Як плоскостопість впливає на здоров'я
- Причини, ступеня і симптоми
- Міфи про плоскостопості
- Ускладнення і наслідки
У наш час дуже актуальним є питання, як плоскостопість впливає на здоров'я. Біль, набряки, пошкодження зв'язок і негарна хода - це мінімум проблем, які гарантує плоскостопість. При плоскостопості пошкоджується кісткова система. Це тягне за собою появу набряків, які, в свою чергу, шкодять судинам і нервових волокнах. Якщо всі ці симптоми будуть прогресувати, то людині загрожує знерухомлення. Амортизаційна функція ступні порушується через плоскостопість.
Щоб ліквідувати надзвичайну навантаження на стопи, вага розподіляється на інші частини тіла. Через це людина при ходьбі нахиляється вперед. З часом все більше частин тіла страждає від плоскостопості. Для дітей це захворювання теж небезпечно, тому що їх кісткова система ще не сформована. При плоскій стопі у дітей відбувається деформація кісток. Тому необхідно вчасно почати лікування, щоб не запустити хворобу.
Причини, ступеня і симптоми
Плоскостопість може бути:
При поперечному плоскостопості кістки розходяться віялом і великий палець відхиляється. Таке плоскостопість виявляють приблизно в 40 років. При поздовжньому плоскостопості стопа збільшується в довжину і починає повністю стосуватися підлоги. На це може вплинути надлишок маси тіла. Виявляють його приблизно в 20 років. Плоскостопість може бути вродженим. Але внаслідок того, що майже у всіх дітей до 6 років є ознаки плоскостопості, виявити його дуже складно.
Найбільше поширене статичну плоскостопість. Воно виникає через слабкі м'язів і кісток стопи. Відсутність потрібних фізичних вправ або стояча робота є передумовами появи даного виду плоскостопості.
- слабо виражене - 1 ступінь;
- комбіноване - 2 ступінь;
- різко виражене - 3 ступінь.
Для початку розвитку плоскої стопи характерні болі, які можуть бути викликані тривалими прогулянками і важким робочим днем. Для купірування болю досить полежати, піднявши ноги вгору. Перша ступінь характеризується: втомою, набряком і болем при фізичному впливі на стопи. Друга ступінь: стопа остаточно стає плоскою, сильні болі, утруднення ходьби.
- зношеність взуття;
- набряклість;
- неможливість довгих піших прогулянок;
- ускладнено пересування на підборах;
- збільшення розміру взуття;
- неприродна хода і постава;
- поява врослого нігтя.
Повернутися до списку
Міфи про плоскостопості
Одним з найчастіших помилок з приводу площині стоп є те, що це дитяча хвороба. Воно виходить з того, що у дітей складно розібрати, чи є у них дане захворювання чи ні. Відбувається це через те, що дитячі ніжки не до кінця сформовані. Це невірно, тому що плоскостопість частіше є хворобою придбаної, ніж вродженою. Невірно і зворотне твердження, що плоска стопа є виключно спадковим захворюванням, уникнути якого неможливо. За спадковості може передатися будова ноги, тобто спочатку слабкі м'язи, але це абсолютно не означає, що якщо у старших є в анамнезі плоскостопість, їм обов'язково будуть хворіти діти. При наявності плоскостопості у старших родичів потрібно ретельно стежити за станом ніг у дитини.
Плоскостопість - хвороба виключно повних людей. Дійсно, надлишок ваги є частою причиною розвитку плоскостопості, але стверджувати, що воно розвивається тільки у повних людей не можна. У худих людей теж буває плоскостопість. Часто воно розвивається внаслідок носіння незручного взуття. Розвинуте під час вагітності плоскостопість є тимчасовою проблемою. Плоска стопа може з'явитися при вагітності, але сама собою вона не пройде. Якщо захворювання з'явилося, то його треба лікувати.
Плоскостопість - не є страшною хвороба без наслідків. Ні в якому разі не можна запускати дане захворювання. Якщо плоску стопу не лікувати, то можуть з'явитися серйозні наслідки. Може розвинутися остеохондроз, варикоз і багато інших захворювань опорно-рухового апарату. Також невірно твердження, що плоскостопість не може впливати на інші частини тіла. Прогресування плоскої стопи може викликати захворювання всього тіла.
Багато хто вважає, що при хворобі не можна займатися спортом. Природно, що при захворюванні ніг третього ступеня спорт протипоказаний. Але при хвороби на перших стадіях спорт може бути навіть корисний. Головне - підібрати правильний комплекс вправ. Заняття бігом є профілактикою захворювання стоп. У цьому висловлюванні є "зерно істини". Вся заковика полягає у виборі правильного взуття. Якщо спортивне взуття підібрана неправильно, то заняття бігом не принесуть нічого доброго. Тільки вузька взуття може послужити джерелом захворювання ніг. Широка взуття може також зашкодити стопі. При ходьбі взуття повинна зручно облягати ногу, а не давати їй бовтатися з одного боку в інший.
Повернутися до списку
Ускладнення і наслідки
При легкої стомлюваності ніг насамперед потрібно бігти до лікаря і перевірятися на плоскостопість. У дорослих для цього застосовується таке обстеження, як рентген. Завдяки йому можна дізнатися інформацію про наявність захворювання і при його присутності - його ступінь. Для дітей це дослідження краще не використовувати, тому що воно занадто сильно впливає на весь організм. Плоскостопість сильно впливає на суглоби і хребет. При сильному навантаженню на підошви загальна вага тіла надає підвищений тиск на коліна і стегна. Це відбувається для компенсації стійкості і веде до артрозу.
Захворювання стоп впливає в загальному на здоров'я людини і особливо на хребет. Зайве тиск, який чиниться на спину, може привести до Грижовоговипинання. А воно, в свою чергу, веде до болю в сідницях, ногах і спіне.Прі цьому плоскостопість загрожує розвитком остеохондрозу, сколіозу і спондильозу. Ці захворювання з'являються в групі. Вони формуються слідом за наростами на кістках, запаленнями м'язів і порушенням кровопостачання.
Поява остеохондрозу загрожує розвитком радикуліту надалі. Радикуліт - це загальновідома «радість». При найменшому русі з'являється сильний біль, яка обмежує в рухах. А в складних формах людина взагалі не може ворушитися.
Сколіоз - це деформація хребта в сторону. Найчастіше проявляється у дітей шкільного віку. При поєднанні сколіозу і плоскостопості можливі втрати свідомості через труднощі попадання кисню в мозок.
При поєднанні плоскостопості і поганого харчування можливі часті набряки до кінця дня. Відбувається це тому, що м'язова сила ослаблена через брак білка і активної рухливості. Плоскостопість загрожує жінкам неможливістю ходити на підборах. При наявності плоскої стопи складно стійко триматися на високій взуття. Навіть легка травма тягне набряки і сильний біль. Підбір неправильного взуття при плоскостопості може викликати сильні болі в ногах і спині, викривлення хребта і порушення постави. При плоскостопості часто з'являються грижі, артроз і артрит.
Дорослі люди нерідко мають ниркову недостатність як наслідок плоскостопості. Це відбувається через те, що зміни в ногах ведуть до розширення вен, а це, в свою чергу, веде до застою крові і додаткового навантаження на нирки. Отже, плоскостопість дуже погано впливає на здоров'я в цілому. По-перше, воно веде до дисфункції внутрішніх органів. По-друге, є передумовою для розвитку інших, більш серйозних, захворювань.