Як використовувати часник для зміцнення імунітету

Організм людини створений так, що в змозі впоратися з будь-якою «брудом» всередині і чужорідним вторгненням зовні. Всі механізми, передбачені для такого самоочищення, в сукупності і називають імунітетом. Інфекції, токсини, паразити не повинні надовго затримуватися в тілі. Вони отримують гідну відповідь і видворяються геть, або знищуються власними силами всередині тіла.

Така ідеальна картина - велика рідкість в наші дні. Створена самою людиною життєве середовище не сприяє посиленню імунітету, а пригнічує його. Тому зміцнення захисних сил організму необхідно не час від часу, а кожен день. Природа створила для цього прекрасні комплексні препарати, доступні і натуральні. Розберемося, ніж корисні мед, лимон і часник для імунітету. і чи можна поєднувати їх з імбиром.

Дія часнику на імунітет

Часник діє як імуностимулятор: збільшує вироблення білих кров'яних тілець, знищує хвороботворні бактерії, віруси. При цьому корисна мікрофлора шлунково-кишкового тракту не пригнічує. Часник містить пахучу ефірну олію, до складу якого входить аллицин - натуральний антибіотик. Ця речовина, в комплексі з майже 400 іншими активними компонентами, забезпечує користь часнику для імунітету.

Аліцин відповідає за стійкий, сильний запах овоча, зникаючий при термічній обробці. Зникає пряний аромат разом з аллицином. Тому, якщо часник в приготованому вигляді не має специфічного запаху, значить його цінність саме для імунітету сильно знизилася.

Корисно знати! Під впливом ферментів і температури, аллицин перетворюється в речовину ахоен, яке володіє іншими лікувальними властивостями: знижує холестерин, перешкоджає утворенню тромбів.

Кращий спосіб вживання часнику для зміцнення імунітету - приймати його всередину свіжим, по дві часточки в день з їжею. Для посилення лікувальної дії, використовують домашні ліки з декількох складових.

Лимон з часником для імунітету

Додаючи до часнику лимон, отримуємо кілька корисних наслідків:

в лимоні багато вітаміну С, а в його присутності багато реакції йдуть швидше, вітаміни інших груп, мікроелементи засвоюються краще;
пом'якшується, консервується смак і запах часнику;
антиоксидантні властивості лимона збільшують оздоровчий ефект.

Для поступового, планомірного посилення захисних сил організму добре підходить наступний рецепт.

Часниковий настій з лимоном

Для його приготування потрібно по 4 штуки часниковий голів і лимонів середнього розміру. Так інгредієнтів вийде приблизно порівну. Часник очищають, а лимони використовують цілком. Пропустивши все через м'ясорубку або подрібнивши іншим способом, укладають отриману масу в скляну банку і доливають чистою водою до обсягу 3 л.

Наполягають засіб при кімнатній температурі 3 доби, після, поміщають в холодильник. Приймають по 5 ст. л. перед їжею. Лікування проводиться 5-6 тижнів, не частіше одного разу на рік. Лимон з часником для імунітету особливо корисні навесні, коли брак сонячного світла, авітаміноз призводять до частих застуд і інфекційних захворювань.

Проста ефективна суміш

Швидко одужати або зміцніти після перенесеної хвороби допомагає прийом суміші з лимона і часнику:

• 1 лимон;
• 5 зубчиків часнику.

Подрібнити разом і можна відразу приймати по 1 ч. Л. двічі на день. Засіб сильно впливає на слизову шлунка, тому вживають його тільки після їжі. Смак і запах у ліки дуже сильні, але, з його допомогою, хід хвороби реально переламати за кілька діб.

Приймають до зникнення симптомів.

Для зменшення шкідливого впливу на шлунок, до складу додають мед. Він служить не тільки для пом'якшення, а стає повноправним імуностимулюючу компонентом.

Мед, лимон і часник для імунітету

Використовуються для підняття імунітету всі продукти бджільництва. При виготовленні домашніх ліків найбільш зручний мед. Його комплексний склад зміцнює всі системи організму, забезпечує необхідне живлення тканин на рівні клітин. Вітаміни, 20 амінокислот, мікроелементи, флавоноїди, якими багатий мед, дуже легко засвоюються організмом. Швидко поліпшується склад крові, відновлюється гормональний баланс, посилюється робота мозку і поліпшується настрій.

Важливо! Мед - не просто корисна солодкість, він має сильний біологічно активний склад. Не рекомендується прийом меду в кількості більше 2 ст. л. на добу.

У рецептах з медом, лимоном і часником дотримуються певну пропорцію, яка дозволяє приготувати потрібну кількість ліки на день або заготовити його взапас для всієї родини: на 1 лимон - 1 велика головка часнику. Мед додають за бажанням, але не більше 100 г. Від його кількості залежить бажана консистенція. Чим більше меду, тим охочіше ліки приймають діти.

Таку суміш можна зберігати в холодильнику і застосовувати для тривалої профілактики. Кращі смакові якості такий засіб набуває через тиждень. Дорослим і дітям достатньо 1 ч. Л. в день, але через два місяці обов'язково слід зробити перерву (мінімум на тиждень), після чого продовжувати смачне лікування.

Лимон з імбиром і часником для імунітету: найсильніший рецепт

Один з лідерів по зміцненню імунітету серед харчових продуктів - імбирний корінь. Пекуча приправа не тільки допомагає боротися з хвороботворними мікроорганізмами, але і змушує сам організм активно включатися в цю роботу.

Прискорюючи обмін речовин, буквально «розігріваючи» тіло зсередини, імбир сприяє прискореному виведенню токсинів і продуктів обміну. Дія імбиру багато в чому можна порівняти з часником, так для чого ж з'єднувати їх в одному рецепті?

Імуностимулюючу дію продуктів забезпечують різні речовини, тому в одному складі вони багаторазово підсилюють один одного.
Смак імбиру дещо пом'якшує і маскує часниковий запах. Загальне посилення метаболізму прискорює виведення «пахучих» з'єднань через легені і шкіру
Поєднання лимона, імбиру і часнику для імунітету створює справжній «вибуховий» ефект. Це гостро необхідно при виявленні перших ознак вірусної інфекції, різкому або тривалому переохолодженні, млявому відновному процесі після важкої хвороби.

Чотирьохкомпонентної склад, де складові доповнюють і активізують один одного, можна готувати незалежно від сезону. Всі інгредієнти легко доступні, їх якість мало залежить від пори року. Взимку бажано мати готове ліки в холодильнику, для екстрених випадків.

Рецепт часниково-імбирної «бомби»:

• 1 подрібнений разом з цедрою лимон;
• дрібно нарізаний корінь імбиру, вагою близько 100 г;
• 5-6 протертих зубчиків часнику (або одна невелика головка);
• 50 г натурального рідкого меду.

Всі складові слід змішувати тільки в скляному посуді. Щільно накривши, залишити на добу. Дорослим приймати по столовій ложці вранці і ввечері, дітям по чайній. При гострій необхідності, допустимо прийняти добову дозу (2 л.) За один раз.

Рецепти з часником без запаху

Існує безліч рецептів домашніх ліків без характерного часникового аромату. Але в застосуванні до імунній системі вони малоефективні. Адже «пахучі» речовини надають більшу частину лікувального впливу. Позбувшись від них, ми отримаємо корисні ліки, але для інших цілей.

Позбутися від запаху часнику з рота повністю, важко. Чищення зубів, «заїдання» пахучими травами і спеціями лише послаблює його на час. Причина в тому, що, швидко проникаючи в кров, сульфатні гази (відповідальні за запах) виводяться з організму через легені і поверхню шкіри. Це показує наскільки ефективно дію часнику в усьому організмі, але заважає.

Переконавшись, що порожнина рота і мову очищені, а запах залишився, можна його тільки маскувати. Аптечні спреї або ароматні спеції (кардамон, гвоздика, м'ята) можна носити з собою і застосовувати протягом дня.

Натуральні засоби при правильному застосуванні дуже корисні.

Мед, лимон, імбир і часник для імунітету - хороші помічники.

Але, в будь-якому випадку, слід починати прийом з половини чайної ложки і збільшувати дозу поступово. Так ви зможете вчасно відстежити можливі реакції організму на складові. Не перевищуйте добові дози. Пам'ятайте! З сильнодіючими речовинами слід застосовувати принцип - хорошого потрошку. При наявності хронічних захворювань, порадьтеся з лікарем про безпеку даного лікування.

Ви повинні це прочитати

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна