Як лікувати подагру на ногах в домашніх умовах
Як лікувати подагру в домашніх умовах на ногах? Повністю позбавитися від подагри практично нереально. Пацієнтам, у яких діагностовано цю недугу, рекомендується довічне лікування, яке полягає в купірування нападів і подальшої профілактики загострень.
Особливості харчування при захворюванні
Яким же чином слід складати дієту при скупченні уратів в суглобах? Людині, у якого діагностовано подагра, необхідно повністю відмовитися від вживання:
- жирного м'яса і риби;
- субпродуктів
- смаженого м'яса;
- копченостей;
- наваристий бульйонів з м'яса, риби і грибів;
- ковбасних виробів;
- консервації;
- гострих приправ і спецій (виняток становлять лише лавровий лист і оцет);
- продуктів і напоїв, що містять кофеїн (кава, чорного чаю, какао, шоколаду);
- алкогольних напоїв.
Крім повної відмови від перерахованих вище продуктів хворому потрібно звести до мінімуму вживання пісних сортів риби і м'яса у відвареному вигляді, сала, грибів, щавлю, шпинату, селери, квасолі, гороху, сочевиці, редиски і цвітної капусти. Включати їх в раціон потрібно в обмеженій кількості і не частіше 2 разів на тиждень. Солити страви при подагрі слід дуже обережно, так як добова норма цієї приправи не повинна перевищувати 7 м
Корисно включати при подагрі в раціон їжу, що сприяє виведенню сечокислих сполук з організму. До продуктів, що володіє цією властивістю, відносяться:
- відварна або приготована в духовці курятина, індичатина і кролятина;
- яйця (до 3 штук на тиждень);
- кисломолочні продукти і напої;
- картопля без шкірки (його можна готувати будь-яким способом);
- буряк;
- морква;
- гарбуз;
- огірки;
- ріпчаста цибуля;
- часник;
- кріп;
- зелені яблука;
- цитрусові;
- кавун;
- оливкова олія;
- трав'яні чаї.
Дієту потрібно складати таким чином, щоб в щоденному меню хворої людини були присутні як можна більше продуктів, що сприяють виведенню уратів з організму. Такий раціон стане відмінною профілактикою нападів подагри і посилить ефективність інших методів лікування цієї недуги.
Питний режим і медикаментозна терапія
Щоб подагра якомога рідше нагадувала про себе, хворому потрібно стежити за питним режимом. В добу слід випивати не менше 2 л столового бутильованої води. Крім неї необхідно вживати:
- мінеральну воду;
- свіжовичавлені фруктові та овочеві соки;
- морси з журавлини та інших кислих ягід.
Великий обсяг рідини сприяє виведенню токсинів і солей з організму і допомагає людині уникнути чергового нападу хвороби.
У домашніх умовах сьогодні активно використовується медикаментозне лікування подагри, яке полягає в прийомі препаратів, що сприяють зниженню вмісту сечової кислоти в крові. У період загострення недуги лікар призначає хворому ліки з протизапальною і знеболюючим ефектом, які дозволяють швидко купірувати симптоми нападу і повернути людині гарне самопочуття. Приймати медикаментозні засоби при подагрі слід тільки за рекомендацією фахівця. Їх самостійне використання може призвести до небажаних наслідків і ще більше погіршити самопочуття хворого.
Боротьба з недугою за допомогою йоду і йодованої солі
Паралельно з традиційними методами терапії подагра на ногах сьогодні успішно лікується за допомогою народної медицини. Рецепти, що дісталися нам від бабусь, дозволяють посилити ефективність лікарських засобів, однак для того, щоб вони дали очікуваний результат, застосовувати їх слід з дозволу лікаря.
Під час загострення подагри можна обробляти запалитися суглоби зіллям, для приготування якого слід змішати 1 флакон (10 мл) розчину йоду спиртового з подрібненими в порошок 5 пігулками ацетилсаліцилової кислоти. Отриманою рідиною потрібно щовечора рясно змащувати уражену ділянку, потім надягати на ноги махрові шкарпетки. Розчин необхідно тримати на запалених суглобах до ранку, а потім змити теплою водою з милом.
Подагра відступить, якщо в період її загострення використовувати приготовлену в домашніх умовах мазь, основним компонентом якої є йодована сіль.
Для її приготування 500 г солі поміщають на дно каструлі, заливають 600 - 700 мл води і тримають на плиті до тих пір, поки рідина повністю не випарується. Коли вміст каструлі охолоне, в нього додають 200 г вазеліну і 2 ст.л. курячого жиру. Масу добре перемішують і ставлять в прохолодне місце. Її слід накладати на уражені подагричними відкладеннями суглоби і накривати зверху оклюзійної пов'язкою. Лікування за допомогою цього методу потрібно проводити до повного розчинення відкладень солей сечової кислоти в проблемних місцях.
Інші домашні способи лікування недуги
Подагра на ногах лікується за допомогою суміші, приготовленої з однакових частин гірчичного порошку, натурального меду і харчової соди. Масою, що вийшла в результаті змішування інгредієнтів, слід рясно змастити попередньо розпарений суглоб, після чого замотати його поліетиленом. Процедуру потрібно проводити перед сном, залишаючи суміш на нозі на всю ніч. Повторюючи описані маніпуляції щодня протягом 14 днів, можна домогтися значного зменшення розмірів відкладень солей в суглобах.
При подагрі лікування в домашніх умовах можна доповнити прийомом ножних ванночок з настоєм шавлії. Для отримання лікувального розчину 150 г лікарської рослини викладають на дно ємності, в якій планується проводити процедуру, і заливають 2,5 л окропу. Після того як вода охолоне до 40 ° C, в неї рекомендується занурити уражені подагричними відкладеннями стопи на 10 - 15 хвилин. При необхідності в ванночку можна підлити трохи гарячої води. Парити ноги в настої шавлії потрібно щодня протягом 30 днів.
Людям, які зіткнулися з подагрою, слід розуміти, що остаточно позбутися від цієї недуги неможливо. Однак людині під силу запобігти розвитку чергового нападу хвороби і зупинити її подальше прогресування.
Якщо хворий буде чітко дотримуватись рекомендацій свого лікаря, регулярно проходити медичне обстеження і дотримуватися суворої дієти, йому вдасться в майбутньому уникнути таких важких ускладнень подагри, як руйнування суглобів і розвиток ниркової недостатності.
Медичний портал про захворювання опорно-рухової системи