Як кинути курити сьогодні
На момент створення питання, до завтра залишається хвилин 15, не більше (це якщо на Москву орієнтуватися, за замовчуванням). Мені здається, що потрібно просто лягти спати. Якщо не йде зовсім сон, то покурите і засинайте. Ні на що не налаштовуйтесь, що не бийтеся в якихось фантазіях про ЗСЖ, просто відкиньте пачку з сигаретами куди-небудь під ліжко і спите. І знайте, що ви вже є некурящим людиною. Захочеться курити чи не захочеться - це вже не так важливо. Ви ж некурящий.
Інших способів кинути палити прямо зараз я не підкажу. Так їх і немає, мені здається. Просто не надавайте цієї події значення вселенського. Оскільки Всесвіт поки стоїть на своєму місці. Просто Ви вже перестали її обкурювати. )
система вибрала цю відповідь найкращим
Розповім як це, коли то зробив я.Понімая, що, в першу чергу, мені треба переконати самого себе, наскільки це шкідливо, я поліз в інтернет.Нашёл найстрашніші ролики про куреніе.Про людські органи, убиті нікотином і все в такому дусі .Смотрел їх кілька годин, поки не з'явилося повне отвращеніе.Потом купив всякі трави, які очищають організм, ці списки теж є в інтернеті, легко знайти і цими травами "почистити" .З тих пір вже, приблизно, років зо два минуло й не курю Єдиним мінус, перший час їж постоянно.Но їжа ставати з тисячі разів в уснее.Потом звикаєш і все нормалізується.
Щоб кинути палити саме сьогодні, головним буде - не відкладати це на завтра.
А що стосується способів кинути палити. Не вірю я в чарівні пігулки, жуйки, пластирі, краплі, магніти та інше. Палити можна кинути тільки зусиллям волі. При цьому одним з з найважливіших моментів буде наявність сильної мотивації. Для кого-то такою мотивацією стає суперечка з ким-небудь на досить серйозне винагороду. У кого-то інші мотивації: турбота про здоров'я, позбавлення від запахів і т.д.
Мій чоловік кинув курити, коли я завагітніла, щоб наш малюк народився здоровій.
Може варто відкласти сигарети, заснути, а прокинувшись почати нове життя, забувши про куріння, головне тут. так би мовити "не думати про слонів", коли забуваєш про куріння то і курити не хочеться, напевно самі помічали. що в запалі будь-якої цікавої діяльності раптом розумієш, що вже 6 годин ти не курив і тільки після цього прокидається бажання взяти в зуби сигарету.
Іноді досить трохи потерпіти і відволіктися і знову ви забули про куріння і курити не хочеться.