Як правильно користуватися скрабами в лазні, моя баня
Існує традиційна інструкція, якої слід дотримуватися при використанні скрабів в сауні або лазні.
У ній йдеться про такі правила:
Перш ніж зайти в парну лазні, потрібно ретельно сполоснути під теплим душем. Це необхідно для того, щоб під час розширення пір через них не відбувалося вбирання шкідливих речовин і солей, які утворюються на шкірі протягом дня.
Після виходу з парної також необхідно прийняти душ, бажано прохолодний, і змити з себе виділилися токсини.
Тільки після цього очистити і розпарену шкіру необхідно обробити скрабом. Він наноситься безпосередньо на вологу шкіру, після чого легкими круговими рухами розтирається по всьому тілу. При цьому приділяється особлива увага проблемним ділянкам.
Далі скраб потрібно змити під уже теплим душем. Після цього можна полелеять себе масками для обличчя та волосся або масажем.
Порада! Вибираючи скраб в баню, слід звернути увагу, чи підходить він до типу вашого епідермісу, інакше, замість позитивного ефекту, можна отримати абсолютно протилежний результат.
Кавовий скраб з відбілюючим ефектом.
Скраб з кави для лазні готується дуже просто. Для цього сметана або вершки змішуються з меленою кавою в пропорції 50 на 50. Дана суміш акуратно наноситься на тіло і змивається приблизно через 5-10 хвилин.
Якщо потрібен саме скраб для схуднення в баню, то це відмінний варіант, так як такий засіб, завдяки високому вмісту в каві активних речовин і антиоксидантів, сприяє глибокій регенерації, бореться з жировими відкладеннями, розтяжками і целюлітом, омолоджує епідерміс. До того ж, його використання допомагає виводити з організму шлаки, покращує кровообіг і тонізує шкіру.
Такий скраб для лазні своїми руками також зробити зовсім легко. Для цього приблизно в рівних пропорціях змішується будь мед і велика сіль.
Медово-сольовий скраб слід наносити на добре розігріту тіло, після 2-3 заходів в парну. Тоді шкіра наповниться енергією, корисними мікроелементами і вітамінами, яких в меді міститься у великій кількості.
Якщо при цьому ще використовувати і віник, то це надасть антицелюлітний дію. Словом, таким симбіозом можна замінити антицелюлітний масаж. Також в цю суміш можна додавати сік лимона або винограду.
Скраб з оливкового масла.
Дуже просто і швидко можна приготувати скраб з солі і оливкового масла, яке завжди знайдеться в домі. Ці два інгредієнти слід змішати в такій пропорції, щоб вийшла в'язка гуща. Сіль можна замінити цукром.
Оливкова олія містить в собі велику кількість вітаміну E, а від нього шкіра пом'якшується, починає активізуватися вироблення природного колагену, яка відповідає за регенерацію і пружність епідермісу. Словом, це відмінний засіб для омолодження шкірного покриву.
Воно підійде для чутливої і сухої шкіри. При цьому сіль в цьому випадку надає дбайливе відлущування відмерлих частинок, а додавання декількох крапель таких ефірних масел, як мигдальне або цитрусове наповнить цей скраб ароматом і додасть йому ще більше корисних властивостей.