Як правильно заварювати корінь солодки - woman s day
Солодка - одне рослин, широко застосовуються при лікуванні запалення верхніх дихальних шляхів. Одна з особливостей її кореня - здатність розріджувати і виводити мокроту. Настій можна придбати в аптеці готовим, а можна приготувати самостійно. Як правильно заварювати солодку будинку? Які є рецепти? Про це ви дізнаєтеся з нашої статті.
Як правильно заварювати солодку?
Як заварити корінь солодки
Що отримати лікувальний настій, необхідно дотримуватися правил заварювання рослини.
Вам будуть потрібні:
- подрібнене кореневище солодки (30 гр);
- вода гаряча (300 мл).
Тут є кілька способів.
Корінь солодки потрібно покласти в каструльку і влити 200 мл окропу. Прогріти склад, скориставшись водяною банею приблизно 15 хвилин. Потім дати відвару повністю охолонути. Після того як рідина досягне кімнатної температури, її потрібно відфільтрувати, повністю видаливши частинки набряклого кореневища. Довести отриманий обсяг до початкового (200 мл), вливши в відвар необхідну кількість остигнула кип'яченої води.
Приготувати відвар можна менш трудомістким способом. У термос помістити 30 грам подрібненого кореневища солодки і залити окропом (200 мл). Настояти приблизно з півгодини, періодично струшуючи вміст термоса. Потім пропустити відвар крізь кілька шарів марлі або через сито, щоб видалити всі частинки кореня. Повторно залити в термос. Приймати засіб по третій частині келиха за півгодини перед кожним основним прийомом їжі.
Перевагою цього варіанту стає постійна температура настою: напій завжди залишається теплим і підігрівати його перед застосуванням не потрібно. До того ж закрита кришка термоса запобігає випаровуванню відвару, завдяки чому в ньому зберігається більше корисних компонентів.
Заварити солодку можна і в поєднанні з іншими лікарськими травами. Будуть потрібні:
- кореневище солодки (30 гр);
- ягоди шипшини (30 гр);
- ягоди червоної горобини (30 гр);
- подрібнене кореневище чистотілу (10 гр);
- корінь радіоли рожевої (10 гр).
Потрібно змішати наведені в рецепті обсяги інгредієнтів. Дві ложки суміші покласти в термос і залити 0,5 л окропу. Залишити на 3 години.
Приймати відфільтрований настій по третій частині келиха тричі на день. Попередньо в рідини потрібно розчинити чайну ложку меду. Тривалість лікування - 3-4 тижні. Крім позбавлення від кашлю відбувається підвищення імунного захисту.