План саморозвитку особистості як досягти щастя, успіху і благополуччя
Навіщо я це роблю? Давайте розповім, отже, по-перше:
Не знаєте з чого почати?
Бракує мотивації?
Всім відомо, що досить складно змусити себе цілеспрямовано працювати над собою: ламати свої звички, коригувати недоліки ... Набагато легше це робити, коли у вас перед очима є готовий план. Завдання початкових кроків програми не становлять великої складності для будь-якої людини, їх просто виконувати. Це допоможе вам рухатися вперед по наміченому курсу, а не кинути все, ледь почавши.
міркування ефективності
Чи обов'язково слідувати плану?
Можливо, деякі кроки можна буде пропускати, якщо ви зрозумієте що вони не є обов'язковими для вас. Наприклад крок «боремося з шкідливими звичками» можете не проходити в тому випадку, якщо у вас таких звичок немає.
структура кроків
Я тільки почав розвивати ідею плану саморозвитку особистості, тому всі кроки будуть публікуватися не відразу, вихід кожного нового кроку після попереднього займатиме якийсь час, поки я його підготую. Скільки буде кроків - я поки сказати не можу, і не тому що я це полінувався заздалегідь прорахувати, а через те що межі їм може не бути: я ж сам перебуваю в процесі саморозвитку, переходжу на нові абстрактні «кроки» і те, чого я поки не знаю чи не можу сформулювати сьогодні, завтра стане мені зрозумілим, а післязавтра з'явиться на моєму сайті в якості рекомендацій.
Так як саморозвиток процес динамічний, процес, в який я залучений сам разом з вами і, тому що, він дуже тривалий (ймовірно триває все життя), кінцеве число кроків повідомити зараз не представляється можливим.
Чого чекати від програми?
Але тим не менш виконання початкових кроків і дотримання рекомендацій здатне істотно змінити вас в кращу сторону або намітити правильні орієнтири, яким ви будете слідувати на шляху до досягнення щастя, благополуччя і гармонії. Звичайно я не можу обіцяти, що кожен з цих етапів допоможе вам досягти ваших цілей і відразу вирішити ваші проблеми. Ці кроки здатні тільки підняти вас на новий рівень розуміння, підштовхнути і поставити на вірний шлях, допомогти вам позбавиться від забобонів і розвіяти пелену ілюзій, а далі вже все буде залежати від вас, діяти будете ви самі.
Миттєвих результатів я обіцяти не можу. Також як не можу вести вас до самого кінця, я здатний тільки вказати шлях, решта вирішувати будете самі вже потім, кожен для себе, вже виходячи з власних особливостей, адже все індивідуально. Але я постараюся дати вам деяку «базу», яка повинна підійти кожному, вона допоможе розкрити частину свого потенціалу, сприймати себе і світ більш усвідомлено і тверезо, чітко ставити свої цілі і не відхилятися від свого життєвого курсу. Це те, з чим вам буде набагато легше і щасливіше жити, то, що відкриє вам нові горизонти для саморозвитку і реалізації вашого особистого життєвого плану, який зробить ваше життя такою, якою ви її хочете бачити.
Микола, я вирішив зав'язати з алкоголем. Мені 33 все в житті помірно благополучно, я хотів дізнатися чи є у вас, вірніше, яка у вас освіта, або ви пишете зі свого бачення світу, хоча деякі речі які ви описуєте загально відомі. У перший раз коли я зайшов щоб почитати «Як кинути пити» зайшов на ваш млинець, або сайт, ось Новомосковськ і знаходжу що то для себе, не знаю чи дійде цей лист
Привіт, Ніколай.У мене невеликі проблеми з дикцією: заїкаюся, не можу повністю сформулювати свої думки тд.Чтоби від цього позбутися я Новомосковськ, використовую всякі вправи для дикції, результати є, але не большіе.Может ви що-небудь порадите?
Дякуємо. Це хороший рада
Ну значить не піддавайтеся цим емоціям. Запитайте себе, що буде, якщо ви підете за цим почуттям: «я відмовляюся від чогось важливого і т.д.», якщо ви розумієте, що ні до чого доброго не приведе, то значить не піддавайтеся йому, але і не намагайтеся в той же час почуття прибрати або оскаржити його. Воно просто є. Дозвольте йому бути, але не йдіть за ним.
Добридень! Спробую «попрацювати» над собою. Сумніваюся, що мені
що - небудь допоможе вибратися з болота, в якому я прибуваю років 20 (мені 33), але, в будь-якому випадку, відпишуся.
Статті, до речі, дуже добре написані. Є, звичайно, моменти з якими я б посперечалася, але в цілому і контент, і сайт на високому рівні. Спасибі, успіхів!
Здрастуйте, скажіть вашу думку про музику в медитації. Є навіть спеціальні композиції. Наприклад: Ленні Россоловський.
Молодець і спасибі за твої дива. Знаєш в кожному слові закладений свій спусковий гачок для кожного окремо людини. Хоча ми їх знаємо і чуємо в повсякденному житті. Але приймаємо тоді, коли настає момент потреби в ньому. І я шукав це слово, і ти мені на нього вказав. Велике спасибі. Удачі тобі.
Микола, спасибі вам за вашу участь. Я взяла себе в руки, намагаюся не панікувати, що не відразу все виходить і працюю над собою. Коли будуть успіхи, я відпишуся зі звітом про виконану роботу).
Доброго здоров'я Наталя. Рекомендую все ж пройти курс «Без Паніки», так як він саме заточений на подолання страхів і тривоги, тоді як курс саморозвитку має більш загальний план і не такий глибокий і ґрунтовний в питаннях роботи з острахом.
Микола, спасибі! Буду намагатися!
Якщо постійно перевірити і зациклюватися на своє самопочуття, то ПА можуть повернутися. Не зациклюйтеся тому.
Микола, спасибо большое! Почала :) Не зовсім виходить, деякі емоції я чомусь блокую, мабуть із-за страху їх відчувати. Але намагаюся. Велике вам дякую! З Вашою допомогою, можна і гори звернути.
Ще хотіла запитати, мучить мене питання :) Начебто ПА вже немає, і мені хочеться перевіряти себе наскільки їх немає. Тобто намагаюся робити те чого боюся, як би перевіряючи, повернутися або не повернуться :) Це нормально чи я просто садомазохіст :)?