Як стати щасливим в особистому житті або як вибудовувати гармонійні відносини, інтернет журнал
Нещодавно консультував чоловіка, що знаходиться в депресії. тому що від нього пішла його дружина до одного, залишивши йому дочку. Спортивного вигляду, успішний бізнесмен був повністю розбитий, він здавався втіленням нещастя ... Знадобилося кілька тренінгів і серйозна консультація, щоб привести його до тями. Звичайно ж це крайній випадок, але тим не менше - ви можете уявити людину, у якого не складаються стосунки в родині, на роботі, з друзями і т.д. і щоб ця людина була щаслива і успішний? Ні це не можливо.
Уявіть, що у вас величезний шикарний будинок, п'ять машин, кращий одяг, їжа як в раю і т. Д. Але ви один і на безлюдному острові. Ви погодитеся? Ледве…
За великим рахунком, як людина ставитися до інших, особливо близьким, так він на внутрішньому рівні ставитися і до себе.
Багато хто знає як важливі відносини, але як мало людей можуть правильно їх вибудовувати.
Перш за все дуже важливо зрозуміти, що відносини - це дуже ніжна і цінна річ.
У відносинах дрібниць не буває! Неуважність, образливе слово, дві хвилини гніву і т.д. можуть засмутити дестілетнію дружбу, довгий і счаслива шлюб.
"Я вважаю, що побоюватися коштує не освіти любовного трикутника або душевної кризи, а маленьких спалахів гніву, крихітних розбіжностей, прихованих розчарувань і поступово розвивається почуття відчуження. Ось справжні вбивці сімейних уз ".
Багато з них були колись чарівність Дейлом Карнегі. Завдяки його книгам мільйони людей поліпшили свої взаємини і, отже, якість життя. Але ця психологія багато в чому сприяє розвитку лицемірства, штучного поверхневому спілкуванню: посміхайся, роби вигляд, що слухаєш, говори те, що людина хоче почути, чи не сперечайся і т. Д.
Якщо ви все це робите немає від душі, а для того, щоб маніпулювати людьми в корисливих цілях, то тактично ви може і виграєте, але стратегічно повністю програєте.
Слова, зовнішня поведінка - це не більше 10 - 15%. Решта сприйняття людини йде на внутрішньому рівні. Я думаю, ви помічали, що іноді буває, спілкуєшся з культурною людиною, яка багато посміхається, говорить компліменти, але після спілкування з ним якийсь огиду, і зовсім не хочеться спілкуватися знову. І зворотні ситуації.
Справа в тому. що головне спілкування йде на підсвідомому рівні, а там ми знаємо один про одного все. І якщо у людини всередині морок, егоїзм, жадібність, заздрісність, то як би він не поводився на зовнішньому рівні, довгих щасливих стосунків він побудувати не зможе, в кращому випадку тимчасово зачарувати.
По-справжньому відносини починаються на рівні душі. Адже кожен з нас хоче спілкування "від душі". від серця, чи не так?
Якщо ви будете спілкуватися з людьми "від душі". то ваш чоловік (дружина) буде обожнювати вас, друзі, колеги, родичі - дуже цінувати спілкування з вами. Ваше життя наповнитися блаженством, і успіх стане звичайним явищем. Ви ніколи не будете одні; в біді вам завжди прийдуть на допомогу, в радості розділять вашу радість. Хочете цього?
Для цього потрібно у всьому і в кожному побачити Бога. Все, що нас оточує - Божественне. І Божественна любов - значить любити кожного, як прояв Бога.
Стати самодостатньою особистістю, яка поважає і себе і інших, що не має хворих уподобань, розуміє, що всі відносини в цьому світі тимчасові.
Служити всім, нічого не очікувати ні від кого, робити все безкорисливо.
Але при цьому, якщо ви бачите, що людина егоїст, споживач, і ваша допомога йому робить його паразитом Що ви відмовляєтеся допомагати йому на зовнішньому рівні, але всередині ви співчувати йому і посилаєте любов і щастя.
Багато хто може сказати. ось я стільком просто так допоміг, а у відповідь ніякої подяки. Якщо ви чекаєте подяку, то це вже не безкорисливість, і потім справжня любов вище подвійності.
Наприклад. якщо мати по-справжньому любить дитину, вона ніколи не дозволить йому грати з розеткою, взяти в руки або тим більше в рот хімічні отруйні хімікати, навіть якщо їй доведеться заради цього вдарити дитину по руках або насварити його. Так і в стосунках потрібно іноді проявити строгість, може навіть певне насильство. Якщо ви це робите від душі, то це буде всім на благо.
Дуже добре в відношенні з кожною людиною вести свого роду рахунок, як в банку. Постійно перевіряти баланс цього рахунку. Ви чимось послужили людині, надали будь-яку послугу, допомогли і т.д, запишіть собі бал. Навпаки: заподіяли людині занепокоєння, повели некоректно, підвели і т.д. - запишіть мінус один - на ваш рахунок по відношенню до цієї особистості.
І також щодо цієї людини: отримали від нього що або - бал йому, якщо він не виконує обіцянки, не проявляє уваги до вас, підвів вас і т.д. і т.п.-то це мінус один. І дуже важливо щоб баланс був завжди в межах +3.
Якщо розрив великий, то це дуже псує відносини. Багато людей думають: я стільки всім роблю, так йому допомагаю, а він до мене погано ставитися ... А ви перевірте, якщо у вас + 10, а у облагодеянного вами людини на рахунку мінус 2, то такі стосунки приречені.
Ви ростіть паразита, який з кожним днем все більше недолюблює вас.
Або, з іншого боку, людина може ображатися, не розуміти чому йому відмовили на його прохання, з чого це раптом знайомий перестав з ним тепло спілкуватися і т.д. і т.п. Тоді варто перевірити рахунок-а коли ви клали щось на рахунок цієї людини останній раз?
Як швидко перевірити себе - чи можете ви побудувати гармонійні стосунки?
Тест 1. Як ви ведете себе, коли вам потрібно попросити когось про щось або відмовити кому б то не було, коли ви не в змозі виконати прохання або впевнені, що це нікому благо не принесе - як ви себе ведете? Чи спокійно ви просите і відмовляєте? Якщо немає, це означає що ви егоїст, повний страхів і "хворих" концепцій. Це означає, що ви ростіть паразитів і руйнуєте своє життя. Таких людей мало, хто поважає і любить і просто використовують всередині, прінебрегая ними.
Тест 2. Скількох людей я зробив (а) щасливими за останній день, тиждень, рік, та й взагалі за життя?
У нашій цивілізації все заклопотані стати багатими, відомими. сексуально гіперактивними і споживати і використовувати всіх і вся і т.д. Цінність відносин зводитися до "потрібним" знайомствам, і скільки ми можемо отримати від цих відносин вигоди.
Я пам'ятаю, як один дуже чистий монах, даючи поради однієї подружжю сказав:
"Пам'ятайте, що у відносинах дуже важливо віддавати більше, ніж ви отримуєте, бо користь, концентрація на собі це те, що швидко зруйнують будь-які стосунки".
Також дуже важливо пам'ятати, що у відносини потрібно вкладати постійно.
Наприклад, якщо ви хочете бути здорові, то ви повинні регулярно займатися, правильно харчуватися, займатися фізичними вправами і т.д.
І так у всіх сферах життя, особливо це стосується відносин.
Вкладати в стосунки це означає:
1. Виконувати свої обіцянки.
2. Пам'ятати важливі дати наших друзів, родичів - вітати їх.
3. Якнайшвидше вибачитися, якщо ми допустили будь-яку неточність, образили людину і т.д. Навіть, якщо ми не відчуваємо себе винуватими.
4. Стежити за своєю мовою, мімікою, Іскриня посміхатися, бути ввічливим і доброзичливим.
5. Ні в якому разі, не пред'являти претензії, а навпаки, як можна більше дякувати.
6. Вміти співчутливо вислухати. Мати здатність почути іншу людину (або розвивати її). Крім цього потрібно вміти слухати чужу думку про себе і бути відкритим, щоб зрозуміти, "почути" це думка про себе.
7. Дарувати і приймати подарунки. Ніколи не приходити на зустріч, в гості без подарунка, нехай навіть невеликого.
8. Бути відданим в усіх відношеннях своїм близьким.
9. І одне з найважливіших правил - ніколи не говорити ні про кого погано за спиною. Точніше ми повинні захищати репутацію людини в його відсутність або мовчати. Ми повинні вести себе так по відношенню до будь-якій людині, і особливо до того, з ким нас пов'язують близькі стосунки. Більш того, ми підриваємо довіру до себе з боку тієї людини, з яким ми ведемо бесіду про це.
Більшість відносин були зруйновані саме через це останнього пункту ...
Вам здається це складно? А вивчати будь-якої предмет роками, хоча він може нам не прігодіться- це легко?
Пам'ятайте, що. Якість нашого життя залежить від якості відносин з іншими людьми. Якщо ми. щось поставимо вище відносин; гроші, кар'єру, здоров'я, принципи і т.д. і т. п. - це значить, що через якийсь час ми втратимо і це і відносини і ще глибше зануримося в холодну, чорну безодню, повністю позбавленою любові.
Аюрведа говорить про те, що є тільки 2 способи, як визначити прогресує людина в житті чи ні ...
1. З кожним днем така людина ставати все щасливіше і щасливіше.
2. Його відносини з іншими людьми поліпшуються.
Вишиковуйте гармонійні відносини засновані на любові і будьте щасливі!
Думки до роздумів:
1. Для того, щоб успішно здійснювати свою місію, ми повинні всіляко допомагати іншим людям на їхньому шляху. Допомагаючи іншим, ми допомагаємо собі. Встановлення і підтримка відносин з іншими людьми блокується, коли ми плекаємо власну унікальність до такої міри, що опиняємося повністю поглиненими своїм егоцентричним світом.
3. Не май сто рублів, а май сто друзів. (Російська народна приказка).
4. Дуже часто, для того, щоб почати цінувати людину або відносини з ним, нам потрібно його втратити ...