Як очистити мигдалини
Мигдалини захищають організм людини від різних інфекцій, але іноді вони мають властивість запалюватися. Адже мигдалини являють собою своєрідний бар'єр, що стоїть на шляху токсинів, що виділяються при захворюваннях нервової системи, серцево-судинної та ендокринної, захворюваннях шлунково-кишкового тракту. зубів, ЛОР-органів. Раніше часто запалюються мигдалини видаляли хірургічним шляхом. Зараз на це йдуть у вкрай рідкісних випадках, коли не допомагає консервативне лікування.
Далеко не кожен з вас знає, що необхідно правильно доглядати за мигдалинами, щоб зберегти своє здоров'я. За своєю будовою мигдалини більше нагадують губку, яка вбирає в себе всі бактерії і мікроби. Вони починають розмножуватися, внаслідок цього організм включає захист і виробляє лейкоцити, які починають боротися з інфекцією в лакунах мигдалин. При цьому утворюється гній - залишки загиблих лейкоцитів і бактерій.
Якщо відкрити рот і максимально витягнути мову, то можна побачити на мигдалинах білий, жовтий, а часом і зеленуватий наліт. Таким чином, гланди очищаються від виділень. Подібні вправи є відмінним способом лікування і очищення хворого горла.
Так як же правильно робити вправу? Глибоко вдихніть і затримайте дихання. Відкрийте широко рот і висуньте мову далеко вперед, потім опустіть вниз до підборіддя. Притисніть підборіддя до грудей, сконцентруйте свою увагу на гортані і м'язах шиї. Залишайтеся в даному положенні стільки часу, на скільки вистачить дихання. Проробіть вправу п'ять разів. Потім розчиніть в склянці води половину чайної ложки солі і прополощіть горло.
Можна очистити мигдалини за допомогою масажу. Змастіть шию кремом або вазеліном. Злегка обхопіть трахею подушечками великого і вказівного пальців біля яремної западини. Зробіть як би вичавлює руху вгору по м'язі. Щоб відчути м'яз, поверніть голову в сторону, тоді можна буде легко її промацати. Пальці повинні рухатися по її передньому краю у напрямку до вух. Коли ви дійдете до місця зростання зубів мудрості, поміняйте напрям і рухайтеся під нижньою щелепою до підборіддя. Шлях повинен проходити по миндалинам, постарайтеся захопити їх задню сторону.
Під час проведення такого масажу можна відчути відчуття першіння, яке викликає гній, що виділяється з мигдалин. Гарненько прокашлятися і прополощіть горло підкисленою водою. Для її приготування вам буде потрібно лимонний сік, який слід змішати в рівних пропорціях з водою або розведіть лимонну кислоту на кінчику ножа в склянці води. Можна додати у воду невелику кількість яблучного оцту.
Ретельно помийте один середній лимон з милом і не поспішаючи, разом з цедрою, з'їжте. Після цього постарайтеся не їсти протягом години, це дозволить лимонну кислоту та ефірним оліям очистити горло і мигдалини. Повторіть процедуру через три години.
Використовуйте для очищення мигдалин шалфейні, ромашкові, КАЛЕНДУЛОВиЙ, содові і сольові полоскання. Після прийому їжі завжди полощіть горло, особливо після сиру, насіння і сиру. Не рекомендується самостійно видавлювати грудки гною з лакун мигдалин, таким чином, можна тільки занести інфекцію. Зверніться до ЛОР-лікаря, він призначить вам відповідне лікування і промивання мигдалин.
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.