Як захистити себе від інформаційного сміття - 53 новини

Більшість людей відчувають себе цілком комфортно під пресингом даних. Однак є й ті, хто від нього страждає і прагне ізолюватися або, принаймні, захистити себе від агресивного впливу зовнішнього шуму. Зазвичай їх вважають диваками і знизують плечима від подиву. Про мотиви своєї несхожою на інші життя «53 новин» розповіли ті, хто усвідомлено відмовився бути присутнім в інформаційному просторі.

Житель селища Кулотіно Окуловська району, 25-річний Вадим Леонтьєв на відміну від знайомих молодих людей не збирається залишати сільську місцевість. Його дозвілля заповнений заняттями музикою, читанням і подорожами.

- Я така людина, яка любить погуляти в лісі серед його унікальної атмосфери. Не знаю інформаційне навантаження міста. Вважаю, що це дуже дратує нервову систему. Здебільшого подорожі якраз дозволяють втекти від таких навантажень і дарують живе спілкування з людьми.

Вадим уникає телевізора:

Аспірантка, інженер-Лісопатологія з Великого Новгорода Ніна Васильєва більшу частину свого життя проводить в лісі. Професія Ніни, що вимагає постійного перебування на природі, змінила її погляд на світ і систему цінностей. Дівчина зауважує, що необхідні їй по роботі поїздки в місто вона робить неохоче.

- У лісі дуже спокійно, тут немає зайвої паніки, є тільки проблеми дня сьогоднішнього. На природі мене не хвилює падіння курсу рубля, і я не вважаю, що щось втрачаю. Просто тут починаєш ставитися до проблем інакше. Теми для обговорення завжди є, і це вічні теми: усвідомлення феномена людини, його цінності. Дивлячись на природу, виникає питання про жіноче призначення, стаєш простіше.

Парадоксально, але приїжджаючи в місто, Ніна зауважує, що починає цінувати сучасні технології. Однак використовує їх вона тільки за призначенням.

Про те, як на нас впливає інформаційне сміття, своїми думками поділилася лікар-психотерапевт Лариса Писаренко:

- Кожен вирішує для себе сам, наскільки корисна інформація, що ллється на нас з усіх навколишніх джерел. Кому-то важливі політичні новини, комусь - новітні бренди, а кому-то - подорожі та вивчення китайської.

Проте слід зазначити, що потік виливається на нас інформації не тільки великий, але і надлишковий, а часом і токсичний. Якщо не налаштовувати свій особистий «фільтр» і не розраховувати «дозування» одержуваного, то можна отримати ґрунтовне «промивання мізків», що, безсумнівно, вплине на наше сприйняття, образ мислення, змістивши його в сторону негативного. А також це сприятиме підвищенню тривоги і коливань настрою в сторону його зниження, викличе надмірну фіксацію і заклопотаність тією чи іншою проблемою і нерідко страх перед майбутнім. До того ж бездумне поглинання інформації краде наш час.

Як зберегти себе, якщо в будинку любитель бездумного потоку інформації? Якщо кричить телевізор, політика перемішується з серіалами, а твій мозок немов в м'ясорубці?

Схожі статті

• Читати безкоштовно книгу пристріт і псування! Правда про те, як захистити себе і близьких

• Як захистити себе як поручителя

• Не будь спільником злодія як уберегти себе від квартирної крадіжки - ріа новини