Як схуднути за допомогою фен-шуй
Фахівці в області фен-шуй стверджують, що позитивна енергія Ци існує не тільки в просторі, але і в наших організмах. Виходить, що якщо ми активізуємо енергію Ци всередині себе, то зможемо досягти внутрішньої гармонії і здоров'я. Виявляється, за допомогою фен-шуй можна схуднути. Дієта по фен-шуй - дуже ефективна, і, на подив, дуже проста і щадна. Заснована ця програма харчування на п'ять стихіях фен-шуй.
Перш за все необхідно визначити свою приналежність до тієї чи іншої стихії по фен-шуй. Це дуже просто. Все залежить від року вашого народження. Якщо рік народження закінчується на 0 або 1 - ваша стихія Метал. Якщо на 2 і 3 - Вода. Якщо на 4 і 5 - Дерево. Якщо на 6 і 7 - Вогонь. Якщо на 8 і 9 - Земля.
Після того, як ви з'ясували свою стихію, можна переходити до списку тих продуктів, які допоможуть вам скинути зайві кілограми. Щоб привести в порядок свою фігуру і налагодити всі процеси свого організму, вам необхідно вживати в їжу тільки ті продукти, які активізують енергію Ци у вашому організмі на основі стихії фен-шуй.
Стихія Води. Активізувати позитивну енергію людям цієї стихії допоможе вживання таких овочів як картопля, морква, боби, горох, цибуля, капуста і всі зелені овочі. З фруктів рекомендується вживати хурму, виноград, яблука, груші, айву і сухофрукти. М'ясо, яке благотворно позначиться на організмі людей стихії Води - це свинина, баранина і курятина. З круп корисні гречка, кукурудза і ячмінь. Також корисно молоко.
Стихія Дерева. Для тих, хто народився під цією стихією, фахівці з фен-шуй рекомендують вживати з овочів картопля, буряк, селера, квасоля і горох. Корисні для їх організму фрукти - це яблука, гранати і сухофрукти. З м'яса - це яловичина, баранина і кролик. З круп - це гречка, жито і просо. Не варто зловживати молочними продуктами у великій кількості.
Стихія вогню. Активізувати енергію Ци допоможуть наступні овочі і фрукти: картопля, томат, петрушка, гарбуз, капуста, кавун, слива і диня. М'ясо, яке слід вживати - це куряче м'ясо і індичка. З круп корисними будуть: ячмінь, пшениця і рис. Крім того, корисно вживання молока і вершкового масла.
Стихія Землі. Тим, хто народився в рік цієї стихії фахівці рекомендують більше вживати в їжу картоплю, редис, часник, цибуля. З фруктів: кислі яблука, апельсини, лимони, мандарини і айву. М'ясо: яловичина, баранина і риба. Корисні крупи: рис, просо, кукурудза. Дозволено вживання кисломолочних продуктів.
Стихія Металу. Для активації енергії, що сприяє схудненню, необхідно вживати в їжу більше капусти, цибулі, спаржі, огірків і моркви. Корисні фрукти: банани, білий виноград, білі сорти яблук, диня і кавун. З м'яса: гусак, риба, конина. З круп: рис, просо, пшениця. Корисні всі молочні продукти без винятку.
Посилити дію цієї дієти ви можете за допомогою енергії Інь і Янь. Всі продукти діляться на дві складові: Інь (мокре, холодне і солодке) і Янь (сухе, гаряче, солоне). Влітку найкраще вживати продукти енергії Інь, а взимку - Янь. До Інь відносяться крупи, овочі і солодкі фрукти. Енергією Янь володіють риба, м'ясо, кислі фрукти і молоко.
Унікальність цієї дієти полягає в тому, що вона не обмежує практично ні в чому. Як правило, звичайні дієти забороняють певні продукти. Звичайно, такі дієти дають хороші результати: тіло набуває форму, зайві кілограми йдуть. Але мінус таких дієт в тому, що разом із зайвою вагою йде і енергія, необхідна для життя. Харчування по фен-шуй пропонує дещо інший варіант дієти: ви їсте ту їжу, яка відповідає вашій стихії (якщо, звичайно, вона не протипоказана вам за станом здоров'я), худнете, плюс набираєтесь позитивної енергії. А щоб дієти були більш продуктивні, не забувайте натискати і