Як перестати ображатися на свого чоловіка
Як перестати ображатися на свого чоловіка?
Образа - це гріх, практично, всіх жінок. Дуже яскраво всі наші образи і обмеження проявляються в стосунках з чоловіком! Жінка ображається на поведінку, вчинки чоловіка і, довго затаюючись їх в собі, позбавляє задоволення і себе, і чоловіка. Деякі чоловіки цього не витримують і починаю дарувати подарунки, компліменти, намагаються якось догодити жінці. У той час, як вона, побачивши це, починає вже маніпулювати і використовувати цей інструмент на постійній основі. Тільки тут одне велике але. Виконуючи в цьому стані всі забаганки жінки, чоловік не отримує задоволення, він не робить це від душі і з любов'ю. Це всього лише бажання знизити рівень негативу.
Образа руйнує відносини, руйнує здоров'я жінки.
Багато жінок все це знають і розуміють, ось тільки що ж робити?
Чому ми ображаємося?
Нам з дитинства втюхували ідею про те, що вийшовши заміж, вирішуються всі проблеми, чоловік повинен приймати рішення, бути відповідальним, прагнути до того, щоб дружина була щаслива. А з нас нічого не візьмеш. Нам головне виконувати свої подружні обов'язки, готувати їсти, бути красивою, утримувати будинок в чистоті і народжувати дітей, а настрій і емоційний стан туди не входить.
Чоловік моєї клієнтки для поліпшення комунікації з невідомою дівчиною починав свою розмову з компліменту. Моя клієнтка, бачачи це, сильно ображалася і ввечері починала скандал на тему того, що сторонні жінки для нього важливіше ніж власна! Чи не чуючи, що йому складно почати розмову з невідомою дівчиною і що таким чином він всього лише долає бар'єр в спілкуванні. І такі ситуації руйнують стосунки.
На своїх майстер-класах я завжди схематично показую, що образа - це ознака нестабільної самооцінки і незрілості. Тобто ви готові віддати відповідальність за своє життя іншій людині, на якого ображаєтеся.
Якщо на вас пролили каву в кафе і на весь день вам зіпсували настрій, то хто в цьому випадку керує вашим життям, ви або офіціант?
Зараз, будь ласка, згадайте ситуації, які запускають в Вас емоції образи, злості, роздратування?
- Що це за люди?
- Що це за події?
- Просто згадайте. Навіщо, Ви дізнаєтеся далі.
"Наша карма (доля), вона укладена в нашому розумі. Ми по кармі народжуємося з певним розумом, який творить нашу подальшу долю. На одну і ту ж ситуацію двоє людей реагують по-різному. Хтось поникне і перестане намагатися, а інший посміхнеться і побачить в цьому урок Бога. Багато подій в нашій долі зумовлені, але наша свобода полягає в тому, як реагувати на це - так ми творимо нову карму, хорошу. Між стимулом і реакцією завжди є кілька миттєвостей, всередині яких ми вільні вибрати свою реакцію ".
Згадайте, коли у Вас все складається добре, чудовий настрій, і раптом хтось на вулиці щось сказав або штовхнув Вас, Ви заперечуватимете? Помітите Ви це? Чи буде це для Вас цінним?
Адже якщо ми не хочемо образитися, то нас і не скривдиш, що не старайся. Слово образитися походить від двох слів "Образити себе", а скорочено "образитися".
У моєму житті був випадок, коли я сильно образилася на свого чоловіка. Цей випадок яскраво показав моє ставлення до себе.
Ми гуляли по набережній, як зараз пам'ятаю, це було 4 роки тому. Я хотіла шалено поїхати відпочити в інше місто, але ми з Асланом запізнилися на потяг і вирішили даремно час не витрачати і піти погуляти по набережній. Я гуляла і сильно "сердилася" на те, що він не відвіз мене з Ростова! Ми гуляли по набережній, а я ходила ображена, не розуміючи, чому він нічого не питає і взагалі посміхається. Як він може так байдуже дивитися на моє поганий настрій і нічого не робити! Як він сміє, і чому він так погано до мене ставиться. Потім мене як струмом вдарило, і я зрозуміла, що я навіть не сказала, що я хочу поїхати, а не по набережній гуляти, і що він в цьому випадку єдина людина, яка взагалі намагався якось урізноманітнити вихідний день. Знайшов можливість, всіляко веселив мене, гуляв, хоча взагалі це справа не любить. У цей момент мені стало добре, я стала його обіймати, цілувати і говорити йому, як я рада, що я з ним. Йому теж стало краще, він загорівся весь, став говорити, як поїхати в наступний раз, щоб не запізнитися.
Ця ситуація яскраво показала, що мій чоловік може зробити мене щасливішим, але не щасливою.
Бути щасливою - це наш власний вибір?
Це Ваш добровільний вибір образитися на людину і дозволити йому керувати Вашим розумом, або вибрати іншу реакцію, яка буде радісна для всіх.
Всі стану знаходяться в Вашому розумі, ми можемо викликати їх, якщо захочемо. Не мир і люди впливають на наші емоції, ми вільні керувати ними самі. Ми можемо уявити будь-який стан та відчути його, так як це відбувається, коли ми дивимося фільми.
Коли я питаю жінок на консультації: "Уявіть, що Ви вже зустріли свого чоловіка, що Ви разом і все добре. Як Ви себе почуваєте?", То кожна жінка може описати в деталях це стан, хоча ніякого чоловіка в її житті ще немає, і може, навіть не було. Але вона вже знає, вже відчуває!
У нас є доступ до всіх почуттів, розумієте це? Наша завдання не наклеювати на людей етикетки - "З тобою я відчуваю ось це, а з тобою ось це", "Якщо він поведе себе так - я а буду рада, а якщо по іншому - засмучусь". ми можемо вибирати набагато красивіші, позитивні реакції на кожну ситуацію життя.
Будь ласка, дівчатка, хто замужем і хто вільний, залиште ілюзії. що чоловік принесе у Ваше життя щастя. Чоловік лише збільшить то, що у Вас вже є! Якщо Ви щасливі - будете щасливішими, а якщо нещасні, то ще найнещасніші.
У нас, жінок, теж є відповідальність, і, в першу чергу, вона стосується нашого розуму, нашого настрою, нашого світосприйняття. Те, що чоловік може контролювати розум жінки - це ілюзія, Ви ж і самі знаєте, що своїми психічними викрутасами ми можемо "винести мозок" навіть самому мужньому чоловікові. Чи не так?
Чоловік залучається умонастроєм жінки, її емоціями, це і є поясненням того, що багато некрасиві, по сучасним параметрам, жінки користуються шаленим успіхом у чоловіків. Тому що вони веселі, вони легкі, живі, вони вміють бути радісними і створювати цю атмосферу навколо.
Тому поверніть відповідальність за своє життя і за свій настрій собі, керуйте їм самі! Будьте господинями, відьмами в хорошому розумінні цього слова.
- Що дасть мені образа?
- Що я отримаю, образившись?
- Чи покращаться відносини з-за цієї образи?
- Чи стане світліше і радісніше моє життя?
- Чи стане більш духовним мій шлях?
- Чи принесе мені це хоч якийсь розвиток?
Ви, звичайно, запитаєте: "А якщо людина робить реально неприємні речі (ображає / принижує / висміює)? Що, і на нього не ображатися?"
Звичайно, ні! Якщо Ви не ображаєтеся - це не означає, що Ви тепер станете сміттєвим баком, в який можна злити, що завгодно. Я теж думала над цим, і до мене прийшла чудова фраза: "Я не ображаюся - я роблю висновки".
Якщо людина раз повів себе по-хамськи - Ви не відреагували, він продовжує робити це другий і третій раз - що ображатися? Робіть висновки - навіщо Вам взагалі потрібна така людина до Вашому житті?
Якщо до Вас погано ставляться рідні чи близькі люди, то зрозумійте, це дзвіночок від Всесвіту про те, що пора почати працювати над собою і над відносинами.
Образа не вирішує проблем - вона їх збільшує.
Відмовтеся від негативних емоцій, усвідомлено, з радістю, з бажанням. Це так здорово, коли можна управляти своїм настроєм.
Якось пам'ятається видався складний день, і все було не так, як я хочу. В кінці дня чоловік повів мене в кіно. Але настрій був паршивий. І мій мудрий чоловік мені сказав:
- Розумієш, зараз вже все склалося так - як склалося. Ми вже не можемо змінити ситуацію, але ми можемо побачити щось хороше в тому, що відбувається. Ти можеш спробувати зусиллям волі змінити свій настрій з поганого на радісне? Просто уяви, що є всередині тебе такий рубильник, і його потрібно просто підняти, спробуй, будь ласка!
- Добре, - я і спробувала. І у мене вийшло. Я раптом почала навколо помічати позитивні знаки від Всесвіту. Вона немов підбадьорює мене. Так, в гарному настрої ми пішли в кіно.
А якщо Вам хочеться посумувати (таке ж буває, що просто сумний настрій), то сумуєте усвідомлено, світлим смутком, не шукайте причин, які не перевалювати це на людей. Карма жінки відпрацьовується часто через настрою, тому якщо прийшов смуток і Вам хочеться в неї зануритися, попередьте близьких: "Мені хочеться трохи посумувати, просто так, без причини" і сумуйте собі на здоров'я. Це зробить Ваші відносини з людьми і до себе самої більш усвідомленими, гармонійними!
Я написала її, щоб вже сьогодні Ви почали відстежувати свої реакції, подивилися на тих людей, яким Ви вручили своє життя, і подумали, чи справді Ви хочете бачити Ваше життя таким, яким воно зараз, або Вам приємно було б бачити її більш радісною, свіжої, легкої?
P.S. Прикладаю притчу, яка ще більше поглибить розуміння цього питання.
"Одна людина ображав публічно мудреця:
- Ти безбожник! Ти п'яниця! Чи не злодій!
Мудра людина у відповідь лише посміхнувся. Спостерігав цю сцену добре одягнений юнак запитав:
- Як же ти можеш подібні образи терпіти? Невже тобі не образливо?
Мудрець сказав молодій людині:
- Якщо ти хочеш дізнатися мій секрет, тобі доведеться пройти зі мною.
Мудра людина зайшов в запорошений комору, запалив лучину і, порившись в скрині, знайшов рваний, брудний і старий халат. Кинув його юнакові і сказав:
- Примір, це тобі до пари.
Юнак оглянув його і обурився:
- Навіщо мені надягати на себе ці брудні обноски? Ти бачиш, я одягнений в пристойну і добротний одяг, ти, напевно, з глузду з'їхав!
І кинув рваний халат назад.
- Зверни увагу, - сказав мудрець, - ти чомусь не захотів приміряти старе лахміття. Точно також і я не став приміряти до себе ті брудні слова, якими намагався дістати мене та людина. Чи зможеш ти ображатися на образи, якщо будеш розуміти всередині себе дуже грунтовно і твердо, що образи це лахміття, які тобі кидають з чужого плеча люди. Звичайно ніхто не забороняє тобі приміряти будь-чиї образи і навіть носити їх, якщо у тебе раптом не виявиться власного одягу. "