Як правильно пити харчову соду для очищення організму
Бікарбонат натрію, або відома всім харчова сода, може використовуватися не тільки в кулінарних цілях або для побутових потреб, а й з метою ефективного оздоровлення організму. Багатьом шанувальникам народної медицини відомо велика кількість рецептів, які допомагають при різних захворюваннях, наприклад, печії, сильному кашлі, опіках та інших патологічних станах.
Сода довела свою ефективність при використанні в складі комплексної терапії і у вигляді допоміжного лікування, багато лікарів радять застосовувати її різними способами. Для повного очищення організму в цілому рекомендують вживати соду всередину щодня, змішуючи її з теплою водою. Але при цьому у такого способу є свої плюси і мінуси, які варто розглянути докладніше. У цій статті ви дізнаєтеся, як пити соду для очищення організму.
Користь і протипоказання
Харчова сода здавна використовується з метою ретельного чищення організму, вона здатна ефективно очистити всі органи, включаючи кишечник. Завдяки бікарбонату натрію ви зможете швидко вивести токсичні речовини і шлаки, що скупчилася рідина і слизові виділення, усунути непотрібні кілограми і поліпшити загальне самопочуття.
Перед повним або проміжним курсом очищення содою буде не зайвим порадитися з лікарем, оскільки при деяких захворюваннях прийом бікарбонату натрію всередину протипоказаний.
При повній відсутності протипоказань це традиційний засіб не викликає ніяких побічних ефектів у порівнянні з різноманітними медикаментами, які можуть мати обмеження до застосування. Бікарбонат не тільки повністю очищає організм, але і відрізняється переліком корисних властивостей, в тому числі:
- допомагає усунути печію на довгий термін;
- сприяє прискореному схудненню за рахунок швидкого виведення рідини, шлаків, токсинів;
- усуває симптоми грибкових захворювань;
- відновлює кислотно-лужну рівновагу в організмі;
- є натуральним антисептиком і часто застосовується при лікуванні хвороб ЛОР-органів;
- допомагає ефективно зміцнити імунну систему;
- використовується для зовнішнього застосування, в тому числі у вигляді скрабу для обличчя.
Навіть з урахуванням того, що харчова сода є дуже корисним засобом, у неї є і ряд протипоказань, і їх неодмінно потрібно враховувати перед процедурою очищення. Бікарбонат заборонений при деяких захворюваннях і патологічних станах, у тому числі:
- низькій кислотності шлунка;
- високому рівні рН в організмі;
- цукровому діабеті, гіпертонічній хворобі і онкологічних патологіях;
- вагітності та годуванні груддю.
Чому слід чистити організм таким чином
Очищення організму содою починає дуже швидко давати позитивні результати, і більшість людей відзначає помітний ефект вже після початку терапії. За допомогою бікарбонату ви зможете швидко нормалізувати тиск, поліпшити роботу кишечника і шлунково-кишкового тракту в цілому, знизити в'язкість крові і наситити її киснем, а також поліпшити роботу дихальної системи.
Багато жінок п'ють соду для схуднення, оскільки вона дійсно дозволяє максимально швидко вивести шлаки і токсини з органів і систем, але при цьому варто враховувати, що очищення харчовою содою протипоказано в деяких випадках. Якщо ви маєте будь-які захворювання, перед початком очищення необхідно обов'язково порадитися з фахівцем.
Які правила слід дотримуватися
Багато шанувальників традиційних лікувальних і профілактичних методик хочуть з'ясувати, як правильно пити соду для очищення організму. Насправді повне очищення організму і тіла цим способом повинна проводитися за всіма правилами, які повинен дотримуватися кожен. Найбільш безпечною вважається методика, при якій для одного застосування беруть не більше чверті маленької ложки натрію бікарбонату, яку після необхідно розчинити в теплій воді або молоці, і потім приймати одноразово в три дня.
Не треба забувати про те, що бікарбонат натрію повинен застосовуватися для чищення організму як допоміжна речовина, що не заміняє повноцінного лікування.
Очищення всього організму харчовою содою принесе лише користь при повному дотриманні всіх правил. Обов'язково потрібно пам'ятати про стандартні правила прийому, оскільки прийняти і випити содовий розчин можна або за 15 хвилин до початку сніданку, обіду або вечері, або через кілька годин після. Основа для розчину повинна зберігатися теплою, але не гарячою, при цьому приступати до початку очищення необхідно поступово, дотримуючись невеликі дозування, їх перевищення може негативно позначитися на роботі шлунка.
Популярні рецепти
Якщо ви точно знаєте, як очистити організм содою і як приймати її правильно, варто підібрати правильний рецепт залежно від того, які органи планується очистити в першу чергу. Існує кілька перевірених рецептів, які довели свою ефективність і дійсно працюють:
- Щоб очистити кишечник, знадобиться розвести невелику ложку соди в одній порції (200 мл) чистої води. Вживати такий розчин потрібно натщесерце щодня протягом тижня.
- Очищення всього організму за допомогою соди корисно і для нирок, знадобиться приготувати розчин, що містить ложку натрію бікарбонату, який можна змішувати з водної або молочної основою і потім приймати протягом одного-двох тижнів перед кожним прийомом їжі.
- Для приготування розчину, що очищає шлунок, знадобиться невелика кількість соди і тепла вода. Такий розчин випивається і утримується всередині протягом 3 хвилин, після викликається блювота. Цей рецепт використовується для екстреної очищення організму від шлаків і токсичних речовин.
- Коли мова заходить про те, щоб почистити організм содою, потрібно пам'ятати і про лімфовузлах. Кращим засобом для цього були визнані спеціальні ванни з бікарбонатом натрію, в них необхідно додати не менше ста грам содового порошку і 50 г натуральної морської солі. Бажано, щоб вода була гарячою, але при деяких захворюваннях занадто висока температура протипоказана. В ході процедури необхідно додатково пити напій, в який входить літр теплої води, невелика кількість лимонного соку і столова ложка меду.
профілактичне очищення
Дізнавшись, як приймати соду правильно, можна підібрати свої рецепти і вибрати те, що підійде саме вам в залежності від потреб, цілей і завдань в плані очищення і оздоровлення організму. Протягом усього періоду очищення потрібно обов'язково дотримуватися всіх правил повноцінного правильного харчування. Слід прибрати з раціону жирну, смажену, копчену і солону їжу, а також включити в меню якомога більше свіжих фруктів і овочів, крупи, рибу і морепродукти.
Відмова від шкідливих звичок і розширення фізичної активності в комплексі з процедурою очищення позитивно впливають на загальний стан організму. Здоровий спосіб життя сповільнює процеси старіння і є відмінною профілактикою ряду захворювань серцево-судинної і травної систем.