Як пробачити і позбутися від образи
Відносини - це ваги. Ви на одній чаші, а ваш партнер на інший. Коли вас зраджують, обманюють, не виправдовують ваших очікувань або тупо кидають, то баланс ваших відносин порушується! Втрати перевищують надходження. У Вас негативне сальдо! Ви перебуваєте в позиції нижче, ніж кривдник. І поки ви перебуваєте в позиції нижче - пробачити не реально!
Прощення - це акт милосердя та благородства! Прощати може тільки та людина, яка сильніше і має
можливість покарати! Отже для того щоб пробачити потрібно піднятися на сходинку вище і розірвати емоційну залежність від кривдника. А мотузка, яка вас пов'язує, закріплена саме там, де у Вас слабке місце! ПРОБАЧЕННЯ - відмова від відплати за образу і завдані збитки.
Прощення і забуття образ трактуються як прояв нерозсудливості: прощати і забувати - значить не враховувати набутий досвід, і кожен окремий випадок вибачення може стати передумовою нових образ і шкоди собі або іншим # 40; А. Шопенгауер # 41 ;.
Приклад: «Він справив враження захисника, я була впевнена, що буду за ним, як за кам'яною стіною,
мені було з ним спокійно. Я думала, що він візьме відповідальність за мене і моїх дітей ». Ось її слабке місце - ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ. Він «продав» їй то чого їй не вистачало. В результаті народила йому двох дітей, тепер може, нарешті, закрити свій комплекс відповідальності по максимуму, оскільки залишилася з двома
дітьми, а він пішов до іншої.
Нанесення образи - це, перш за все нівелювання # 40; знецінення # 41; особистості! Приклад: закриті
приміщення # 40; в'язниця, армія # 41 ;. Якщо вчасно не компенсувати негативне сальдо, то можна назавжди залишитися в позиції опущених. Тому і говорять: На скривджених воду возять.
Образа - це поєднання гніву і жалості до себе. Її основа - це незадоволеність почуття СПРАВЕДЛИВОСТІ! Приклад: Дорослий на дитину не ображається. Дитина ображається частіше, це його спосіб взаємодії з дорослими, так він може маніпулювати і це його спосіб адаптації, але тільки з рідними
людьми. Але справа в тому, що відносини дорослих це не відносини матері і дитини і якщо тебе образили, то вирівнювати баланс відносин доведеться саме тобі, а не твою маму.
Що робити, як пробачити? Образа - це енергія, яка виділяється, при порушенні балансу відносин. І ваше завдання перетворити цю енергію! Ви повинні трансформувати образу в позитивні речі. У всякому разі, енергії виділяється достатньо, щоб компенсувати свій статус.
Образа - це добре це енергія, якби її не було б, то ви б змирилися з несправедливістю, і у вас не було б сил щось змінювати! Все залежить від того куди ви направите свою енергію! Якщо всередину себе, то два варіанти: творчо - усвідомити свої слабкості і з ними працювати, руйнівно - почати звинувачувати себе в тому, що трапилося і загнати себе в депресію.
Якщо направити на кривдника - буде агресія # 40; краще депресії # 41 ;, направити свідомо на заняття спортом або на дієту. Найголовніше, що ми вже розуміємо, що образа це енергія, яка буде давати нам сили для
свого перетворення! Наше завдання в підсумку - переплавити образу на подяку, на доброчесність. Тому не намагайтеся позбутися від образи - це неможливо. І найголовніше - не намагайтеся розчинити її алкоголем!
Образа - це негативна енергія, від якої не можна позбутися, вона повинна бути отреагированию! Якщо ви її заженете всередину себе, то вона почне роз'їдати вас зсередини. Образа - це згусток енергії у вигляді внутрішньоособистісних конфліктів. І цей конфлікт з реального життя # 40; інтеріоризація # 41; переноситься у внутрішню, психічну життя. Якщо не перетворити образу, то людина буде жити минулим довгий час і цей конфлікт, буде висмоктувати всю життєву енергію з людини.
Поетапний алгоритм: Основна мета це перетворення образи в подяку!
Перший крок: Ви усвідомлюєте свій гнів і з вдячністю його приймаєте, як енергію.
Другий крок: усвідомлює, що ця енергія допоможе Вам вийти на новий більш якісний рівень розвитку.
Третій: Ви подумки рвёте зв'язок з вашим кривдником, Ви не йому доводите, а використовуйте цю енергію, для створення нового себе. Себе потрібно не шукати, а створювати!
Четвертий: Коли Ви розумієте причинно-наслідковий зв'язок, у вас з'являється усвідомленість доцільності даної події в перспективі. Приклад: мавпі роблять щеплення від віспи, вона на даний момент часу не розуміє, чому відчуває біль. Але для фізичного здоров'я мавпи це благо, але якщо вона зациклиться на цьому почутті, то і подальша її перспектива буде з позиції жертви!
П'ятий: Тільки ви самі вирішуєте, жертва ви чи ні. Багатьом подобається асоціювати себе з жертвою, оскільки в нашій культурі, вони ототожнюють себе з Христом. Христос страждав - і ти страждай! Це помилкова установка!
Шостий: Образа це знак, що щось потрібно в собі міняти, від себе не втечеш. Життя - це школа, і якщо не вивчити урок, то на інший рівень не переведуть. Коли ти розумієш причинно - наслідковий зв'язок, то образа трансформується в подяку і робити це краще під наглядом фахівця!
Час заліковує, але не лікує. І на місці душевної образи залишається грубий рубець недовіри, злості і ущербності. Чим раніше Ви звернетеся до фахівця, тим процес лікування пройде швидше і безболісно без накипу на душі. Можна звичайно і самому собі вирізати собі апендицит, але краще довіритися професіоналам.