Як підвищити чоловічий гормон тестостерон

Останнім часом намічається тенденція зниження тестостерону у чоловіків, про що свідчить поява так званих сексуальних меншин. Їх стає все більше і більше. Чому ж це відбувається? Чи небезпечна ця ситуація? У даній статті ми поговоримо про те, як підвищити рівень чоловічих гормонів.

Тестостерон - гормон королів

Саме цей гормон розділив людей на чоловіків і жінок. У перших завдяки йому сильна воля, велика м'язова маса, сексуальний потяг до протилежної статі, лідерські якості ... одним словом, - справжня міць чоловіка.

Причини зниження тестостерону

  • Відмова від м'яса. Менше холестерину - менше тестостерону;
  • Жіночі гормони. Те, що чоловік перетворюється в жінку - не схильність, а неправильний спосіб життя. М'ясо з гормональними добавками, пиво та інші продукти подібного типу знижують вироблення чоловічого гормону;
  • Клімат. Це не зовсім доведено, але вчені висловлюють впевненість в тому, що сонячні промені сприяють виробленню тестостерону;
  • Алкоголь - отрута для чоловічих гормонів;
  • Стрес пригнічує організм, втім, нервові потрясіння є каталізаторами величезного списку захворювань;
  • Перегрів. Часті лазні не завжди несуть оздоровчу функцію;
  • Фінансові проблеми приносять дуже багато розладів і дум, що призводить до зниження активності і сили;
  • Тісна нижня білизна може привести навіть до безпліддя, не тільки до втрати чоловічих гормонів;
  • Вірусні інфекції (наприклад, гепатит).

Симптоми нестачі тестостерону

Їх досить багато, і всі вони показують, навіщо треба підвищувати чоловічі гормони. Якщо є проблеми з тестостероном, то зникає статева активність, зменшується тонус, пропадає життєва енергія, знижується відсоток м'язової маси і сила; з'являються часта втома і дратівливість, нервові зриви; знижується пам'ять, концентрація уваги, розумові здібності; збільшується вага.

Як підвищити чоловічий гормон тестостерон без вживання медикаментів

  • Правильно харчуватися;
  • Позбутися від надмірної ваги;
  • Бути фізично активним людиною;
  • Відмовитись від шкідливих звичок;
  • Нормалізувати сон;
  • Бути сексуально активним;
  • Уникати стресів;
  • Намагатися завжди перемагати і ламати перепони на шляху.

Як підвищити чоловічий гормон, використовуючи лікарські засоби? Всі препарати даного типу спрямовані на підвищення синтезу тестостерону. Приймати їх слід в помірній кількості, але слід пам'ятати, що будь-який медикамент має побічні ефекти. А кинувши вживання таблеток, ви повернетеся до того, від чого намагалися позбутися. Навіть якщо ви збираєтеся вживати ліки для вироблення чоловічого гормону, слід виконувати поради зі списку вище, інакше стійкого результату не буде.

Допомогти у вирішенні даної проблеми можуть фахівці Центру М.С. Норбекова і «Перший оздоровчий курс». Курси оздоровлення в Центрі Норбекова не тільки допоможуть відновити здоров'я, але і поліпшать самопочуття, емоційний стан, підвищать загальний тонус і працездатність. Щоб бути чоловіком, недостатньо мати чоловічий рід, необхідно виправдовувати статус сильної статі. Ведіть здоровий спосіб життя і будьте здорові!

Читайте також:

  • Що таке сколіоз хребта і грудної сколіоз
  • Хвороби внутрішніх органів - взаємозв'язку з реакцією шкіри на обличчі
  • Здоров'я і емоції: вплив емоцій на здоров'я людини

Схожі статті