Як правильно тримати ключку, техніка гри, хокей з шайбою

Правильне тримання ключки має велике значення в грі.

Ключку тримають двома руками: сильнішою, спритнішою рукою - за кінець палиці, т. Е. За ручку ключки, хватом зверху, відступивши від краю на півтора-два сантиметри; іншою рукою - ближче до середини, хватом знизу, приблизно на відстані однієї третини довжини палиці. Ноги при цьому злегка зігнуті в колінах, тулуб трохи нахилений, сильніша рука зігнута в лікті під кутом 100-120 °, інша рука майже пряма, тяжкість тіла - на обох ногах.

Це основний спосіб тримання ключки. Застосовують його тоді, коли шайба знаходиться недалеко і попереду або збоку гравця (рис. 8 а, б, в, г).

Гачок ключки всій нижньою площиною прилягає до льоду. Більш сильна рука тримає ключку міцно, інша - слабше, вільно переміщаючись по палиці, що сприяє невимушеному і м'якому виконання технічних прийомів. Тільки в ув'язненні кидка, при зупинках і в боротьбі за шайбу, ключку тримають міцно обома руками. Цим досягається як би максимальна «жорсткість» ключки, яка допомагає сильно кинути шайбу або надійно зупинити її.

Якщо шайба знаходиться далеко від гравця, то тулуб і ключку посилають вперед, випрямляючи в лікті сильну руку і одночасно наближаючи до ручки ключки іншу руку (рис. 9).

Коли ж шайба перебуває у ніг, руку, яка тримає ключку за палицю, опускають ближче до гачка (рис. 10), тулуб нахиляють, плече іншої (сильною) руки відводять назад-в сторону-вгору, руки в ліктях більше згинають, ноги розставляють широко, забезпечуючи цим хорошу стійкість. У такій стійці зручно зупиняти шайбу, що ковзає в ноги, а також кидати, ударяти шайбу, що знаходиться близько до хокеїстові.

Перехоплювати ключку руками під час виконання технічних прийомів недоцільно.

Схожі статті