Як самостійно піднятися на Ельбрус південна америка
Насправді не так то просто новачкові піднятися на Ельбрус. Моя порада, краще підніматися або з гідом, або з людиною усе знаєте сходження, і вже не перший раз побував на цій висоті.
Ми з чоловіком до цього часто підіймалися на найрізноманітніші вершини, але на Ельбрус не наважувались. Поїхали туди разом з друзями, досвідченими скалолазами, любителями підкорювати висоту. Тому можу дати вам кілька самих слушних порад, щоб було простіше:
По-перше, у вас повинна бути хороша фізична форма, витривалість, бажано до цього бігати на далекі дистанції, займатися в тренажерному залі. Не повинно бути протипоказань по здоров'ю, так як на висоті навіть найздоровіших людей може заколисати аж навіть до втрати свідомості. Обов'язковий атрибут, який потрібно брати з собою це нашатирний спирт.
Друге, повинна бути хороша екіпіровка, спорядження, все як годиться, і досить містке, що не важке, компактне, щоб ви змогли його самі нести.
Третє, бажано підніматися на Ельбрус розмірено, не поспішаючи, не ставити перед собою мету дістатися швидше, дня три так точно раджу підкорювати цю вершину.
Ну і хороша, досвідчена компанія поруч, це запорука успішного сходження на гору.
Для початку потрібно, звичайно, прошерстить весь Інтернет, літературу на цю тему і не погано б поговорити вже з досвідченими людьми. До того ж людина повинна володіти хоч мінімальної фіз. підготовкою і не боятися труднощів. Адже справа досить ризикована і зовсім необізнаним туди краще не потикатися. Не забуваємо про непередбачені обставини і акліматизації.
Потім, звичайно, потрібно зібрати все необхідне з собою: одяг, спец. взуття, кішки для альпінізму, їжі, води, льодоруб, пальник, захист для неї, і т.п.
Підійматися на Ельбрус потрібно тільки в гарну погоду, так як втрата видимості легко може зіграти поганий жарт.
Як потрібно діяти:
2) Йдемо на підйомник, насолоджуємося засніженими лонамі природи, гір
3) Піднімаємося на гору вже по протопленій доріжках нечіткими кроками. Считаем до 30, після 10 відпочиваємо.
4) Досягаємо вершини і місць, які фотографуємо, споживаємо всю чистоту гірського повітря і т.д.
Весь підйом займає близько 10-12 годин.
Але все ж, якщо ви новачок, поодинці йти ніяк не варто, небезпечне досить справа. Краще взяти інструктора, або знає.
майже 2 роки тому
Перш за все необхідно визначитися з маршрутом. Є два варіанти: по Західній вершині і по Східній. Більшість альпіністів віддають перевагу саме Західну, тому що цей шлях простіше. Не варто забувати, що гори - це висота, високий тиск і вологість. Тому при підготовці слід відвідати лікаря і переконатися, що ніяких проблем зі здоров'ям немає. В горах буває акліматизація, яка проявляється задишкою, нудотою, запамороченням, загальмованістю свідомості. І при прояві подібних симптомів, та б не погіршити ситуацію, набирати висоту пішки краще поступово.
Вам знадобиться: намет і спальний мішок, який витримає морози до -15 -17; теплий одяг (термобілизна, одяг на флісі, і кілька теплих курток з капюшоном, які закривали б нижню частину обличчя (пухова і вітро-і влагозащитная); дві визнаних шапки, пару пар рукавичок або рукавиць (тонкі і теплі), кілька пар теплих шкарпеток (бажано спеціальні, термо-шкарпетки), лижні сонцезахисні окуляри, балаклава (для захисту особи), крем захисний від морозу і крем від засмаги з найвищим КЗ від УФ. Не беріть нічого з бавовняних речей, тому що через підвищеної вологості вони будуть завжди мокрими.
Необхідне спорядження: льодоруб, лижні палиці, кішки, ліхтарики (з запасом батарейок), аптечка, сухе пальне, сірники або запальничка (для розпалювання багаття), термос на 1-2 л, навігатор.
З їжі і пиття, краще брати те, що не займе багато місця в рюкзаку і буде живильним (шоколад, горіхи, сухофрукти, макарони, тушонка, хліб, готові сніданки і обіди в пакетиках і т.д.). І звичайно ж, побільше питної води. В горах є спеціальні притулки для альпіністів, в яких можна відігрітися і поїсти.