Як продовжити молодість і жити довго, не старіючи
Як продовжити молодість і жити довго, не старіючи
Чи знаєте ви, що старіти не обов'язково? Що можна жити довго, при цьому зберігаючи молодість, залишаючись здоровою, активною, життєрадісною?
Старіння залежить не тільки від біологічних причин, але і від того, наскільки активна програма старіння в нашій підсвідомості. У більшості людей ця програма дуже активна, тому що вони міцно засвоїли: з роками покладається старіти.
Таким чином їх свідомість і підсвідомість допомагають старіння, замість того щоб уповільнювати його!
Але ж це можна змінити. Можна стерти з своєї підсвідомості програму старіння і замінити її програмою продовження молодості. Таким чином можна позбутися від звички старіти - як від будь-якої шкідливої звички!
Якщо ви вважаєте, що старіння неминуче - раз все старіють, то і вам належить постаріти після досягнення певного віку - спробуйте засумніватися в цьому.
Дозвольте собі повірити в протилежне: що ваша підсвідомість могутньо, і воно слухняно виконає будь-яку закладену в нього програму, в тому числі і програму продовження молодості.
Жити довго - це не обов'язково означає старіти!
Нехай довголіття стане продовженням молодості, а не старості!
Життя людини духовна і вічна. Людина ніколи не старіє для Життя і для Бога - він не може старіти. Біблія говорить, що Бог є Життя. Життя вічне, неразрушима, вона постійно оновлюється і складає реальність для всіх.
Joseph Murphy. The Power of Your Subconscious Mind
У людської душі немає віку. У підсвідомості теж немає віку. Ми можемо силою думки, переконання, силою внутрішньої мудрості і підсвідомості перебудувати процеси свого тіла так, щоб воно почало існувати за вищими законами, за законами духу, а не тіла.
Ви можете поговорити з вашим тілом. Ви можете поговорити з кожним органом і навіть кожною клітиною. Ви можете помітити, що клітини чують і відгукуються. Завдяки вашій увазі, вашому зверненню до них вони стають одухотвореними, знаходять своє свідомість. Ви можете пояснити вашим клітинам, що не мають наміру старіти. Ви можете сказати їм, що і вони можуть бути такими ж вічно молодими, як ваш дух.
Змініть свої уявлення про старість, і переконайте ваш організм, що він молодий, і може залишатися таким завжди!
Якщо у вас є негативні установки, що стосуються віку, усуньте їх з своєї підсвідомості. Якщо ви часто думаєте, що у вашому віці вже щось пізно, якщо переживаєте через те, що вам вже не так мало років, якщо в чомусь собі відмовляєте через вік, якщо не наважуєтеся мріяти і будувати плани на майбутнє - значить, у вас ще сильні обмежують переконання, що заважають залишатися молодим. Поміняйте їх на інші, продуктивні, такі як
• «Я молодий і залишаюся таким завжди»,
• «У душі немає віку, значить, і у мене немає віку»,
• «З роками я молодію»,
• «Я сильний, здоровий, бадьорий, активний, молодий!»
Налаштуйте себе на довголіття - яким би не було ваше самопочуття зараз, яким би втомленим ви себе не відчували, це пройде, якщо ви тільки цього захочете, і дасте своїй підсвідомості команду дарувати вам довге життя. Ви можете жити дійсно так довго, як захочете!
Згадайте, як ви зустрічали кожен новий день в молодості, як раділи, що попереду у вас таке довге життя. Ніщо не заважає вам повернутися до цього самовідчуття. Почніть з радістю і ентузіазмом сприймати все нове, почніть будувати плани на довге життя, яка у вас попереду, життя без старості, життя поза віком - і вона справді буде довгою! Ви можете зберегти радість і активність молодості в поєднанні з досвідом і мудрістю зрілості. І побачите, як зростуть від цього ваші можливості.
Формування нового погляду на свій вік
Візьміть папір, ручку, і згадайте те, що ви думаєте і говорите про свій вік і про старість. У вас повинен вийти список як мінімум з десяти фраз і висловів, найбільш типових для вас.
Перечитайте список. Якщо там є такі негативні установки як «Я вже старий і хворий», «Мій час минув», «Мені залишилося тільки доживати», «Старість безрадісна», і т. Д. - відразу ж закреслюйте їх і пишіть на іншому аркуші паперу протилежні їм за змістом позитивні установки, наприклад: «Я молодий і здоровий», «Зараз настав мій час», «Мені подобається мій вік, що відкриває нові можливості», «В кожному віці є свої переваги і свої радості», і т. д.
Складіть і інші позитивні твердження, які налаштовують вас на нові перспективи, продовження молодості, позитивне ставлення до життя, яке можливо в будь-якому віці. Просто перестаньте сприймати вік як щось обмежує - побачте в ньому нові можливості, нові перспективи, а також свої переваги, такі як досвід, мудрість, знання, розуміння життя. І обов'язково вийдіть з-під впливу прийнятих в соціумі стереотипів щодо віку. Нехай все навколо вважають вік чимось важливим, від чого потрібно залежати - а ви можете вийти з цієї залежності, почати жити поза віком, і іншим людям показувати приклад вічної молодості.
Повторюйте позитивні афірмації, які у вас вийшли, в стані розслаблення, медитації, напівсну. Візуалізують себе бадьорим, активним, молодим, життєрадісним. Звертайтеся до свого організму, переконуйте йому, що він молодий і продовжує молодіти.
Як тільки помітите страх старості - позбавляйтеся від нього. Слідкуйте за тим, щоб негативні думки і емоції не проникали в вашу свідомість і підсвідомість. Якщо ви будете наполегливі, то ваш настрій на продовження молодості і довголіття створить програму для вашого організму, яка дозволить вам не старіти, а молодіти з роками!
Поділіться на сторінці