Як досягти гармонії душі
Людина, яка досягла гармонії душі зазвичай сильно відрізняється від звичайних людей. У цієї людини очі ніби випромінюють промені добра. Він спокійний, веселий, задоволений собою і оточуючими. Він весь світиться внутрішнім щастям. З ним добре, спокійно. Як досягти гармонії душі?
Як досягти гармонії душі?
Віруючій людині досягти гармонії душі простіше, ніж атеїсти. У всіх релігіях заохочується прагнення до добра, вміння жити в злагоді з близькими, терпіння, вміння приймати ситуацію такою, яка вона є. У релігіях засуджуються негативні якості - жадібність, злість, нетерпіння і т.д. Виконуючи всі постулати своєї релігії, віруючий поступово знаходить гармонію і почуття єднання з Богом.
Що важливіше: душа, розум або життєва сила?
Гармонія душі - це ідеальне поєднання розуму, душі і життєвої енергії. Якщо людина дурна, він створює собі безліч проблем, які віддаляють його від гармонії. Якщо він не вміє любити, якщо його серце глухо до прекрасного, він не живе повноцінним життям. Якщо недостатньо життєвої енергії, людина хворіє, не може радіти життю. При цьому, якщо якийсь складової цієї гармонії занадто багато, людина теж буде нещасний. При верховенстві розуму над душею людина стає безсердечним розважливим циніком. Панування життєвої енергії призводить до неприборканим сексуальних потреб, переважання душі веде до неадекватності людини, якого постійно захльостують емоції.
Гармонійний людина прагне до добра. Все, що може зашкодити іншій людині, віддаляє людину від гармонії. Злість, заздрість, ненависть не творять, а руйнують прекрасний світ, який вас оточує.
Подивіться, як прекрасно навколо! Знайдіть красу в малому. Це розвиває і розум, і душу, і життєву енергію.
Гармонійний людина спокійна і споглядальний. Навчіться бути спокійним в різних ситуаціях.
Застосовуйте різні техніки заспокоєння: медитацію, приємну музику, прогулянку, дихальні вправи. Чи не вдавайтеся до хімічних методів заспокоєння - ліків, наркотиків, алкоголю.
Навчіться володіти своїми емоціями. Навчіться гасити свою агресивність і направляйте агресію на подолання своїх недоліків.
Щиро любите оточуючих, будьте терпимі до їх недоліків.
Постійно розвивайтеся, не допускайте застою ні в душі, ні в розумі.
Любіть себе. Як досягти гармонії з собою, якщо одна частина вас, весь час у чомусь дорікає іншу, лає її, принижує її? Тільки люблячий себе людина може любити світ і досягти гармонії.