Як врятувати овал обличчя, експерт здоров'я
Як зберегти пружність шкіри?
З віком шкіра обличчя втрачає пружність. Речовини, які сприяють підтримці її тонусу, починають вироблятися в менших кількостях. Для того щоб виглядати свіжими і підтягнутими, нам доводиться докладати набагато більші зусилля, ніж в молодості.
Перші ознаки втрати пружності з'являються вже після 35 років. При нормальному біологічному старінні шкіри ранній період втрати еластичності триває до 40-45 років. Пізніше зміни овалу обличчя бувають більш вираженими. Втім, все залежить від індивідуальних особливостей людини, зокрема - від спадковості. Як кажуть косметологи, у одних людей старіння більше проявляється в нових зморшках, а у інших має місце деформаційний тип змін особи з провисання щік і підборіддя.
Підтяжка обличчя операційним шляхом доступна далеко не кожній жінці (або чоловіку). Та й не кожен зважиться на таку операцію - вона далеко не бездоганна, має масу побічних ефектів і наслідків. І, на думку досвідчених косметологів, в разі проведення подібних операцій проблема провисання шкіри вирішується чисто механічно. Сама ж шкіра при цьому ніяк не оздоровлюється. Вона залишається млявою і малоувлажненной. Безопераційні способи підтяжки обличчя працюють в тому числі і на поліпшення якості шкіри.
Безопераційна підтяжка в салоні
Глибокий пілінг і мезоліфтінг
Якщо зміни контуру обличчя поки що незначні, поліпшити стан шкіри допоможе глибокий пілінг (відлущування верхніх шарів шкіри). При цій процедурі застосовуються фенольні кислоти, проводиться вона під наркозом в стаціонарних умовах, що є безсумнівним мінусом. До того ж якщо ви зробите глибокий пілінг, ви не зможете виходити на вулицю протягом 7-10 днів. Приблизно стільки триває відновлювальний період. Але шкіра при цьому омолоджується і стає більш пружною.
Якщо овал обличчя вже «поплив», варто звернути увагу на мезоліфтінг, або мезотерапію. Сама процедура полягає в тому, що в шкіру обличчя за допомогою ін'єкцій (використовуються крихітні голки) вводяться гіалуронова кислота і вітаміни, які, потрапляючи в більш глибокі шари шкіри, зволожують її, покращують місцевий кровообіг. Активні речовини сприяють виробленню колагену і еластину, необхідних для того, щоб шкіра була пружною.
Мезотерапія проводиться курсами: спочатку основний, а потім підтримують. Після процедури будуть спостерігатися легкі почервоніння і, можливо, невеликі синці, які пройдуть досить швидко. Ефект підтяжки після мезоліфтінг проявляється не відразу, а через якийсь час, він стає більш вираженим після чергового курсу лікування. Якщо ви готові витратити якусь суму грошей на себе і проявити трохи терпіння, то цей спосіб ваш.
біоревіталізація
Альтернативою мезотерапії є біоревіталізація, яка передбачає введення тільки гіалуронової кислоти. Частота процедур визначається лікарем-косметологом і залежить від стану шкіри. Гіалуронова кислота за рахунок своєї гігроскопічності володіє дуже хорошим зволожуючим ефектом, оскільки одна її молекула привертає на себе від 800 до 1000 і більше молекул води. Відповідно, відбувається потужне зволоження зсередини. В результаті покращується колір обличчя, розгладжуються дрібні зморшки, контур обличчя стає більш чітким.
Скульптурний, або міопластіческій, масаж
Помітно підтягує брилькі і підборіддя скульптурний (міопластіческій) масаж. Лікар-косметолог, який спеціалізується на такому масажі, повинен добре орієнтуватися в тому, які м'язи потрібно стимулювати, а які розслабляти для того, щоб особа підтяглося. Мінусом цього способу є те, що ефект від процедури тримається недовго і вимагає проведення повторних курсів. Деякі жінки протягом багатьох років регулярно вживають такий масаж курсами. Варто відзначити, що скульптурний масаж не робиться на худих осіб. Для нього потрібні хоча б деякі жирові прошарки.
Підтяжка в домашніх умовах
альгінатние маски
Будь-які маски в принципі освіжають шкіру обличчя, і тому варто робити їх частіше. Але альгінатние маски (мають в складі різні водорості) мають ще й ефект, що підтягує за рахунок того, що вони тверднуть на обличчі на зразок гуми. Накладають їх від низу до верху, починаючи з декольте, шкіри шиї, потім фіксують підборіддя, і далі - по лініях обличчя. Самим накладати такі маски важкувато, хтось повинен допомагати. Для того щоб альгінатние маски моделювали ваше обличчя, накладати їх треба в горизонтальному положенні з твердої фіксацією голови.
Альгінатние маски готуються перед вживанням, вони випускаються у вигляді порошку, який перетворюється в необхідну масу перед процедурою. Завдяки таким маскам ви можете трохи відкоригувати друге підборіддя і брилькі і на якийсь час відновити контур особи. Маски рекомендується робити курсом: через день протягом 20-30 хвилин.
Гімнастика для м'язів обличчя
М'язи обличчя потребують тренуванні точно так же, як і будь-які інші м'язи тіла! Незалежно від стану шкіри обличчя, жінкам після 40 рекомендована спеціальна гімнастика для м'язів обличчя. Слід враховувати, що лицьові м'язи набагато тонше, ніж в інших частинах нашого тіла. Але їх бездіяльність точно так же призводить до погіршення місцевого кровообігу і загальмування обмінних процесів. Навіщо організму направляти свої ресурси туди, де нічого не відбувається?
Олена Станіславівна Лубу, яка довгий час займається проблемами омолодження, пропонує свої комплекси вправ для підтяжки. Вона вважає, що вправи повинні виконуватися з такою інтенсивністю, щоб після них м'язи трохи боліли. Тільки тоді від них буде якась користь. Перед тим як приступати до заняття, необхідно сфотографувати своє обличчя в анфас і в профіль, для того щоб через кілька тижнів мати можливість порівняти фотографії і побачити зміни. З усіх вправ треба вибрати два або три, які найбільше підходять саме вам, так як вирішують ваші конкретні проблеми. Якщо мішки під очима надають вам похмурий вигляд, значить, треба працювати з найтоншими м'язами нижньої повіки. Якщо нависають верхні повіки, практично закриваючи ваші очі, значить, треба працювати з м'язами верхніх повік. Якщо лоб нависає над очима, та ще й порізаний глибокими зморшками, тренувати треба лобові м'язи, і так далі. Змушуючи працювати відповідні м'язи, ми покращуємо процеси кровообігу, запускаємо обмінні процеси на клітинному рівні, які в свою чергу стимулюють вироблення колагену, покращуючи, таким чином, каркасні властивості особи і підтягуючи його.
Ви можете спробувати робити вправи, описані нижче. Вони спрямовані на підтяжку щік і підборіддя. Кожну вправу потрібно виконувати не менше 10 разів 2 рази в день.
Вправа для м'язів шиї і підборіддя
Сядьте, голову тримайте прямо. Стуліть губи і посміхайтеся тільки верхньою губою. Сильним рухом, притиснувши руку до шиї над ключицями, злегка змістите шкіру вниз. Дозвольте голові вільно впасти назад. Ви повинні відчути сильний натяг м'язів шиї і підборіддя. Випряміть голову. Повторіть вправу 30 разів.
Вправа, що зміцнює м'язи підборіддя
Ці вправи тільки спочатку здаються важкими - після двох-трьох повторень вони легко засвоюються. У гімнастики для особи важлива регулярність. Прикладіть трохи зусиль, змусьте свої м'язи працювати, і ваше обличчя завжди буде виглядати свіжим і підтягнутим.