Як контролювати свій апетит під час вагітності, щоб не нашкодити дитині, форум
Ліра, я вас вітаю! Це ж чудово) я вже чекаю коли ж малюк почне ворушитися :)
Спасибо)), а чіпси все ж поки доведеться залишити)), від них така тяжкість нехороша в шлунку з'являється (ну, принаймні у мене при вагітності, в звичайному стані проскакують на ура). Молочку, я вас розумію, сама не люблю, тому Агуша з фруктовими наповнювачами і їм, це мені більше подобається, ніж просто сир
Мені теж їсти хочеться, цукерок шоколадних, тортиків, але я стримую себе зусиллям волі, у мене таз узковат, лякають що якщо оребенка раскормлен - кесареве, а мені жах як не хочеться!
добре, значить чіпси теж в списку "гидоту". -)
я встановила певну кількість їжі в день :) а в решту часу п'ю зелений чай, і жую листя салату (голодна - їж салатик, не хочеш салатик - значить, не голодна) один обіцяв приїхати, печенек привезти, відчуваю наїмся на ніч :)
мм, до речі, я якось давнооо чула, що якщо до солоденького тягне - то дівчинка, а якщо до солоного - то хлопчик. або навпаки, ще є якісь прикмети. -)
сама гостем 23 відобразилася :)
Так їжте що хочете, якщо хочеться і немає протипоказань! дитині не нашкодите. Це навпаки, нашкодити можна, якщо в усьому себе обмежувати і поживних речовин буде не вистачати!
ууу, все так шложна .. ((треба їсти, щоб дитина правильно розвивався, і не треба переїдати, щоб не розгодувати, щоб проблем зі здоров'ям не було. як же досягти золотої середини.
а як ви перейшли на правильне харчування? Складно?
Якщо хочеться чіпсів - з'їсти 3-4 штуки, решта віддати чоловікові або викинути. Хочеться тортика - з'їсти повноцінний вечерю, потім з'їсти шматок торта (тоді він буде рази в 3 менше, ніж якби ви його їли до вечері), знайти рецепти / продукти які вам подобаються і які не шкідливі.
ой, дівчатка, спасибі :) як тільки усвідомила все, стало легше. слухаю свій організм, не піддаюся стресу (забиваю на все і всіх :)) більше рухаюся і голод не так мучить) сьогодні ходила по магазинах, не втрималася і купила пінетки, просто принадність, на військові черевики схожі :-)
У мене 18 тижнів і плюс 4-5 кг-й моторошні набряки, з урахуванням того, що я кожен шматок контролюю, дратує постійне відчуття голоду, оплила, набрякла, сиськи нікуди не поміщаються, через них здаюся ще товщі, мені не подобається це стан, той, хто придумав, що вагітність украшает- гнустних врун- вся в прищах, ступні як у слона, і вооюще видок ще той-в жіночій консудьтаціі смотрю- такі ж # 'Красуні #', блін,
а КПО приводу не нашкодити - контролюйте - не нашкодити - ви того другого бачили - він з креветку розміром - все візьме з крові, абсолютно все, що йому потрібно - так що сміливо можна ротик на замочок і ще пораджу є більше білка - риба, морепродукти , якщо любите - м'ясо, і поменше складних вуглеводів - пакетовані соки, води солодкі, і інше - вообщем, є треба як зазвичай і навіть менше - і тоді вас не рознесе і не перегодувати малюка норма народити до 3,5 кг щоб був - в ідеалі - 3000, тоді обійдеться може без розривів і всього іншого супутнього -
а всього прибавка в ідеалі 8-10 кг - все, хто більше - раскушалісь і самі винні - бачу, як саму мене спочатку понеско - 5 кг набрала за перші 3-4 місяці - тепер ось поумереннее в їжі стала - і краще почала себе відчувати - і ще - снідайте, Ю а на вечерю - тільки легкий салат - або кефір - а в обід - повноцінно
Слухайте свій організм. Якщо вимагає їжі - їжте, естесно, огранічічвая себе в явні врдностях типу алкоголю і іже з ним. Все індіндівідуаьно. Я ні в чому собі не відмовляла, включаючи солодке, солоне і смажене, набрала 8,5кг. Але вам такого щастя гарантувати не можу :)
А якщо апетиту не особливо? У мене ось токсикозу немає і не було. Було дня два як почала тріскати, аж страшно стало)), пройшло. А так. як то мляво їм, навіть менше помоему ніж до вагітності. Термін 16 тижнів. Схудла на 3,5 кг.
Привіт всім. ) Я взагалі п'ю тільки воду, від соків і газованої води зуби зводити стало. солодкого не хочу взагалі. приємно є оливки, білу квасолю, м'ясо. хочеться більше солі, як ніби в їжі смаку не вистачає. кава теж щось гірчить, перейшла на зелений чай. коли погано себе почуваю заспокоює тільки запах любімого.когда його немає, накриваюся його курткою, ставлю на живіт пінетки і балакаю сама з собою. коли ж почне рости живіт. )
мій сказав, що хоче бути присутнім при пологах :) вчора діставала його буде йому так само подобатися моя груди, якщо вона сильно зміниться. відповідь сподобався :)
хочу порадитися з лікарем і займатися Оксісайз під час вагітності, все-таки не хочеться розплився, у мене тепер спина дуже слабка, коли живіт рости почне навантаження посилиться, а якщо ще й зайвого багато наберу, то пиши пропало :( а ви, дівчатка, чимось займаєтеся?
а ще я слабка якась стала. наприклад, п'ятирічної дитини на руки взяти не можу, кришку банки відрити не можу.
завжди бачила себе вагітної в балетках і білому в'язаному светрі. купила кремові балетки, хоча туфельки в горошок на високих підборах так і просилися прикрасити мої ніжки. светр який я хочу не знайшов, зате дуже радують сукні із завищеною талією. аааа, в загальному, я така вагітна. )
У мене 18 тижнів і плюс 4-5 кг-й моторошні набряки, з урахуванням того, що я кожен шматок контролюю, дратує постійне відчуття голоду, оплила, набрякла, сиськи нікуди не поміщаються, через них здаюся ще товщі, мені не подобається це стан, той, хто придумав, що вагітність украшает- гнустних врун- вся в прищах, ступні як у слона, і вооюще видок ще той-в жіночій консудьтаціі смотрю- такі ж # 'Красуні #', блін,
нууу, немає! я впевнена, що ви гарні, вагітна жінка - богиня, все буде добре, тільки бережіть себе :) тільки позитивний настрій. )
Слухайте свій організм. Якщо вимагає їжі - їжте, естесно, огранічічвая себе в явні врдностях типу алкоголю і іже з ним. Все індіндівідуаьно. Я ні в чому собі не відмовляла, включаючи солодке, солоне і смажене, набрала 8,5кг. Але вам такого щастя гарантувати не можу :)
ух ти, класно! теж буду прагнути до цього. ) А що до алкоголю, я його зовсім не п'ю вже півтора року :) а ви займалися яким небудь фізичними вправами під час вагітності?
Я не знала. що вагітна вже півтора міс, і їла все підряд, і я з'їла мариновані помідори де було багато пекучого перцю. ось я і переживаю, адже я з'їла цілу банку 500 мл. з хлібом правда, і запиваючи, але я думаю, а пошкодила я плоду чи ні.
Я не знала. що вагітна вже півтора міс, і їла все підряд, і я з'їла мариновані помідори де було багато пекучого перцю. ось я і переживаю, адже я з'їла цілу банку 500 мл. з хлібом правда, і запиваючи, але я думаю, а пошкодила я плоду чи ні.
спочатку маленький вага тоді треба мати де-небудь 45 кг.
Ну, ваше имхо таке, а на ділі - це жах і кошмар така надбавка, у мене подруга рік тому набрала 25-ть кг, ну останні два місяці - були повним аутом: набряки постійні, ходити важко, купа таблеток а-ля тромбоцитопенія ас і т. д. ну і в результаті потрапляння в лікарню за тиждень до пологів з тиск 150 на 130. та й дитині погано від того, що маман його не стежить за своїм харчуванням.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]