Як повернути впевненість у собі за 60 днів, яка залишиться з вами назавжди, психологія результату
Книга психолога і ментального коуча Олики Ясній "Як повернути впевненість у собі назавжди за 60 днів?" не тільки детально відповідає на поставлене запитання, а й містить у собі покроковий план дій з 42 практичних вправ.
відокремлюють вас від тієї межі, де впевненість гарантовано буде з вами.
Все починається з голови, а вірніше - в голові. Використовуючи барвисті приклади і дохідливі пояснення, Олика Ясна показує, як сильний наш розум, розкриває секрети і фішки підсвідомості, яке зберігає в собі приховану силу, здібності і знає всі ваші подальші вибори.
Як зробити підсвідомість своїм другом? Як набути впевненості в собі і власних силах? Виконуйте вправи крок за кроком і увійдіть в нове життя свого оновленого Я.
У своїй книзі я реалізую абсолютно новий підхід.
Щоб зрозуміти його відмінності і переваги, потрібно ознайомитися коротко з тим, в чому полягають традиційні пропозиції в даній області. Адже існує величезна кількість різних тренінгів і швидких рецептів, які також обіцяють зробити людину упевненою. В основному, вони спрямовані на розвиток зовнішніх ознак впевненості, тобто доведення до відома людини важливості таких аспектів зовнішності як:
- постановка постави (часто включається в опрацювання);
- постановка ходи (часто включається в опрацювання);
- постановка голосу (вже пропозицій менше);
- необхідність своєчасно стежити за своїм гардеробом (як правило, цьому питанню приділяється увага, де мимохіть, де пояснюють докладно).
Ціна участі в такому "одноразовому" тренінгу в регіонах - від 3000 рублів. Це той випадок, коли на занятті все було добре, була створена обстановка емоційної ейфорії, а при закритті дверей із зовнішнього боку людина знову потрапляє в сірі будні і звичне, невпевнене світовідчуття. Ціна тренінгів в столицях - від 10 тисяч рублів і вище; стелі вартості тут немає, є пропозиції за 150 тисяч і вище.
Чому ж ефект тренінгу швидко проходить? Бо зазвичай у людини немає своєї - внутрішньої і довгограючою - мотивації. На занятті він підхоплює, заражається помилковою мотивацією, якої вистачає якраз на певну кількість годин, поки він в цій обстановці знаходиться. А його особиста мотивація перекрита підсвідомим блоком. Адже якби його не було, він і не турбувався б проблемою, як стати впевненим. І тут виникає дилема: з підсвідомими блоками працюють психологи та психотерапевти, але ні до того, ні до іншого йти не хочеться. Я зовсім не стверджую, що моя книга здатна замінити допомогу фахівця. З її допомогою можна розібратися з основними типами підсвідомих блоків і, якщо вже зовсім нічого не вийде, звернутися за кваліфікованою допомогою.
І знову ж таки, тут на перший план виходить питання ціни. Вартість 1 години часу психотерапевта в регіонах коштує від 1500 рублів до 4000 тисяч, в столиці - від 4000 до 10000 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян. Для тривалого ефекту і позитивних змін в картині світу пацієнту слід готуватися до візитів на протязі від 1,5 років. Скільки коштів потрібно на цей захід, порахувати нескладно. Крім того, наше суспільство повно стереотипів, які заважають вчасно звертатися за кваліфікованою допомогою, щоб тебе не вважали "психічним (дружиною)".
Якщо переваги моєї пропозиції і за ціною, і за форматом самостійних занять вам ще не очевидні, то прийшов час викласти, в чому суть мого підходу і чим він принципово відрізняється від популярних пропозицій. Якщо популярні рішення підносять впевненість як якесь нове якість, якого ніколи у людини не було. то я вважаю, що це не має під собою ніяких підстав. Кожна дитина проходить криза самостійності, а це значить, що входить він в нього цілком собі по-дитячому впевненим. Питання в іншому: яким він з нього вийде? Куди піде його впевненість? Чи буде вона вигнана в Тінь? Поки популярні пропозиції грають на вашому незнанні власного Я, я стверджую, що у кожної людини впевненість вже є і її можна повернути, усунувши підсвідомі блоки.
Наступний важливий момент: популярні рішення будуються на всемогутності незалежності Его, і це дуже небезпечна ілюзія, небезпечніше ніж самі рамки, за рахунок якого воно тримається. Тобто людині навіюється, що його впевненість залежить тільки від нього. Але це брехня: якщо людина проживає і постійно спілкується з токсичним оточенням. яке постійно вимотує його моральні сили, ні про яку впевненості не може бути й мови!