Як позбутися страху самотності, завжди у формі!
Більшість людей боятися самотності. Залишитися без друзів, рідних, без чужого уваги, поза суспільством - все це викликає паніку у будь-якої нормальної людини. У цій статті ми поговоримо про те, звідки береться цей страх і чи можна від нього позбутися.
Чому нас лякає самотність?
Людина народжується в колі людей. Разом з ним, на світ з'являється непереборне прагнення залишатися з людьми. Перебуваючи на самоті, людині стає страшно. Він навіть не розуміє, чого він боїться, але коли рухається від людей, йому ставати як - то ніяково. Бути з людьми, навпаки, здається легким і комфортним.
Несвідомий страх не дає усвідомити всю красу самотності. Оскільки людина є частиною групи, у міру дорослішання, він створює нові групи, заводить нові знайомства, намагається брати участь у суспільному житті, заради того, щоб якомога менше бути одному.
І наодинці з собою знову доводиться шукати відповідь на питання: хто я?
Найстрашніше, що може трапитися - це не знайти відповіді на це питання і зрозуміти, що ти - всього лише думка натовпу про тебе. Адже не багатьох людей на самоті відвідують радісні думки.
Найчастіше, залишившись наодинці з собою, ми схильні думати про наших провалах і поразках, втраченими можливостями та невирішені проблеми.
Все це створює нестерпне відчуття тривоги, від якої не так-то просто відмахнутися, перебуваючи на самоті.
Ми думаємо, що якщо заповнимо своє життя якомога більшою кількістю людей і справ, ми назавжди позбудемося цього обтяжливого почуття. Чи так це насправді?
Як позбутися страху самотності?
Яким би важливим справою ви не були зайняті, з ким би ви не спілкувалися, у вас в голові постійно виникає внутрішній діалог із самим собою. Велику частину часу ми проводимо у власних думках, розмірковуючи і спостерігаючи про світ.
Наші думки і судження унікальні.
У своєму сприйнятті реальності, вам не знайти абсолютно схожого на вас людину, яка абсолютно в усьому буде вас розуміти. Тому, самотність - це наше невід'ємне властивість. Це наша природа, але ми її не усвідомлюємо.
Усвідомлення своєї неповторності і того, що поруч ніколи не буде людини. який би повністю вас зрозумів, приносить суперечливі почуття.
Стає трохи сумно від того, що життя доведеться прожити на самоті. Однак тут є і свої плюси - не потрібно шукати чужого розуміння, виправдовувати покладені очікування і доводити свою правоту. Немає сенсу боятися самотності і відчувати провину за нерозуміння близьких.
Беручи свою самотність, ви відмовляєтеся від потреби вдавати з себе позитивного у всіх сенсах людини, робити те, що від вас чекають, виправдовуватися, коли в цьому немає сенсу.
Коли ви усвідомлюєте, що ви один на один зі світом, ви розумієте, що ви нікому нічого не винні, і вам теж ніхто нічого не винен. Ви даєте собі право бути собою. Ви приймаєте себе. В цьому і полягає вся радість самотності.