Як ви ставитеся до дієт
Особисто моя думка до дієт вдаються люди які бояться самих себе. Вони не можуть себе стримувати і контролювати в їжі і вчинках вони звинувачують кого завгодно тільки не себе. Це ж так просто, завжди все в міру і все буде в повному порядку Ваш організм скаже спасибі. Будь-яка дієта це нав'язування чужої волі. Так само ставлюся і до лікувальних дієт один мудрець сказав - "якщо не можна але хочеться то трошки можна". Ось цей принцип я вважаю найбільш правильним і корисним для будь-якого організму.
я до них не дуже добре ставлюся, тому що вважаю, що більшість дієт даремні (скинуті кілограми швидко повертаються), а іноді навіть дуже шкідливими для організму (якщо дієта дуже сувора). моя думка, що найкращий засіб для схуднення - це правильне харчування, в комплексі із заняттями спортом. саме таким чином після пологів я повернулася в колишню форму і зараз вага стабільно тримається на одній і тій же позначці. А дієта повинна (як я вважаю) бути складена професійним дієтологом і проходити під його наглядом, але у мене не було ні бажання, ні можливості звернутися до дієтолога. Вирішувати, звичайно, тільки індивідуально і самому особисто, хто і як хоче розлучитися з ненависними кілограмами.
Нормально ставлюся. Фактично кожна людина так чи інакше дотримується якось культури харчування, тобто дієти. Якщо ця культура харчування правильна і грамотна - це просто чудово!
І зовсім вже не бачу сенсу якось ставитися до оздоровчих дієт. Якщо це наказує робити лікар - яке тут може бути ставлення? Так потрібно харчуватися, що б не нажити собі проблем зі здоров'ям ще більш серйозних, ніж вже наявні.
Дивує з якою люттю зараз багато хто ставиться вже до одного слова "дієта", як ніби за ним обов'язково ховається виснажливе голодне самобичування. Начебто ні. Нормальне явище.
Якщо вони вмеру, то нормально ставлюся. Ну, тобто, наприклад такі правила як не їсти на ніч або після 6, або обмежувати споживання жирної їжі - це нормально, але от коли люди доводять себе до жахливого стану, стають схожі на скелети, ось це вже погано! До того ж, занадто суворі дієти можуть привести до порушень в обміні речовин! Так що краще їсти в міру і дотримуватися деяких правил!
Ось приклад того, до чого може довести дієта \ схуднення
Кому то дієти допомагають, комусь ні, кому то вони просто протипоказані за станом здоров'я. Кожен сам для себе вирішує варто гра свічок чи ні. Думаю головне це не є надто багато за раз, не є занадто жирної їжі, і намагатися не їсти після шостої, але сніданок при цьому повинен бути щільним і калорійним. Солодке є тільки до обіду. Якщо дотримуватися цих правил то можна завжди тримати себе у формі. І забути про всякі там дієти.