Як йти від дитини правильно, сім'я разом
Напередодні вебінару «Мама, не йди!». я провела опитування серед мам. В одному з пунктів потрібно було вказати, як зазвичай відбувається прощання з дитиною. І стало зрозуміло, що на питання - як йти від дитини правильно і без втрат для його психіки, більшість мам просто не знаходять відповіді. Багато, майже 90%, написали, що йдуть потайки, непомітно, тому що інакше дитина в сльози і не відпускає. І у мами розривається серце ...
Як тільки малюк бачить, що мама кудись збирається, він починає плакати, казати: «Мама, не йди!» І нам важко витримувати ці сльози дитини, відразу виникає почуття провини, що через мене дитина плаче. Або з'являється роздратування на дитину - він адже вже такий великий, йому цілих два роки, а він за маму чіпляється!
Нам хочеться, щоб він не плакав, хочеться, щоб дитина спокійно проводжав і з радістю зустрічав. І ми думаємо, що якщо піти непомітно, то дитина не буде переживати, він не помітить, що не буде плакати, що не буде «нічого страшного». І ми не побачимо сліз дитини. А бабуся / тато в цей час малюка займуть, заграють, відвернуть, переключать увагу, не дадуть про маму згадати. Начебто здорово, все добре. Де ж підступ?
Про тих же самих малюків мами пишуть:
- «Не можу сходити в ванну / туалет - дитина за мною хвостиком»
- «Не дає піти в іншу кімнату - відразу біжить за мною / плаче»
- «Коли повертаюся, дитина ображений і не хоче йти до мене»
- «Якщо виявив, що мами немає - гірко плаче»
- «Не можу відійти на пару кроків - дочка відразу в сльози»
Чому так відбувається? Давайте подивимося на ситуацію очима дитини.
Ось він грає, чимось зайнятий. І раптом він згадав про маму, або вдарився і захотів побігти до мами, або з братом / сестрою посварилися, і він біжить до мами втішатися. І він думає, що мама десь поруч, він адже її «тільки що» бачив / чув, вона була вдома. І зараз вона його обійме, пошкодує. А мами немає. І куди вона зникла - невідомо. Коли повернеться - невідомо. Бабуся каже: «Мама скоро прийде!». А скоро - це скільки? Адже у дитини ще не почуття часу, як у дорослих. Для нього і півгодини можуть бути вічністю.
Якщо так трапляється не один раз, а регулярно, то у дитини в душі оселяється тривога: «Мама може зникнути в будь-який момент!». І він починає перевіряти, поруч чи мама, намагається триматися ближче, щоб не упустити момент зникнення або навіть не дати зникнути. Тривожиться, коли мама йде в іншу кімнату - адже він її не бачить! А раптом вона там пропаде? І біжить слідом.
Виходить замкнуте коло - ми хочемо, щоб дитина нас спокійно відпускав, але таємними зникненнями, навпаки, провокуємо «чіпляння».
Тому, якщо вам необхідно кудись піти (дійсно необхідно і ніяк це не перенести, і не доручити татові / бабусі, і не взяти дитину з собою), то не робіть це потайки: попрощайтеся з дитиною, позначте свій відхід, проговорите, з ким дитина залишається, що ви разом будете робити після повернення.
Якщо дитина ще зовсім маленький, то можна вгадати відсутність на сон дитини - укласти його, і піти у справах. І ви знаєте, що він зазвичай спить години дві, тому свою тимчасову відсутність плануйте на цей час. І ви знаєте, що коли він прокинеться, тато / бабуся його зможуть недовго зайняти, і ви як раз вже повернетеся - тоді дитина не встигне стривожитися маминим відсутністю. Виняток: якщо дитина зазвичай прокидається зі сльозами і нікого не підпускає, крім мами. Тут тоді необхідний інший підхід.
Що робити, якщо дитина вже тривожний і не відпускає маму навіть на пару кроків? Для початку звести відлучки від дитини до мінімуму і не йти від нього потайки, щоб дитина заспокоївся і переконався, що мама нікуди не зникає і вона поруч в будь-який момент. Це перший крок, без якого далі ніяк не "привчити, навчити» дитини спокійно маму відпускати.
Щоб маму відпускати спокійно, дитині треба заспокоїтися самому всередині, щоб тривога пішла. Тоді вже можна буде діяти далі.
Звичайно, при плануванні поїздок, необхідно враховувати вік дитини. Думаю, ясно, що у віці до року дитина дуже болісно буде переживати розлуку з мамою, що триває кілька годин, так навіть один годину для нього може стати травмуючим досвідом. А у віці 5-6 років ці кілька годин без вас для дитини можуть пролетіти непомітно.
- Так в якому ж віці і скільки часу можна залишати дитину з іншими дорослими?
- Як зрозуміти, що дитина добре переносить розлуку з вами (без травми для ваших відносин)?
- Як допомогти йому пережити вимушену розлуку?
- Як підтримувати зв'язок?
- Як привчити дитину залишатися з іншими дорослими?
- З якого віку можна почати водити дитину в садок, щоб він легко адаптувався і не плакав при розлуці з вами?
Дорогі мами, а як ви робите, коли вам треба кудись йти? Ідіть потайки або прощаєтеся? І як дитина переносить розлуку з вами?