Як правильно чистити зуби
Як правильно доглядати за зубами в домашніх умовах? Для того, щоб зуби були здоровими потрібно правильно, добре харчуватися і обов'язково стежити за гігієною ротової порожнини. Нижче ви знайдете фото, де послідовно і наочно демонструється весь процес чищення зубів у домашніх умовах. Як тільки у малюка з'явилися перші зубки, можна приступати їх чистити .Як доглядати за зубами малюка? Для початку замість зубної щітки можна використовувати м'яку ганчірочку або ватяний тампон на паличці.
Потім, коли у малюка з'явиться більше зубів. поступово його можна привчати користуватися зубною щіткою. Якщо почали випадати молочні зуби, то це зовсім не означає, що можна закинути процедуру чищення зубів, так як захворювання молочних зубів можуть викликати серйозні проблеми, коли вже з'являться постійні зуби. Коли дитині виповниться приблизно 3 рочки, можна з метою профілактики починати відвідувати кабінет стоматолога.
Як правильно чистити зуби зубною щіткою? Рекомендується щодня чистити зуби не менше двох разів - після сніданку і перед сном. Було б дуже добре, якби зуби чистити після кожного вживання їжі. Особливо ретельно потрібно чистити внутрішню поверхню нижніх різців та зовнішні сторони корінних верхніх зубів. Іклами теж потрібно приділяти особливу увагу.
Якісна зубна щітка і правильно підібрана зубна паста не гарантують сяючу білизну і абсолютну чистоту зубів. Якщо людина лівша, то начитати йому цю процедуру краще з верхньої щелепи з лівого боку, а правші повинні починати з правого боку. Сам процес повинен тривати близько 3 хвилин, є три напрямки, за якими потрібно робити чистку - жувальна поверхню зуба, зсередини і зовні.
Як правильно вибирати зубну щітку:
- щетина повинна бути зроблена зі штучних волокон;
- найкращою прийнято вважати щітку з щетиною середньої жорсткості;
- Стрічка для головка повинна бути близько 3 см.
Щоразу після того, як ви почистили зуби, щітку потрібно добре виполоскати і ретельно просушити,
Стоматологи рекомендують міняти зубну щіточку кожні 4-6 місяців.
Потрібно доглядати не тільки за зубами, а й за зубними проміжками. Чистити їх найкраще ввечері, перед тим як братися чистити зуби.
Якщо проміжки чималі, можна використовувати спеціальну щіточку.
Якщо ж зуби ростуть щільно один до одного, то проміжки найкраще чистити спеціальною шовковою ниткою.
Для того, щоб акуратно з зубів видаляти залишки їжі, можна користуватися зубочистками з дерева. Але ще є медичні зубочистки, вони більш зручні для цих цілей, через те що їх форма відповідає формі зубних промежутков.Теперь Ви знаєте, як доглядати за зубами в домашніх умовах.