Як перемогти старість 1
«Сумна старість не сміла до них підступитися». - так описує давньогрецький поет Гесіод людей Золотого століття. Примітно, що безсмертними цих людей не уявляють. Іншими словами, людей лякає не стільки смерть, скільки попередня їй старість - ослаблення, хвороби, зниження пам'яті, хворобливе загострення рис характеру, втрата краси, а в деяких випадках навіть недоумство. Людина згоден померти - але він хотів би до останнього залишатися бадьорим, красивим і повним сил, і померти, «немов охопленого сном», висловлюючись словами Гесіода.
Чи можливо таке?
Відповідь на це питання людина шукала завжди. Один з найпростіших і найбільш безнадійних способів здолати старість - це спробувати блокувати її зовнішні прояви: фарба для волосся, які маскують сивину, косметика, маскує зморшки, а в наш час ще й пластичні операції по «підтяжки» шкіри. Як правило, до цього вдаються жінки, наївно вважаючи, що можуть когось обдурити - себе, в першу чергу ... воістину жалюгідне видовище!
Щоб перемогти старіння, треба хоча б знати його механізми. Одним з таких механізмів пов'язаний з теломерами - кінцевими ділянками хромосом, які коротшають при кожному діленні. Закінчилася теломера - більше не буде поділів. Чим далі, тим більше таких виробили ресурс клітин, тим нижче здатність організму до відновлення, це і є старіння. Перешкодити укорочення теломер може фермент теломераза, так що ця речовина цілком міг би претендувати на роль «ліки від старіння», якби не одне «але»: такий фермент діє в ракових клітинах, отже, його застосування цілком здатне будь-які клітини перетворити в ракові.
Вітчизняний дослідник В.Дільмана пов'язав старіння з гіпоталамусом. Згодом він стає менш чутливий до сигналів ендокринної та нервової системи. Коли ж гіпоталамус «відпускає поводи», в організмі наростає кількість «гормонів стресу». Отже, старіння можна відстрочити, стабілізувавши гомеостаз.
Деякі дослідники пов'язують старіння з накопиченням помилок при копіюванні ДНК в процесі ділення. Якимось чином вплинути на цей процес не представляється можливим.
А ось в світлі теорії вільних радикалів, мабуть, можна щось зробити. Вільні радикали - це молекули кисню з відсутньою електроном. Прагнучи «заповнити недолік», вони забирають електрони у інших молекул, перетворюючи їх у вільні радикали. Така «ланцюгова реакція» пошкоджує клітини. Наочне свідчення дії вільних радикалів - старіння шкіри. Утворені в результаті їх дії перехресні зв'язку заважають молекулам колагенових волокон переміщатися. Молекули содіняются в пучки, набуваючи жорсткість. В результаті шкіра втрачає тієї еластичності і пружності, яка асоціюється з молодістю. І це тільки один прояв дії вільних радикалів. Звідки вони беруться? В такий стан молекули приводять багато факторів: нікотин, забруднене повітря, ультрафіолетове випромінювання. І якщо захистити себе від забрудненого повітря сучасному городянину важко, то не курити і не відвідувати солярії цілком можливо.
У старіння є і ще один аспект. У «Фаусті» Й. В. Гете Мефістофель пропонує герою два варіанти омолодження: зілля відьми або ...
«Усамітнитися в глушині полів,
Рубі, копай, Потій за плугом
І обмежити тісним колом
Себе і розум свій не шкодуй;
Харчуйся просто в скромній частці,
Живи, як худобу, серед скотів
І там, де жив ти, будь готовий
Сам удобрювати гноєм поле.
Повір мені: в цьому весь секрет
Помолодіти хоч у вісімдесят років »
У дечому Мефістофель прав. Відомо, що будь-яка частина тіла, яка перестала працювати, приречена на деградацію. Таким чином, фізична активність (а саме її пропонує Мефістофель Фаусту) допомагає якщо не відсувати, то хоча б не наближати старість. Сільський праця - не єдиний спосіб, городянину простіше займатися фізичними вправами. «Харчуватися скромно» сучасні медики теж радять - поменше жирної, важкої їжі, відповідно виконуваній роботі. Людям, які не зайняті фізичною працею, ні до чого є занадто багато.
Нервова система взагалі і мозок зокрема підкоряються тим самим закономірностям. Чим більш насичену інтелектуальне життя веде людина, тим менше у нього шансів зажити зі старечим недоумством. Якщо ви не зайняті інтелектуальною працею, не нехтуйте інтелектуальним відпочинком: гра в шахи, рішення головоломок і ін.
Людину, яка по-розумному розпорядився своєю молодістю, в старості чекає багато цікавого. Він побачить, як виростуть онуки, народяться правнуки. Він займеться всім тим, на що не вистачало часу, поки працював - прочитає книги, які збирався прочитати і т.д.
Для християнина старість - це ще і підготовка до відповідального моменту переходу в іншу форму існування, до зустрічі з Богом.
Мабуть, саме наочне уявлення про перемогу над старістю - це приклад актриси Тетяни Пельтцер. Вона завоювала любов глядачів саме в старості, граючи в кіно бабусь. Як це не схоже на сучасних актрис, які вважають, що вони можуть когось обдурити пластичними операціями! Перемогти старість можна тільки прийнявши її.
Дропшиппінг, що це таке?
Фітоестрогени, що це таке?
Бета-каротин - що це таке?
Хто придумав національності і звідки вони походять?
Австралопітек, неандерталець, кроманьйонець: порівняльна характеристика
Дропшиппінг, що це таке?
Фітоестрогени, що це таке?
Бета-каротин - що це таке?
Хто придумав національності і звідки вони походять?
Австралопітек, неандерталець, кроманьйонець: порівняльна характеристика
Звідки взявся вираз: Немає людини, немає проблеми?
Чи можна в 14 років займатися сексом?
Що буде, якщо Жириновський стане президентом?
Аскетизм, що це таке?
Як пояснити дітям хто такий Бог?
Як готувати борщ по-холостяцьки?
Що їдять наші діти?
Що таке причастя і дієприслівники, їх відмінні риси?
«Лапідарністю» - це що таке?
Навіщо журавлина кисла?
10 секретів смачного вегетаріанського супу
Як за своїм фото знайти двійника?
Лікування раку, що зроблено за останні 20 років в світі для лікування цієї хвороби?
Що значить, життя прожити не поле перейти?
Вчимося на чужих помилках розпізнавати шлюбних аферистів. Кілька порад жінкам.
Що таке епігенетика?
Як зв'язати ляльку?
Тетахілінг (Thetahealing), що це таке?
Медіа-кіт. Що таке медіа-кит?
Що таке аудиторський висновок?
Хто визначив межі доброго і поганого, правильного і неправильного?
Микола Бердяєв - український Гегель ХХ століття.
Едуард Тотлебен - геній інженерно-морської справи.
Де дешевше купити автомобіль?
Зарубати на носі, що це значить?
Кричати у всю Іванівську, що це значить?
Хто такий чоловік-підкаблучник?
А чи не повернути нам матріархат?
Як зюзя п'яний, що це значить?
Життєстійкість, що це таке?
Ворон вважати, що це значить?
Станіслав Садальський, хто це такий?
Створимо картину в техніці стринг-арт.
Девальвація рубля, що це таке?
Схожі статті