової, за допомогою слини (розмова, кашель, чхання), тим самим відбувається зараження другого. Грип набуває епідемічного характеру через те, що люди не дотримуються заходів профілактики, а також не прищеплюються тоді. коли про це просять фахівці.
Але зараження можливе не тільки, якщо спілкуватися з хворою людиною. В повітрі віруси грипу можуть жити приблизно близько години, далі вони гинуть від зовнішніх факторів. А ось на твердих предметах вірус може жити до декількох діб. До цих предметів можна віднести все, що нас оточує (одяг, меблі і так далі). На одязі вірус може жити до трьох діб; на поверхні, яка покрита олійною фарбою до чотирьох діб; на скляних предметах - більше тижня.
Грип можна підхопити через посуд, іграшки, особисті речі гігієни. Руки - це найнебезпечніший предмет в епідемію. Ні в якому разі не вітайтеся в цей період за руки. Як можна частіше необхідно мити руки з дезінфікуючими засобами, так як інфекція може чекати в будь-якому місці. Якби тільки кожен, хто захворів на грип, переносив би його не як зазвичай ( «на ногах»), а вдома, лежачи в ліжку, то епідемій, за участю величезної кількості людей, можна було б уникнути.
Період зараження може тривати від одного до двох днів. Після того, як вірус потрапив в організм, уражуються клітини слизової оболонки. Там вірус розмножується і з блискавичною швидкістю отруює організм людини токсинами. При цьому дуже сильно страждають кровоносні судини і капіляри.
Щоб організму відновитися після перенесеного захворювання, необхідна енергія в такій кількості, що її б вистачило на рік життя, якби не грип.
Важливо пам'ятати те, що при перших симптомах грипу необхідно звернення до фахівця. Далі потрібно скоротити контакти зі здоровими людьми і виконувати розпорядження доктора.
Для тих, хто ще не захворів, з метою профілактики, необхідно уникати місць, з великим скупченням людей, користуватися оксолін, а також додавати в їжу часник і цибулю, так як вони містять фітонциди. Профілактичним заходом також служить вживання аскорбінової кислоти. Одяг повинен відповідати погоді. Приміщення повинні бути провітрені.
Якщо все ж хвороба настала, то потрібно дотримуватися таких правил:
- Ізоляція хворого від контакту зі здоровими людьми
- Дотримання постільного режиму
- Поділ столових приборів
- Роздільна прання білизни
- Регулярне провітрювання і вологе прибирання
- Суворо дотримуватися вказівок лікаря
Той, хто буде доглядати за хворим, повинна бути одягнена в марлеву пов'язку, що складається з чотирьох шарів. Дану пов'язку слід часто перуть і прасувати.
Вірус грипу дуже сильно підриває імунну систему людини, тому не переносите хвороба на ногах. Ускладнення, які наступають, надзвичайно небезпечні для життєдіяльності людини. Після відступу грипу слід добре висипатися, правильно харчуватися і як можна частіше гуляти на природі.